CopperKettle сказал(а) 18 Май 2023 - 09:34 ДП:
Я в форме, жареного не ем, но холестерин уже года два держится на опасном уровне 6.5. Придется начать принимать статины.
Знакомый из США посоветовал согласиться с врачами, и начать их принимать. Говорит, нужно держать на уровне 3.
Холестерин может у совершенного спортивного человека быть аномально высоким, без всяких симптомов, и постепенно приводить к повреждениям сосудов.
Благо, анализы на холестерин бесплатно назначают в поликлинике.
Зря себя ограничиваешь в еде, опасность холестерина из еды это миф.
Иследованния на крысах и кроликах по поеданию желтков от яиц несерьезны, через несколько месяцев такого питания они погибли от генерализованного атеросклероза, и тут начались страшилки с холестерином. Яйца зло, торт наполеон зло, как и свинина.
70-80% холестерина вырабатывается организмом и его будет достаточно чтобы угробить человека и никакие диеты не спасут. Можешь смело есть жирное, ничего не будет.