Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * * 3 Голосов

Глицин


Сообщений в теме: 244

#51 lego1

lego1

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 214 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Kiev

Отправлено 19 Июль 2012 - 11:50

Я, кстати, тоже принимаю глицин более полутора лет и именно утром, изначально принимал - с целью улучшения засыпания, но в процессе заметил, что на меня лучше действует после приема утром, т.е. как бы проясняет после сна, поэтому и принимаю его столь долгий срок только утром (по будням) по 1-2т, когда выхожу на улицу по пути на работу.
  • 0

#52 yurij76m

yurij76m

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 804 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Петрозаводск
  • Интересы:психиатрия, фармакология, MAC OS X, научный атеизм, светский гуманизм, химия,либерализм

Отправлено 19 Июль 2012 - 02:00

лично я от приема глицина чувствую улучшение работоспособности,улучшается внимание,настроение-появляется чувство "пофигизма",наподобии фенибута.
  • 0

#53 LLLarisa

LLLarisa

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rostov-na-Donu
  • Интересы:Медицина, спорт, авто

Отправлено 19 Июль 2012 - 08:11

Прикольно, ребята) если от глицина пофигизм, тогда конечно не стоит на другие ноотропы переходить! У меня нейроци-ая дистония проявила себя 13 лет назад и со временем я привыкла что на мир смотрю по-другому + трудности с засыпанием и очень чуткий сон. Всё время занималась спортом, бег очень любила, но потом как то всё постепенно ушло из-за плохого сна, не кайф после некачественного сна гантели поднимать( ... За последние полгода похоронила старшую сестру и маму, спала по 3 часа в сутки, невролог назначила мне пикамилон по 2 таб/день + танакан. Танакан не об чём, его надо длительно принимать, ну а после пикамилона на мир взглянула свежим взором и опять вернулась к спорту. Пропив его месяц, бросила, снова плохо засыпаю. Юрий, если мне он помогал, я могу его длительно принимать? или всё же безвредней будет на глицине? я читаю, народ длительно, годами на нём живет! А вот про пикамилон кто-то на форуме утверждал, что сильный препарат. Если вы врач, есть собственная практика его назначения?! Жизнь дана человеку для удовольствия, вот и приходится выбирать между хорошим самочувствием и побочными эффектами от лекарственных средств) Если мне помогают ноотропы, мне что на них всю оставшуюся жизнь сидеть?!
  • 0

#54 yurij76m

yurij76m

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 804 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Петрозаводск
  • Интересы:психиатрия, фармакология, MAC OS X, научный атеизм, светский гуманизм, химия,либерализм

Отправлено 19 Июль 2012 - 08:38

Пикамилон неплохой препарат,и не токсичный к тому же.Если помогает-нужно пропить его хотя бы месяца три.Да,я медик по профессии,но не афишируюсь,так как на этом сайте получается то же в качестве пациента.А из своей практики скажу,что пикамилон дает неплохой эффект при астено-невротическом синдроме,если в симптомах преобладают такие симптомы как:головная боль,головокружение,раздражительность,снижение внимания.а вообще-длительность терапии-индивидуально..а так,у глицина и пикамилона разные точки приложения,и лечится лучше в комплексе с глицином-результат будет лучше.При нарушениях сна-можно начать принимать фитопрепараты-валериана,пустырник,шлемник,итд,а если фитопрепараты окажутся неэффективными-то невролог назначит более сильные препараты.
  • 0

#55 LLLarisa

LLLarisa

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rostov-na-Donu
  • Интересы:Медицина, спорт, авто

Отправлено 19 Июль 2012 - 10:21

Всё ясно!... В моём случае травки вряд ли уже, попробую глицин. Результатами поделюсь) Кстати, заглянула почитала аннотацию биотредина.. вроде ничего, да к тому же В6 добавлен. Приму к сведению. Спасибо.
  • 0

#56 LLLarisa

LLLarisa

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rostov-na-Donu
  • Интересы:Медицина, спорт, авто

Отправлено 20 Июль 2012 - 11:34

Кстати, а глицин форте эвалар не лучше, там сразу 300 мг (как вы и советовали в рабочей дозе) + витамины гр В? 2 таб в день достаточно будет, утро-вечер или перед сном можно еще добавить?
  • 0

#57 yurij76m

yurij76m

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 804 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Петрозаводск
  • Интересы:психиатрия, фармакология, MAC OS X, научный атеизм, светский гуманизм, химия,либерализм

Отправлено 20 Июль 2012 - 04:27

я лично не использую глицин в качестве снотворного,мне он напротив-помогает проснутся.
  • 0

#58 Wave7

Wave7

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 225 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Город грехов

Отправлено 21 Июль 2012 - 02:58

Пикамилон неплохой препарат,и не токсичный к тому же.Если помогает-нужно пропить его хотя бы месяца три.Да,я медик по профессии,но не афишируюсь,так как на этом сайте получается то же в качестве пациента.А из своей практики скажу,что пикамилон дает неплохой эффект при астено-невротическом синдроме,если в симптомах преобладают такие симптомы как:головная боль,головокружение,раздражительность,снижение внимания.а вообще-длительность терапии-индивидуально..а так,у глицина и пикамилона разные точки приложения,и лечится лучше в комплексе с глицином-результат будет лучше.При нарушениях сна-можно начать принимать фитопрепараты-валериана,пустырник,шлемник,итд,а если фитопрепараты окажутся неэффективными-то невролог назначит более сильные препараты.


Согласен целиком и полностью относительно незаслуженного неодобрения как пикамилона, так и глицина. Воспользовался ссылками на ру-википедию, как на более "понятный" вариант.

Когда в 90-ых годах 20-го века был синтезирован и внедрён в практику "золотой стандарт" среди ноотропов - ноотропил, или пирацетам - то начались обширные исследования по изучению ноотропных свойств самой ГАМК, которая, хоть и не пересекает ГЭБ, однозначно оказывает выраженное действие на организм и ЦНС человека в частности, и препарат "Аминалон" до сих пор находит применение. И это - не удивительно, поскольку всё новые исследования указывают на то, что ГАМК - является одним из основных и одним из важнейших нейромедиаторов в ЦНС, и от баланса этой аминокислоты, от слаженности работы гамкэргических систем зависит весьма многое, если говорить об аффективных расстройствах. ГАМК в незначительной мере проникает всё же в ЦНС, где оказывает своё действие, но больше выраженной является активность ГАМК, вводимой перорально, в специфической ноотропной и ряде других активностей. GABA, как именуют ГАМК на англ, имеет несколько рецепторов, из которых наиболее извесными являются ГАМКА, ГАМКB и ГАМКC-рецепторы; также установлены агонисты и антагонисты этих рецепторов и их фарм. эффекты. Но что касется самой ГАМК, то её роль в высшей нервной деятельности сложно переоценить, и потому было много попыток модификации ГАМК с тем, чтобы повысить её липофильность, растворимость в жирах, а говоря проще - сделать её более доступной для ЦНС. Именно с этим нужно связывать появление таких препаратов как гопантенат кальция, где можно видеть попытку ацилирования ГАМК по атому азота: гопантеновая кислота - это ГАМК, ацилированная по атому азота остатком пантотеновой кислоты, а пикамилон - это ГАМК, ацилированная по атому азота остатком никотиновой кислоты. Но полученные эти, и многие иные сходные производные ГАМК не показали преимущества перед ГАМК в плане пересечения ГЭБ, но вместе с этим показали собственные фарм. свойства.
Гопантеновая кислота, выпускаемая в виде кальциевой соли под различными ТМ, оказалась весьма эффективным нейрометаболиком и широко применяется и в неврологии, и в психиатрии/наркологии. Как и ГАМК, гопантеновая к-та оказывает специфическое ноотропное действие, которое выражается в улучшении кровоснабжения и обмена энергии в ЦНС; как и ГАМК, гопантенат кальция проявляет выраженные противосудорожные свойства, но гопантенат более восстребован, нежели ГАМК, поскольку по сути сочетает в себе свойства обеих биологически активных аминокислот, и оказывает гораздо более широкое действие. Особой популярностью кальция гопантенат пользуется в педиатрии, при медленном умственном развитии у детей и т.п. Также этот препарат оказывает позитивное действие при всевозможных ПЭ нейролептических средств, особенно раннего поколения.

Пикамилон - это вариант ацилирования ГАМК остатком никотиновой кислоты по атому азота, и этот препарат показывает действительно уникальные свойства: для пикамилона присущи фарм. эффекты и ГАМК, и никотиновой кислоты, но этот препарат также обладает собственной фарм. активностью: он способен при курсовом применении оказывать выраженное транквилизирующее действие, сопоставимое с рядом "дневных" анксиолитиков из группы БДТ; на первых порах больше проявляется активность никотиновой кислоты, и ряд пациентов чувствует прилив крови к голове из-за вазодилатирующего эффекта пикамилона, а вернее - никотиновой кислоты, составляющей часть молекулы препарата. Могут быть и диспептические расстройства, и даже ажитация на первых порах, но вскоре наступает особый фарм. эффект, присущий пикамилону: некоторое психостимулирующее и адаптогенное действие на фоне весьма выраженного анксиолитического эффекта; также для пикамилона характерно и ноотропное действие и вазомоторная активность. Этот препарат незаменим в ряде случаев, когда необходимо сочетание таких фарм. эффектов, но отодвинут на задний план таким препаратом как фенотропил, который явно "из оперы" военной/космической психофармакологии(как, впрочем, и фенибут, его предшественник), и представляет собой немного иного рода препарат.

Пикамилон способен устранять целый круг невротической симптоматики и способен влиять на депрессивные расстройства, поскольку оказывает тормозное влияние на МАО только в ЦНС. Эти препараты(ГАМК, гопантеновая кислота, пикамилон и пр.) - успешно проявляют себя при самых различных астенических состояниях, включая и состояния после перенесённого инсульта(где они в значительной мере уступают пирацетаму, однако).

Фенибут - фенильное производное ГАМК, проявляет и вовсе исключительные свойства, т.к. это препарат, разработанный в рамках военной психофармакологии, и который лежит в основе более действенного ПЛС - фенотропила, о чём я много писал, и наконец можно увидеть, из какой "оперы" эти два, особняком стоящих ПЛС, и как одно предшествовало другому.

Фенибут проявляет весьма выраженные психотропные свойства, где основными являются быстро наступающий(1-3 дня) адаптогенный эффект, повышение физической и умственной активности, антиамнестический, антиоксидантный и антигипоксантный эффекты, причём на фоне довольно выраженной транквилизирующей активности, в связи с чем препарат в одних справочниках считается транквилизатором с ноотропной активностью, а в других - ноотропным ЛС с транквилизирующими свойствами, хотя фенибут проявляет весьма и весьма специфические фарм. эффекты, которые позволяют говорить о нём как об особняком стоящем препарате. Однако, фенибут - это бета-фенил-гамма-аминомаслянная кислота, и раздражает слизистую желудка, а в связи с дозозависимыми эффектами, представляет собой нечто не совсем пригодное ЛС для космонавтов, и следующий ход - получение и внедрение 4-фенилпирацетама(фенотропил) - оказалось как нельзя кстати для военной/космической медицины. Но - до поры, до времени. Когда начались активно внедряться нанотехнологии в психофармакологию, а генная инженерия позволила создавать ПЛС нового типа, необходимость в этих препаратах в космосе отпала, зато на Земле обыватели аж пляшут, когда говорят о фенилпирацетаме, то есть о фенотропиле. Но как уже писалось, образно говоря, если поглядеть на структуры различных рацетамов, то можно условно говорить о том, и я не думаю, что лишний раз повторить это будет бесполезно, можно говорить о том, что если пирацетам хим. является замещённым лактамом ГАМК, точно так же и фенотропил является замещённым лактамом фенибута. На примере оксирацетама можно видеть, что это замещённый лактам бета-гидрокси-гамма-аминомаслянной кислоты. Биодоступность фенотропила почти равна 100% именно при приёме внутрь, эффекты наступают спустя несколько минут(до часа), а само вещество проявляет мощные адаптогенные свойства, наряду с умеренным психостимулирующим и анксиолитическим эффектом. Фенотропил предназначен для разовых приёмов, при прохождении комонавтами или лётчиками определённых этапов полёта, и фенотропил не годится для курсового применения, разве что в самых минимальных дозах и в комплексной терапии.

Особый интерес представляют производные самой ГАМК, вещества физиологичные, и в ряде случаев - необычайно биологически активные вещества.

К примеру, препарат буксамин, обнаруженный в мозге человека, или бета-гидрокси-гамма-аминомаслянная кислота, о которой я уже вспоминал как о предшественнике оксирацетама. На англ. языке буксамин называется либо "buxamin", либо GABOB.

Есть данные, что это метаболит ГАМК, который проявляет выраженные антидепрессивные свойства, наряду с основным, ноотропным действием и противосудорожной активностью(это агонист ГАМКС-рецептора, и потому это сильный противосудорожный препарат).

Однозначно уникальными свойствами обладает и другой представитель "физиологических аналогов" ГАМК - ГОМК, фарм. спектр которой сложно переоценить: это и анаболическое средство, это, в зависимости от дозировки, либо седативное, либо транквилизирующее, либо снотворное средство, либо средство, вызывающее наркоз. Натрия оксибутират хорошо знаком многим, и ранее это было доступное средство: для анестезиологии - в ампулах, как ПЛС в виде оксибутирата лития, или натрия, реже - кальция. ГОМК обладает весьма выраженными антигипоксическими свойствами, что бывает незаменимым при некоторых операциях, это сильный антигипоксант и ноотроп, с седативным, транквилизирующим и снотворным эффектами. Это далеко не весь перечень ГОМК(не говоря о рекреационном её использовании), но задуматься есть над чем: ведь по сути, в зависимости от дозы и целей, ГОМК может оказаться куда более эффективным средством, нежели ГАМК, GABOB, фенибут и даже фенотропил, однако по известным причинам это простое по строению вещество - недоступно большинству, и лишь фигурирует в виде кальциевой соли, когда на самом деле таблетки с лития оксибутиратом или натрия оксибутиратом - хорошо известные и изученные активные и "физиологические" средства. ГОМК, как писалось, во многом превосходит и пирацетам, и фенибут, и фенотропил по ряду показателей, и это, в отличие от "химии", натуральный препарат - ГОМК была обнаружена в тканях головного мозга человека.

Но, как бы там ни было, наиболее активными и широко используемыми препаратами из группы ноотропов остаются пирацетам, гопантенат кальция, а также глицин, который является весьма активным препаратом, и это также "физиологичный препарат", поскольку это заменимая аминоуксусная кислота. Как и написано в описании "Глицина", это препарат тормозного типа действия, обладающий ГАМК- и глицинэргическими свойствами. В организме человека есть глициновый рецептор, что уже должно говорить о многом; аминокислота глицин является, таким образом, исполняющей регулирующие ф-ции, и именно поэтому при различных состояниях эффекты от приёма глицина широко варьируют - от выраженной сонливости - до активности, а в итоге - прём глицина ведёт к гармонизации процессов торможения и возбуждения в ЦНС, и не такое это и "простое" вещество, если вспомнить либо ГАМК, либо ГОМК. Посредством ГАМК реализуют свои эффекты бензодиазепиновые транквилизаторы, мепробамат, алкоголь тот же и пр., а рецептор глицина - это, возможно, необычайно важный рецептор, одна его связь с эндогенной каннабиноидной системой говорит о многом.

Глицин назначают при неглубоких аффективных расстройствах(неврозы и т.п.), при нарушении когитивных ф-ций и как средство, регулирующее нарушенный баланс в ЦНС. Глицин перспективен в наркологии, а в качестве корректора нарушений когнитивных ф-ций его применяют комплексно, и тут его действие просто неоценимо: подключение сублингвальных таблеток глицина к приёму пирацетама, фенотропила и иных сильных ноотропов, усиливает их действие именно на ф-ции запоминания/воспоминания, а также сглаживает эффект от приёма более мощных ПЛС. Эффективной будет схема для восстановления когнитивных ф-ций, где основным средством лечения будет пирацетам, скажем по 1600мг/день в два приёма до еды,+две таблетки по 0,1гр. глицина сублингвально - спустя 10-20мин. после еды, трижды в день. При избыточной стимуляции после приёма фенотропила, хорошо "успокаивает" приём 800мг пирацетама+50мг циннаризина и глицин перед сном.

Вообще, неплохой показала себя схема, когда адекватно применяются пирацетам, фенибут и сибазон, но её можно изменить там где сибазон, просто добавив глицин :)

Пикамилон по достижении фарм. "плато" оказывает неплохое анксиолитическое действие, и на фоне умеренного адаптогенного и ноотропного, поэтому не нужно говорить "не любить" те препараты, действие которых не понимаешь.

Глицин незаменим как стресс-протектор; на ранних стадиях формирования всевозможных аффективных расстройств, в комплексной ноотропной терапии, и разумеется он может на первых порах давать седативный эффект, будет способствовать засыпанию, а позже эффекты глицина могут изменяться, он может оказывать ноотропное действие, умеренное антидепрессивное и т.п., и злоупотреблять этим препаратом не стоит. Оптимальная дозировка для взрослых - это 0,2гр. глицина сублингвально трижды в день, обычно в составе комплексной терапии, но при отсутствии серьёзных или значимых аффективных расстройств, глицин окажется хорошим препаратом для поддержания сна, особенно при повышенном а/д.
  • 3

#59 LLLarisa

LLLarisa

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 11 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Rostov-na-Donu
  • Интересы:Медицина, спорт, авто

Отправлено 21 Июль 2012 - 02:25

Поучительно) ... Итак, уважаемые участники, вы одобряете следующую схему лечения для устранения проблем с засыпанием: Приём глицин форте (300мг) 2 р/д в течении 1мес: если будет эффект улучшения засыпания продлить до 3 мес., затем перерыв на сколько? Если эффект будет не стабильным, то переход на пикамилон по 1 таб 2 раза/д (50мг) в течении 3 мес, а затем перерыв. Эти 3-х месячные курсы либо глицина, либо пикамилона сколько раз в год можно повторять? Если будет улучшение (а на пикамилоне оно было точно) какое еще нужно время принимать для достижения стабильного результата? Спасибо!
  • 0

#60 Wave7

Wave7

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 225 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Город грехов

Отправлено 22 Июль 2012 - 10:55

Поучительно) ... Итак, уважаемые участники, вы одобряете следующую схему лечения для устранения проблем с засыпанием: Приём глицин форте (300мг) 2 р/д в течении 1мес: если будет эффект улучшения засыпания продлить до 3 мес., затем перерыв на сколько? Если эффект будет не стабильным, то переход на пикамилон по 1 таб 2 раза/д (50мг) в течении 3 мес, а затем перерыв. Эти 3-х месячные курсы либо глицина, либо пикамилона сколько раз в год можно повторять? Если будет улучшение (а на пикамилоне оно было точно) какое еще нужно время принимать для достижения стабильного результата? Спасибо!


Вы мне льстите, однако, уважаемый участник. Но, похоже на то, что всё моё сообщение Вы "не осилили", как говорят, а я ведь писал, да и в постах этой темы от других это есть, что глицин проявляет "регулирующий" эффект, и если сперва появляется седация, то с ходом лечения проявляется ноотропное и активирующее действие глицина, и это нужно чётко понимать. Но в случае с глицином это довольно просто, ведь если Вы примите в качестве снотворного этот препарат, то у Вас будет несколько десятков минут от момента действия глицина(в обычных случаях - это 20-30 мин, с "форте" может быть и дольше, но дозировка высокая ещё не означает бОльший уклон на седативное действие, эта форма препарата скорее для быстрого развития нейрометаболического эффекта, хотя случаи разные бывают, но как бы там ни было, от начала приёма глицина его действие будет однозначно изменяться, и нужно это всё фиксировать.

Не совсем знаком с Вашим случаем(точнее - совсем незнаком), поэтому предложить или даже оценить просто что-то типа "схемы" - не могу. Почему именно глицин? Как снотворное.

Многие не верят, но могут легко убедиться на собственном опыте. Если есть проблемы с засыпанием, неврозы не тяжелые или иные р-ва(имеется в виду наличие такой симптоматики, где ещё не назначают АД, НЛ, нормотимики и пр.), так есть один аптечный препарат "Дормиплант". Я немножко смыслю в фитотерапии и в фитопрепаратах(с десяток лет стажа в этой области имеется), поэтому и пишу об этом действительно интересном препарате. Видите ли, мало кто знаком хорошо с психофармакологией Мелиссы, не говоря о Валериане, зато с этим всем очень хорошо знаком я :)

Обычно при такого рода аффективных расстройствах, когда причина - стрессы, экология и напряженность в целом, то в таких случаях обычно рекомендуют пропить препарат на основе Зверобоя продырявленного("Гелариум Гиперикум", "Негрустин" и т.п.), а как транквилизатор дополнительно назначают обычно нечто вроде "Персена" и его аналогов, в более тяжелых случаях - дневные анксиолитики, поначалу не БДТ(вроде "Стрезама"), или "атипичные" БДТ вроде "Грандаксина" и "Гидазепама", возможно и применение фенибута или мебикара.

Но если говорить о фитопрепаратах, то тут есть немало тонкостей. Уверен практически, что большинство врачей-психиатров, которые "вертятся" в сфере геронтологии, где "бабушке" или "дедушке" достаточно назначить тазепам или тот же гидазепам, как вдруг куда-то девается их часто вымышленные болячки и наступает покой; кроме того, в ряде случаев в геронтологии назначение БДТ бывает патогенетически обоснованным, и ранее, при СССР, даже в деревнях можно было увидеть у пожилого пациента рядом с сердечно-сосудистыми средствами и т.д., какой-то БДТ, или даже два, например, тазепам и флунитразепам:первый анксиолитик обычно давался днём, а в случае бессоницы больные принимали флунитразепам или просто нитразепам, а вот сейчас с этим проблема. Но решать её следует.

Так вот, если исходить из практики применения фитотерапевтических средств у пожилых, то определённо одно растение, если его отварами/экстрактами заменять плавно диазепам, тазепам и иные БДТ у таких больных, а потом оставить лишь экстракт данного растения(или настой даже правильно заваренный), то можно было во многих случаях либо отменить БДТ, либо значительно снизить его дозировку. Растение это называется - Мелисса лекарственная, в которой содержится масса БАВ, всевозможные эфирные масла и витамины, однако алкалоиды найдены не были, или же они содержатся в следовых количествах. Но суть не в этом.

Когда имеется выраженная но неглубокая невротическая симптоматика, или же имеется беспокойство у пожилых людей, то наиболее часто прописываются препараты комплексного состава, основными д.в. которых являются экстракты корней Валерианы, экстракты Мелиссы, экстракты Мяты и т.д. Легче, конечно, выпить таблетку, оттого и в аптеках имеются всевозможные фитосборы, или препараты на основе одного растения. Экстракт Мяты дают больше для тех, у кого невроз сердца, спазмы и т.п., а экстракт корней Валерианы - это ещё в древней Греции знали и широко использовали, а в наши дни к этим растениям присматриваются по-новому, т.к. нынешняя аппаратура и стремление предупреждать болезнь, а если и лечить, то наиболее натуральными методами и препаратами(эти тенденции чётко прослеживаются в развитых странах, особенно в Великобритании, где иглорефлексотерапия довольно широко и эффективно применяется, хотя, понятно, "нет доказательной базы", как тут кое-кто подумает, а всё дело в конечном результате, а не в доказуемости эффективности какого-то ЛС, но соглашусь что для "монстров" вроде синтетических НЛ, АД, и пр., лучше всякие "ноу-хау" всё же выпускать на рынок с доказанной эффективностью. Но у нас случай другой: и рефлексотерапия в целом, и фитотерапия, и гомеопатия - это всё сферы, которые с успехом применяются уже тысячи лет, и если чего-то не помогает, то это скорее отсутствие диплома у "целителя")

Дормиплант - это препарат, где весьма удачно сочетаются два экстракта, причём в каждой таблетке этих экстрактов дано так предостаточно, я бы сказал. Именно сильные экстракты корней Валерианы и травы Мелиссы - являются тем фито-препаратом, который однозначно хорошо зарекомендовал себя в качестве снотворного. Препарат и не сильно дешёвый, нужно сказать, но это именно то, что нужно при нарушениях сна. Можно и к глицину прибавить. Но и тут по ходу курса сильное седативно-транквилизирующее действие будет потихоньку сменяться активирующим эффектом, хотя на фоне анксиолитического эффекта. Ни ерсен, ни персен-форте, а именно "Дормиплант" - это хорошо зарекомендовавшее себя снотворное и в целом седативное, средство. Оно подойдёт очень многим, а если в комплексной терапии - то и подавно.

Есть ещё несколько трав, которые доступны и обладают успокаивающим действием: "Настойка Пиона уклоняющегося", о которой мало кто знает, но которая эффективная в ряде случаев, особенно при ВСД; существует также сироп "Алора" - неплохое транквилизирующее средство, но, похоже, только в Украине это есть. Хорошо всем известен и экстракт шишек Хмеля(нет, не Конопли)), и есть разные препараты, но вот "Дормиплант" (по ссылке находится статья на тему изучения эффективности препарата, ну и указываются причины того, почему же нет широких исследований в фитотерапии в целом) - это средство особое.

Есть множество препаратов из гомеопатии, но я даже боюсь тут говорить о них, равно как и о ряде иных способов мягкого и одновременно мощного воздействия на организм человека.

Есть и совсем простой рецепт, и без всякой "подноготной", если вдруг что. Есть такая пряность как "мускатный орех", и вот при помощи этой пряности можно не только наладить сон, но и положительно повлиять на сексуальную ф-цию, на пищевариение.

Нужен исключительно цельный орех, свежий и от хороших производителей. В пачке обычно три ореха, вес общий - 25граммов, и вот как можно использовать эту пряность: для улучшения сна берётся цельный мускатный орех, трётся на "детской" тёрке в порошок в количестве 500мг, кому-то может понадобиться меньше, кому-то - больше, но тут не идёт речь о злоупотреблении известными свойствами ореха при его сильной передозировке. Примерно это где-то 1/3 -1/2 ч.л. свежесмолотого порошка. Его рекомендуется давать в тёплое молоко и выпить, но можно просто внутрь, вот только порошок этот больше в ротовой полости "застрянет", вызывая неприятные ощущения и не давая эффекта. Поэтому, если не подходит вариант с молоком, то можно какие-то пустые капсулы из-под каких-то БАД использовать, вытрусив начинку и засыпав туда порошка мускатного ореха. Сон наступает обычно через час, поэтому после приёма такого "домашнего" средства, нужно улечься в кровать побыстрей. В лечебных дозах(до 500мг), мускатный орех необычайно эффективен как средство седативное, снотворное, улучшающее усвоение пищи. При этом принятый в простокваше(там схема приёма есть, ну и простокваша нужна подлинная), мускатный орех способен даже устранить дизентерию. Это средство отлично успокаивает ум, способствует пищеварению, но долго принимать его нельзя, как и Валериану, впрочем, поскольку тогда сказывается "притупляющее" действие этих трав и специй и может возникнуть заторможенность и т.п. Принимаемый длительно в малых дозах(от 100мг, на кончике ножа), мускатный орех способен излечить ринит, даже хронический.

И самое главное: если имеется бессоница, и лечить решено фитопрепаратами и т.п. ЛС, то нужно понимать, что лучше тот же экстракт Валерианы принимать понемногу в течение дня, а не разово, на ночь. Есть ведь как-бы причина бессоницы - её и нужно устранять.
  • 2



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру