Hyena, привет )))))
Жалко губить нейролептиком своеобразный сегрейковский склад ума)
Вот верно, спасибо большое бро. )))) Не хватало этих слов, говорю их только я сам себе, помогает, но не вытягивает ))))
На мирте 45/сут уже пошло заметное такое для себя уплощение. Нет, снижения когнитивных параметров не было, это я видел по работе. Но перейдя на 30/сут, я, вместе с возвращением депрессии, вздохнул спокойно - никакого уплощения, я живой человек со своими мыслями, эмоциями и искренним отношением к происходящему, мне даже вновь интересно развитие. Но с другой стороны, а зачем мне отсутствие уплощения, в 30 лет-то. )
На самом деле да, дилемма, но гробить свои профессиональные ресурсы помимо уплощения ещё и приходящим от нл отуплением... На самом деле, очень серьёзная для меня дилемма. Я только недавно выбрался в крупные города и осел там с комфортом, мне уже 30, у меня ещё есть шансы подняться, и заниматься тем, что действительно нравится, если даже сейчас, на примитивной должности маленького начальника склада, работа УЖЕ перебивает депрессию ) Я могу действительно всё светлое будущее потерять. С другой стороны, нейролептики могут приблизить меня к норме до максимума, и в теории я не буду страдать, хоть и без каких-либо нужных мне целей в жизни. Понимаешь - возраст. Ещё можно многое, а потом уже не можно. )
Вот об чём думаю, бро. )))
...Какие-то медитативные защитные практики, типа когда плохо впадать в транс и всё на автомате, ну и методы снятия и улучшения (снятие дискомфорта и улучшения восприятия и самочувствия.)
Засада, что тебе плохо дома. А почему и можно ли это поправить? Может, тупо уюта не хватает, магического кресла с торшером, хомячка (понимаю, что все не так просто, это к примеру)
Да везде плохо.
Смотри, был бы вариант на досуг, природа, вот видел как люди гребли по Оккервилю на маленькой лодке, или попытка выбраться на общение с какими-то женщинами. Но что-то не мотивирует. Прикольно, но совсем не хочется. И вообще, как-то не мотивирует, если, находясь на препаратах, я не могу себе позволить ни грамма алкоголя. Не могу, например, выпить 0,5 пива, и на что-то переключиться.
Есть вариант, что меня подморозит, если я помимо работы буду подрабатывать в курьерке. )
Полегчало, когда здесь начал всесторонне обсуждать проблему. На самом деле, нужно больше форумов, где можно со всех углов её обсудить. Чаты в телеграмме это не то, там быстрый уплывающий формат.
Обсуждение - это разрешение. Люди подкидывают новые мысли. Пишут, как они выходили из ситуаций. Задают вопросы под новым углом.
Хотя с другой стороны немножко страшнее тоже стало. Любое новое назначение в моей ситуации - игра с огнём, и я это осознал
Действительно. Если ты сможешь посоветовать аналогичных форумов - это очень поможет. Как можно больше.
Но и другие отзывы есть, что мрачно-темно-страшно. Трудно сказать, как будет.
Вот именно! это преп со скрытой депрессогенностью, многие это отмечали. Тот же оланз и труксал (примерно одинаковые по силе) - никого ещё резко в депрессию не обрывали.