Сообщений в теме: 77

[Doctor Who]

Конечно, их большинство.

Ну в той, или иной степени оно у всех есть. Но у большинства, оно не доходит до болезненного варианта. А еще, большинство людей с РЛ, за помощью не обращаются. 

[Джонни]

Я пью т3, на ночь колю гормон роста, все равно пузо остается

Васькин, а ты любишь очень лечиться, да?

[Васькин]

Васькин, а ты любишь очень лечиться, да?

Да. А ты мошонки бобра уже просушил?

[Ables]

Я пью т3, на ночь колю гормон роста, все равно пузо остается

 

ГР не боишься колоть, он же канцерогенный? Кардио, наверно, недостаточно и огрехи в питании.

 

Я добивалась плоского живота с кубиками при условии жесткой низкоуглеводки и кардио (хотя было уже под 30 лет, роды в прошлом и склонность к абдоминальному ожирению, т.е. именно в области живота). Сейчас нет уже такой цели – идеально плоский живот, сгодится уже просто хотя бы худощавый 

 

 

я месяц назад перешел на сыроедение (мож погуглить, если интересно) за месяц сбросил 5кг, а пузо вообще исчезло практически, буду продолжать

 

А я "ни могу" в сыроедение от слова совсем(( и в веганство. Вообще тогда нет сытости и сил, все вокруг злит. Но многие люди прямо таки находят себя в этом стиле жизни, я не из их числа, увы.

[Джонни]

Да. А ты мошонки бобра уже просушил?

Давно уже. Но на продажу нет. Опоздал ты. И не мошонки, а мошонка. Один бобр - одна мошонка.

[Ables]

Так как худеть?

 

Путь только один, снижать калорийность и пытаться больше тратить. Ты ж вроде в тренажерку ходишь, значит есть на это силы. 

 

Я, кстати, тоже люблю спорт пит и всякие качковские добавки. Хотя гормон роста, для меня это слишком серьезно. Мой максимум был, когда колола пептид для загара (тоже плохо исследованный), от него был ровный красивый загар, не было аппетита и было море энергии. Но это было лет 5 назад, сейчас же просто хочу наладить питание.

[немного не такой]

 

А я "ни могу" в сыроедение от слова совсем(( и в веганство. Вообще тогда нет сытости и сил, все вокруг злит. Но многие люди прямо таки находят себя в этом стиле жизни, я не из их числа, увы.

ну сыроедение да, многим сложно даётся, но веганство? там же куча разных продуктов... и бобовые и картоха, а соевый соус из любого блюда сделает конфетку))

[Rush85]

и в веганство. Вообще тогда нет сытости и сил, все вокруг злит. Но многие люди прямо таки находят себя в этом стиле жизни, я не из их числа, увы.

Это говорит о том, что у вас был несбалансированный сыроедческий/веганский рацион. И скорее всего, проблема именно в недостатке белка и аминокислот. Если проследить за рационом и получить достаточное кол-во всех необходимых нутриентов, то чувство сытости на веганстве прекрасное. Более того - зимой тепло, как никогда. У меня было когда-то убеждение, что зимой без мяса будет холодно. Теперь понял, что это глупости и стереотипы.

Ну это так, к слову пришлось.

[Ables]

В общем я купила сегодня козеин, протеин, несколько БАДов и топирамат. Последний для того, чтобы понизить свою психическую активность и было легче контролировать компульсивные порывы и чувство голода. Совет про понижение психической активности прочла в книжке Тетюшкина, это общий совет на первые 10-14 дней для бросающих свои зависимости людей. А в моем случае, углеводы это зависимость. Кроме того, Топирамат сам по себе регулирует процессы ожирения и некоторым людям отбивает аппетит. Мне надо настроиться на волну маленьких порций. Завтра уезжаю в деревню и до 29 числа буду там, специально так все устроила для перестройки питания. Весы с собой не беру, т.к. цель не просто избавиться от кг, а именно перестроить свои пищевые привычки. 

 

Козеин купила со вкусом фисташки, такой еще никогда не пробовала. Картинка аппетитная, надеюсь, он будет вкусным.

 

 

[Джонни]

Топиромат в моем случае не дал ничего положительного. Только сонливость. В топку его!