Кто победил бессонницу с помощью когнитивно-поведенческой терапии
#21
Отправлено 18 Май 2021 - 12:07
#22
Отправлено 18 Май 2021 - 04:16
Поменяю мои тревогу с депрессией на вашу бессонницу. В подарок дам постоянные суицидальные мысли
Не думай о самоубийстве, ты нам нужен. Если тебя не станет Бигги будет плакать.
#23
Отправлено 18 Май 2021 - 04:20
Ты не выдержишь бессонницы и начнёшь требовать обратно свои самоубийственные мысли...Поменяю мои тревогу с депрессией на вашу бессонницу. В подарок дам постоянные суицидальные мысли
#24
Отправлено 18 Май 2021 - 04:31
У Бигги ситуация не лучше чем у меня.Не думай о самоубийстве, ты нам нужен. Если тебя не станет Бигги будет плакать.
#25
Отправлено 18 Май 2021 - 04:54
Вдруг ему полегчает после этого...У Бигги ситуация не лучше чем у меня.
Прости, шутка на грани фола, и держись там
#26
Отправлено 18 Май 2021 - 05:44
Поменяю мои тревогу с депрессией на вашу бессонницу. В подарок дам постоянные суицидальные мысли
Говорят депривация сна хорошо лечит депрессию и выбивает всякую дурь из головы. Попробуй денька 4 не поспать. Может полегчает.
#27
Отправлено 18 Май 2021 - 05:52
alextrup - сторожил этого форума вылечил бессонницу с помощью КПТ! Только что наткнулась на его тему от 01.01.2021. Всё, что он пишет, круто! Я испытываю многое тоже самое, что и он. И также думаю. И также действую сейчас. Но, трудно! В первый раз было легче
#28
Отправлено 18 Май 2021 - 06:30
alextrup - сторожил этого форума вылечил бессонницу с помощью КПТ! Только что наткнулась на его тему от 01.01.2021. Всё, что он пишет, круто! Я испытываю многое тоже самое, что и он. И также думаю. И также действую сейчас. Но, трудно! В первый раз было легче
Не думаю что он её вылечил. У человека там конкретная нелеченая тревожка. Я тоже полностью отказывался от таблеток и спал 18 месяцев, поверхностным сном только на одном КПТ и мне этого хватало. Но это не дело. Здоровье теряется. Нужен здоровый, глубокий сон и я вернулся к таблеткам. Правда не к бензам а антидепрессантам и спать стал на много глубже и без просыпаний.
#29
Отправлено 18 Май 2021 - 06:42
Тут каждому своё, вы любите считать рецепторы и играть на них, и просто спать на кпт вам будет скучно)Не думаю что он её вылечил. У человека там конкретная нелеченая тревожка. Я тоже полностью отказывался от таблеток и спал 18 месяцев, поверхностным сном только на одном КПТ и мне этого хватало. Но это не дело. Здоровье теряется. Нужен здоровый, глубокий сон и я вернулся к таблеткам. Правда не к бензам а антидепрессантам и спать стал на много глубже и без просыпаний.
#30
Отправлено 18 Май 2021 - 06:55
Не думаю что он её вылечил. У человека там конкретная нелеченая тревожка. Я тоже полностью отказывался от таблеток и спал 18 месяцев, поверхностным сном только на одном КПТ и мне этого хватало. Но это не дело. Здоровье теряется. Нужен здоровый, глубокий сон и я вернулся к таблеткам. Правда не к бензам а антидепрессантам и спать стал на много глубже и без просыпаний.
Вы 1,5 года держали КПТ? Какова была продолжительность сна? Оказывается здесь не так и мало людей, которые проходили КПТ. И я так полагаю, Вы её прошли достаточно успешно, раз спали так долго без препаратов. Просто Вас качество сна не устроило.