Обращайтесь к участковому психиатру, по крайней мере, приём будет бесплатный.
Иначе, дальше будет хуже, поверьте моему опыту.
Считаете, это возможно без направления?
Алпразолам мне невролог выписывал (скрин с диагнозом выше, пост №423). Крайний раз, когда я спросил о необходимости обратиться к психиатру - был встречный ответ: "зачем?". Я не нашёл, что возразить...