Вы даже не представляете какие препараты, которые казалось бы напрямую ко сну не имеют никакого отношения, но для определенного организма и его проблем, оказывались настоящим эликсиром.
Полгода назад в Ютубе "завирусилось" видео доктора Берга про лактобактерию реутери.
Среди прочего там утверждалось, что некоторым лицам, которые делали в домашних условиях ойгурты с этой бактерией (с целью увеличения ее количества в энном количестве молока), она помогала от хронической бессонницы с большим стажем.
Я недавно купил ойгуртницу и потихоньку практикую эту тему (тоже есть проблемы со сном).
Недавно начал, поэтому о результатах пока рано говорить, но в целом связь между бактериальным состоянием кишечного тракта (особенно толстого кишечника) и психоневралогическим состоянием человека уже доказана наукой и данные в этом направлении, насколько я понимаю, только накапливаются.
Попробуйте, чем черт не шутит.