Шикарно)Яблоки симиренко я крошу мелкими кубиками, смешиваю с творогом, заливаю кефиром, добавляю грецкий орех и немного тыквенных семечек, два-три чернослива, и посыпаю какао-порошком. Получается как мороженое-десерт.
Надо попробовать. И никакого сахара?
А они у нас везде что-то) Йогурты с чиа, хлеб, чай, овсянка... Отдельно не покупала.Ой, как вкусненько звучит!!!
А семена чиа кто-нибудь пробовал? Я одно время делала с ними десерт, замешивала с кефиром и мёдом. Потом надоели.
А какие витаминчики?