Я не утверждаю, что заплыла жиром и за неделю он испарился и появидись кубики пресса, как по взмаху волшебной палочки. Я пишу то, что видела своими глазами, что было с моим телом. Я разжирела и стала больше раза в полтора, живот, |****|, ноги и руки, лицо. Что это было, жир или вода или мышцы или все вместе взятое, я не знаю. Знаю, что пить таблетки перестала и меня перестало тянуть сьесть 5 зефирок в шоколаде за раз) а потом все очень быстро ушло, без всяких усилий. Чтобы не вводить никого в заблуждение пишу, что всегда была худой и быстрый обмен веществ. Одно время по молодости подсела на кфс, много и часто. И не набирала вес, в том же возрасте подружка уже жаловалась на животик и садилась на диеты. Что природой дано, то дано.Про кожу речи не шло, кожа у меня обвисла(растянулась) единожды после беременности, когда набрала до с 45 кг до 70 и все так же быстро скинула. Но и то, ужасом ужасным это не назовешь, хотя в беременность скорее как раз отеки были, чем жир. Была бы менее консервативной скинула бы фотки) но увыЯ пишу, чтобы наивные люди не верили.
Да и похудение свыше 3-4 кг в месяц наносит ущерб организму.
Ну из вас просто вода вытекла, плюс пару килограм мышц и жира сгорело. Вот и вся арифметика.
Как похудеть
#221
Отправлено 05 Май 2022 - 12:28
#222
Отправлено 05 Май 2022 - 04:10
Да, мой тоже был полный сначала без таблеток просто сам по себе, обошла эндокринолог терапевт анализы всякие, ноль. Поехал на 1,5 месяца в Болгарию на 2 смены, это ему было 13 что-ли, вернулся из автобуса я не узнала, худой подранный загорелый счастливый.
Потом уже депакин, но как то похудел спокойно
А вот этой зимой была беда, 94 кг при росте 175, растяжки были везде, за полгода убрали 14 кг велотренажёр питание, теперь за лето план до 70. Растяжки прошли полностью везде, молодая кожа чтоли
При росте 175 и весе 94 кг это норма. Так врачи говорят.
#227
Отправлено 05 Май 2022 - 07:26
Мне еще бухая терапевт втирала что у меня метаболический синдром. Талия должна быть меньше чем 90.
Но я забил на это дело, потому что 92 кг я могу добиться только очень взвинченными нагрузками и диетой.
мне просто тупо некогда и в диету и бегать.
Я добивался, но не смог удержать.
Потому как-то так. Пускай чуть за сто. Фиг с ним.
Старость не радость, короче.
#230
Отправлено 05 Май 2022 - 08:21
Мне еще бухая терапевт втирала что у меня метаболический синдром. Талия должна быть меньше чем 90
Не совсем так. Вес делишь на рост и получаешь некий коэффициент. У мужчин норма до 0,52(а лучше не более 0,50).У женщин до 0,48.
Если превышает,то у пациента избыток висцерального жира.
Посчитаешь - поделись( если не секрет).