Фраза вашего оппонента "галоперидол чем не устраивает" улыбнула 8) Когда он это говорил, определённо не хотел вам добра
В плане питания могу порекомендовать следующее: налегать на рыбу.
Анекдот в тему:
В одном купе едут чукча и еврей. Чукча спрашивает еврея: "А почему это вы евреи такие умные"?
--А потому, что мы едим рыбу. Фосфор и все такое. И достаёт селёдочку, начинает меленько нарезать.
--Слушай, а продай мне рыбу.
--Да, ну это ж мой обед.
--Ну рублей за 100.
--Ладно, бери
На остановке чукча вышел попить пивка. Возврашается в купе..
--Слушай, я купил у тебя селёдку за 100, а на станции продавали за 70. Что за фигня?
--Вот видишь, рыба уже начинает действовать
Рыба, а особено лосоевые содержит омега-3 жирные кислоты. В разделе антидепрессанты есть тема про это. Для нормальной работы мозга нужны витамины группы В. Например витамин В1 отвечает за память. Из биологически активных добавок эффективно улучшает работу мозга гинкго билоба. При депресии: деприм-форте, но это уже лекарственный препарат, хоть и растительного происхождения. Возможны побочные эффекты