Сообщений в теме: 64

[Т+А]

а чем проблематично именно и что потребуется чтобы избавиться от зависимости?капельницы?больница?лекарства?

Избавиться от зависимости помогут несложные физические нагрузки циклического характера . Даже простая ходьба в темпе с чсс 130 уд.мин в течение часа дает мощный выброс эндорфинов . Регулярные занятия 2-3 раза в неделю помогут в решении этой проблемы .

[Гилев]

Тема зависимости обсуждалась - http://neuroleptic.r...m/about552.html
Там есть рекомендации, они общие для БД.

[Dark]

Избавиться от зависимости помогут несложные физические нагрузки циклического характера . Даже простая ходьба в темпе с чсс 130 уд.мин в течение часа дает мощный выброс эндорфинов . Регулярные занятия 2-3 раза в неделю помогут в решении этой проблемы .

Какой-то немного антинаучный подход...
Уж лучше тогда БАДы!

[Т+А]

Какой-то немного антинаучный подход...
Уж лучше тогда БАДы!

Еще как научный . Почитайте Кеннета Купера : аэробика для хорошего самочувствия .

[Dark]

Еще как научный . Почитайте Кеннета Купера : аэробика для хорошего самочувствия .

Это для здоровых людей, ИМХО.

[Т+А]

Это для здоровых людей, ИМХО.

А что ж больным только дома сидеть за чаем ? Я про самую легкую нагрузку уже говорю !

[Dark]

А что ж больным только дома сидеть за чаем ? Я про самую легкую нагрузку уже говорю !

Больным пить лекаства.
И заниматься аэробикой что бы создать иллюзию здоровья.
Плацебо эффект в некоторых случаях вещь полезная

[Т+А]

Больным пить лекаства.
И заниматься аэробикой что бы создать иллюзию здоровья.
Плацебо эффект в некоторых случаях вещь полезная

Циклические виды спорта никак к плацебо не отнести . Это дополнительная терапия , которая реально может увести от зависимости диазепамом , тех кто на него подсел .

[Dark]

Циклические виды спорта никак к плацебо не отнести . Это дополнительная терапия , которая реально может увести от зависимости диазепамом , тех кто на него подсел .

Боюсь, что это не так.
Кстати, эндорфины, которые даже если предположить, что высвобождаются от физ. нагрузок крайне недолгоживущие... разрешаются в течении нескольких минут после "всплеска". Толи дело с диазепамом - метаболиты которого выводятся до нескольких суток...

[Т+А]

Боюсь, что это не так.
Кстати, эндорфины, которые даже если предположить, что высвобождаются от физ. нагрузок крайне недолгоживущие... разрешаются в течении нескольких минут после "всплеска". Толи дело с диазепамом - метаболиты которого выводятся до нескольких суток...

Если держать нагрузку 8-мь недель , то тренировочный эффект будет явным . Занятие должно быть не одно . Если давать нагрузку хотя бы 3-и раза в неделю , увеличивается , как МПК , так и ПАНО . Кстати и холестерин падает ( триглицериды в особенности ) , которые от нейролептиков растут как на дрожжах . Все - зависимости от диазепама нет . Есть зависимость от эндорфинов !