104, это расслабил пресс. 112 полной расслабон. По вверху бёдер 59. Ну то есть понимаешь какие там вилы. Весь жир организма там сука, все депо.
Если согнать бегом жёстким до 85 кг будет пропорционально, ну то есть пузо будет, просто его намного легче маскировать.
А ты наверное подумал я тут бредом занимаюсь шизофреническим по поводу похудания ?
Все мишени жировые под брюшиной. Вот така куёта малята.
Бущь ржать я футболом занимался спортсекции - пузо не ушло, оно всегда со мной. На любом весе, с гантелями без, с бегом без бега - всегда
Та фотка заскриненная васькиным, там те же 112 см / 59 по талии (верх бёдер / задницы). Просто постоянно работает пресс я держу брюшину постоянно, полный попадос это конечно пляж. Ну или не дай Боже дамы. Ну в смысле голым.