Сообщений в теме: 338

[Nu_mendeleeva]

Да, ферритин сдала - 44. Терапевт сказала, что ничего не надо пить, Гилев говорит, что минимум 45 должно быть. А в идеале - должен равняться массе тела ( для меня 60). Вот думаю назначить себе железо самостоятельно?

 

Еще пью витамин Д - 10 000 МЕ, т.к. у меня низковато (25),  и магний б6 форте, тоже на сон должно это все положительно повлиять.

[Тони Дарко]

 

Еще пью витамин Д - 10 000 МЕ, т.к. у меня низковато (25),  и магний б6 форте, тоже на сон должно это все положительно повлиять.

Я когда витамин Д пил (до 4000 МЕ) у меня сон портился, появлялась дисфория и усиливалось внутренее напряжение. Но возможно это только у меня так. 

 

От витамина Б6 (10 мг) тоже сон пропадал. Проверено было много раз. Правда убирал астению хорошо. Но это было когда я никакие препараты не принимал.

[Reviva]

https://youtu.be/2Z6...c2-8EwcxnEoJDLb
Про мелатонин

[Nu_mendeleeva]

 

От витамина Б6 (10 мг) тоже сон пропадал. Проверено было много раз. Правда убирал астению хорошо. Но это было когда я никакие препараты не принимал.

    Вот, да, у меня тоже есть такие сомнения. Из-за этого ни витамины группы б (комплекс ) не поколешь, ни мексидол, хотя невролог рекомендовала. Но в магний б6 вроде 10 мг, совсем немного. 

[Тони Дарко]

    Вот, да, у меня тоже есть такие сомнения. Из-за этого ни витамины группы б (комплекс ) не поколешь, ни мексидол, хотя невролог рекомендовала. Но в магний б6 вроде 10 мг, совсем немного. 

Прикол в том что я пил Нейробион в котором ядерные дозировки витаминов Б и толком ничего не чувствовал. А когда пил Пиридоксин (это витамин Б6) в дозировке 10 мг, то чувствовал. Всегда. Именно то что описал выше. Правда всегда замечал что эффект начинался спустя 8 часов. 

[Nu_mendeleeva]

Прикол в том что я пил Нейробион в котором ядерные дозировки витаминов Б и толком ничего не чувствовал. А когда пил Пиридоксин (это витамин Б6) в дозировке 10 мг, то чувствовал. Всегда. Именно то что описал выше. Правда всегда замечал что эффект начинался спустя 8 часов. 

   А если выпивать рано утром? Мне мексидол советовали  колоть рано утром, там пиридоксина вообще 100 мг. Но я  отказалась. 

[Тони Дарко]

   А если выпивать рано утром? 

Я пил его когда в ночные смены работал.

В остальных случаях прямо перед сном, чтобы он проявлял свой эффект с утра. 

Но пил его редко, не чаще 1 раза в 2 недели. Он усиливает внутреннее напряжение. Ну лично у меня во всяком случае. Но астению убирал прям четко.

 

Ну если в 6 утра то тоже можно. 

[FainaRich360]

Специально выждала паузу, чтобы понять какова тенденция.
За 5 дней спустилась с 200 мг хлора до 100 мг, кветиапина при этом 150 мг.
Последние трое суток были даже с кое каким сном. Поверхностно, с просыпаниями, но все таки какое-то минимальное количество ( часов 5/6) набираю, во всяком случае днем не так чувствуется недосып. Но вывод рано делать, потому что на меня вначале любая новая терапия действует, а потом постепенно ухудшается и пропадает сон.

Сейчас вот такая жуть:
Венлафаксин 150
Латуда 20 ( снижают, чтобы убрать совсем)
Миртозапин 45 ( Гилев сказал все-таки 45!).
Хлорпротекстен 100 ( с сегодняшнего дня будет 75)
Кветиапин 150.
Трилептал убрали.

За следующую неделю хлор должен сойти на нет, но я за то, чтобы на 10 дней праздников какую-то минимальную дозу оставить в 15 или 7,5 мг, чтобы не оказаться на эти 10 дней без врачей, без сна и с синдромом отмены. Поговорила с врачом, что латуду тоже попробуем убрать и должен остаться из нл кветиапин только. Дай бог это удастся, потому что у меня любая отмена тяжело проходит.

Я очень рада за Вас, Вы молодец)

[Тони Дарко]

А венлафаксин пусть и в дозировке 150 мг и миртазапин 45 мг случаем не дают стимуляцию? Ведь как известно эта комбинация, пусть и с более высокой дозировкой венлафаксина (всего на 75 мг выше) именуется калифорнийским ракетным топливом...

[Nu_mendeleeva]

А венлафаксин пусть и в дозировке 150 мг и миртазапин 45 мг случаем не дают стимуляцию? Ведь как известно эта комбинация, пусть и с более высокой дозировкой венлафаксина (всего на 75 мг выше) именуется калифорнийским ракетным топливом...

Я стимуляции не чувствую, наоборот энергии мало, но на сон может влиять. Поэтому мне странно, что Гилев сказал венлафаксин до 375 довести можно.