Доктор Гилев, здравствуйте. В этот вторник собираюсь ехать в большое ПНД недалеко от моего города (которое возможно лучшее в нашей республике). И вот решил написать Вам, дабы снова не попасть в капкан, не быть индуцированным и все такое.
После того, как мы с женой решили, куда и когда поедем я решил подойти к проблеме серьезно. Подумал, что не лишним будет написать список, что бы при виде врача и обсуждении вопросов не затеряться (как это иногда происходит).
Целый день я думал, что меня тревожит и составил вот такой список.
Мои жалобы
- Постоянный мыслепоток. Только 3-5 % мыслей про что-то нормальное, остальные же направлены на самобичевание или заканчиваются дикой тревогой.
- Навязчивости на тему того, что произойдет что-то плохое.
- В голове постоянно играет музыка.
- Тревога. Во время приема Лирики тревожность стала меньше, не скажу, что пропала совсем, но все же. Принимаю 300 мг-сутки
- Деградация. Пример: В школьное время я был лучшим по правописанию, ездил на Олимпиады и все такое. Писал все вступительные экзамены на пятерки, читал массу литературы. Вагонами. А теперь даже предложение нормально написать не могу. Постоянно ошибаюсь, как будто забываю русский язык. Если бы программы не подчеркивали бы красным неправильно написанные слова, то мой текст было бы просто невозможно прочесть.
- Отсутствие мотивации делать что либо.
- Бессмысленность своей жизни.
- Суицидальные мысли, с 12-13 лет.
- Трудно сосредоточиться.
- Постоянно проверяю, затушил ли окурок, выключил ли колонку, закрыл ли дверь и так далее.
- Проблемы со сном. Засыпаю то в 1:00, то в 3:00, то в 5:00, то вообще не сплю ночь, даже под Амитриптилином.
- Постоянная скука, потому что ничего не приносит удовольствия, кроме секса.
- Повышенное либидо.
Еще
- Прошлое. Хочу знать, что именно со мной происходило в 2014-2016 годах.
- Мне всю жизнь неуютно. Нигде. Я вообще не был в таком месте, где бы мне было хорошо.
- Не могу расслабиться, годами пребываю в постоянном напряжении.
- Скрываюсь от прошлого, любой контакт с теми людьми, с которыми хорошо общался, когда то приносит дискомфорт внутри на длительное время. Пример: в январе созванивался со своим хорошим другом в школьные времена. Мы пообщались пару часов, затем я начал мучиться вопросами: А зачем он звонил мне? Сказал ли я ему свой адрес? Может я кому то что то должен и меня ищут, а он, таким образом, хотел узнать, где я, что бы меня нашли? Но я никому ничего не должен, кроме банка Украины (2500-3000 гривен за ноутбук по рассрочке).
- Галлюцинации. Но тут под вопросом, возможно, они и настоящие.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. Что с ней делать, где проходить?
Это собственно все.
Спустя неделю я наткнулся на статью про БАР.
И тут я немного не понял.
Пример из википедии: Наблюдается улучшение самочувствия и общего настроения в вечерние часы.
У меня все именно так, при чем годами, но один пользователь этого сайта сказал, что это так же симптом депрессии и много чего. Как отличить?
Я не очень сильно понимаю, что такое мания. Я воспринимаю манию, как такое состояние, при котором тебя увозят дяди в рубашке с завязанными руками. Но ведь далеко не каждый приступ такой... Но как понять.
Читал еще одну статью:
Признаки и симптомы мании (или маниакального эпизода):
- Повышенная энергия, активность и беспокойство
- Невероятное возбуждение, чересчур приподнятое, эйфорическое настроение
- Повышенная раздражительность
- Беспорядочность мыслей и быстрый темп разговора, перескакивание от одной идеи к другой
- Отвлекаемость, невозможность сосредоточиться
- Сниженная потребность во сне
- Необоснованная уверенность в собственных возможностях и способностях.
- Неадекватная оценка ситуации
- Расточительность, мотовство
- Продолжительный период, когда поведение резко отличается от нормального
- Повышенная сексуальная активность
- Потребление наркотиков, особенно кокаина, алкоголя и лекарств от бессонницы
- Провокационное, назойливое или агрессивное поведение
- Отрицание факта, что что–то не в порядке
Маниакальный эпизод становится диагнозом, если возбужденное состояние, сопровождающееся еще тремя или более симптомами, длится в течение большей части дня, почти каждый день на протяжении недели или дольше. Для постановки окончательного диагноза при состоянии раздражения, необходимо наличие четырех дополнительных симптомов.
Признаки и симптомы депрессии (или депрессивного эпизода):
- Продолжительное состояние печали, тревожности или опустошенности.
- Ощущение безнадежности или пессимизма.
- Чувство вины, ощущение никчемности или беспомощности.
- Потеря интереса или удовольствия от тех занятий, которые раньше доставляли удовольствие, включая секс.
- Пониженный уровень энергии, ощущение постоянной усталости или «заторможенности».
- Проблемы с концентрацией, трудности с запоминанием или принятием решений.
- Беспокойство или раздражительность.
- Повышенная сонливость или бессонница.
- Изменения аппетита или/и непреднамеренная потеря или прибавление веса.
- Хронические боли или другие непрекращающиеся симптомы плохого самочувствия, не являющиеся результатом физического заболевания или травмы.
- Мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства.
У меня есть все эти пункты, при чем решал не я сам, я спрашивал у жены, она все подтверждала.
Поймите меня правильно, я не хочу быть индуцированным или натягивать симптомы на болезнь, я просто хочу понять, что со мной. Если я что-то не впишу себе в лист - это будет означать то, что я на это не жалуюсь, а значит того нет...
В общем напишу все, что есть.
Я могу смеяться с женой с каких-то мемов или просто в голос орать с шуток всяких, а через 30 секунд, после конца нашего разговора я уже хочу сдохнуть, при чем серьезно, я просто на дне всего мира как будто.
Вот эти мои психоэмоциональные выходки тоже бывают частенько. Когда я то сижу часами не говорю ни слова, а потом меня аж трясет я хочу с кем то поговорить.
Бывает, на меня такое находит, что я разговариваю типа с женой, но предложениями риторическими, то есть на них отвечать не надо, я грубо говоря глаголю свои мысли. Она сидит в наушниках и наверное, даже вряд ли слушает меня, но у меня есть надобность в том, что бы высказать эти мысли.
Я не хотел об этом писать у всех на виду, ну да ладно.
Вы, наверное, не помните мой рассказа (с чего бы вдруг), но перед тем, как мои боли головные вошли в хронику было много чего.
Когда я работал на шахте, буквально за 2 месяца перед увольнением случилась одна ситуация.
В феврале у меня был отпуск и я так привык к дому, что вообще никуда не хотел идти. На работу я вышел в начале марта. Через дней 10-12 работы я на столько поехал, что вышел утром из дома и пошел на работу, но по пути присел и взял кирпич в правую руку, левый мизинец положил на асфальт и ударил 3 раза со всей силы по левому мизинцу красным кирпичом. Потом провел очень сильно по асфальту ладонями, упал коленями в грязь и пошел домой.
Сказал всем, что я бежал на автобус и упал.
Пошли в больницу делать рентген и все такое, в общем я получил еще неделю перерыва от работы.
Я об этом вообще никому не рассказывал, даже жена об этом не знает, хотя именно она отговаривала меня от психоза, когда я хотел порезать себя.
В 16 лет я хотел суициднуться (перерезать себе горло на кухне). Я все спланировал заранее, день, время, попрощался даже с друзьями, но так, что они ничего не поняли. Потом, ночью, я провел лезвием по горлу, не так что бы сильно, но немного потекла кровь, мне стало неприятно и больно, я выбросил нож и пошел спать.
У меня был метапсихоз с человеком внутри который забрал мою личность себе (я это знаю и сейчас).
Были так же наркотики, рецептурное обезболивающее. 2 года назад, 2,5 месяца, ясное дело не каждодневного приема. Но было. Тогда интенсивность боли усилилась и я колол все, что было. Но не могу сказать, что мне это не нравилось...
У меня бывают такие моменты, когда я думаю, что я гений и способен написать шедевр. Это такое непередаваемое чувство и возвышение над миром, которое невозможно передать. Я раньше называл это высшим этапом вдохновения и, мол, смысл заключается в том, что бы быть в этом состоянии всегда и творить.
Но тут все не так понятно, например цитата: Выводя короткие либо длинные плавные линии и сам становишься мягким и податливым.
Это из последней книги, я считаю ее великолепной. Если это не так, у меня вероятнее всего проблемы.
Меня реально иногда накрывает этой энергией. Я чувствую такой приход сил, что одновременно готовлю сразу три блюда. В голове так же иногда бывают такие проблески (типа), когда я создаю тонну таких цитат (к этой книге у меня накопилось целых 28 страниц цитат всяких), а последнюю цитату написал уже и не помню когда, сейчас этого состояния нет уже давно.
Что еще такого, я не знаю, нужно что бы меня спросили. Но врачи меня редко о чем-то спрашивают, потому что мы живем не в сказке а в жестоком и порочном внешнем мире.
Были и злоупотребления алкоголем, даже после того, как нашли кисту (первое время), всю жизнь много и часто курю, пытаюсь сдерживать себя, но менее 13-14 сигарет в день выкуривать не получалось. Всю жизнь вел довольно легкомысленный образ жизни направленный на саморазрушение. Не знаю, важно ли это.
Скажите пожалуйста, стоит ли мне расширять свой список, или оставить то, что есть, а это то, что я написал забыть и не вспоминать больше?
Пожалуйста, ответьте до вторника. Я не хочу опять ошибиться, все таки ты заходишь в этот кабинет и полностью обнажаешься перед человеком, который сидит напротив. Ты чувствуешь себя полностью нагим и порочным, а он там сидит на троне, почти Бог.
В общем походы эти не могут продолжаться вечно...
Заранее благодарю Вас за ответ.