Накачивание своей мышцы - это тяжкий, длительный, вдумчивый процесс (у меня, во всяком случае). Хотя чего чего, а вдумчивости у шизо-спектра хватает на 10ерых, в этом наш плюс)) А что Вы (наверное проще на ты) делали чтобы избавится от абулии?
Не прошу перечислять по пальцам, просто в общих чертах))
Можно отвечу я. Когда у меня абулия, я пытаюсь встать (встаю), пытаюсь делать шаги по комнате, поднимаю и опускаю руки, всё это делая как-будто первый раз, даже пытаюсь вымыть посуду или полы, что уже не всегда получается. О каком-то спортзале вообще речи не может идти!
Вдобавок скажу, что я всю жизнь заставлял себя чем-то заниматься, надеясь что к этому можно привыкнуть. Да нифига! Результат да, был, в том что дело было сделано, но вот ощущение что в нём участвую я так и не возникало. Точно такое же дело порой давалось уже с большими усилиями, чем первое, если вообще давалось. Потому что казалось (и искренне верил), что если я сделаю дело, то преодолею тот барьер, который мешает мне привыкнуть к делу, а в итоге нифига!
На таблетках же я почувствовал, как легко и просто оказывается можно чем-то заниматься, что от дела можно получать удовольствие, что можно им увлечься, а не только выполнить то что надо.
Волю можно натренировать в том смысле что научиться направлять энергию в нужное русло, но если этой энергии нет, то никакими тренировками ты её не увеличишь.