В качестве последствий, что я пока так и не сплю сама, не решилась сойти со всех лекарств совсем. Не настолько хороший сон чтобы всё отменять. Но я легко отношусь у тому что есть, не переживаю. Если не сплю лежу тихонько и чувствую себя хорошо в моменте. А когда хорошо себя чувствуешь в моменте, это значит, что не заметишь как в сон провалишься. А если вот не провалилась, то мне тоже хорошо, нет страдания. Но собственно страдания нет потому что нет суровых бессонниц, сплю каждую ночь и недосыпа не чувствую. В среднем удовлетворитеная продолжительность сна. Тьфу, тьфу, тьфу чтобы не сглазить. Но если выбьюсь и не посплю, то и ничего. Проходили, плавали, не страшно.
Очень импонирует ваше отношение, я так ко сну не могу ровно. Тут за полтора месяца бессонницы вся жизнь практически остановилась, потому что очень сложно что-то планировать на неделю, исходишь только из наличия или отсутствие сна - не погулять нормально, не встретится, кота к ветеринару не отвезти, потому что 3 бессонные ночи и ты уже никакой, полное отсутствие работоспособности и выходить куда-то далеко в таком состояния стремно, тахикардия та еще на фоне бессонницы. Поэтому никакого сейчас праздничного настроения и волей не волей к вечеру начинаешь себя накручивать. Последние полторы недели было уже почти норм, а сегодня опять бессонная. Одну бессонную ночь вообще нормально переношу без проблем, но боюсь тенденции, того, что организм не чувствует таблетки. Так что не делать из сна культа пока не получается, к сожалению.
Тут кто-то говорит, что отсутствие сна можно перетерпеть без таблеток, якобы сам выровняется. Не представляю cебе этот процесс. Тут с таблетками то вся жизнь остановилась, у меня просто нет такой роскоши -времени ждать годами и курить бамбук пока биохимия восстановится.