Перейти к содержимому

 


Фотография

Как помочь себе при ОКР


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 61

#61 Barney Gumble

Barney Gumble

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 13 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:СПб

Отправлено 13 Июнь 2016 - 08:50

Лично мне бы помогла следующая информация, когда только начиналась эта болезнь:.

 

 

1. Понять что ты болен, и тебе нужна помощь;

2. Первыми отвести родителей к психотерапевту, чтобы он рассказал им что это такое, возможно убедил их, что ты болен;

3. Как можно раньше начинать лечение: лучше всего - самостоятельное (надо самому понять что такое ОКР. С этим может помочь хороший психотерапевт, либо книги аля под авторством Джеффри Шварца, как выше сказали);

4. Не бояться фармакологии. (Да, есть побочка, да, твои таблетки не сразу подберутся, но поверь без неё в дальнейшем будет в разы хуже. А побочки со временем уходят).

 

Что сказалось отрицательно:

1. Психиатр в гос. больнице;

2. Некоторая фармакология (Рисполепт например);

3. Госпитализация в клинику неврозов (это был ад, а не больница, не рекомендую) ;

4. Отторжение и блокирование болезни (аля "хватит это терпеть, я сильней. Продолжать вести тот же образ жизни. Нет, надо менять, например, найти работу полегче).

5. Сидение дома.

 

Надеюсь, это инфа кому-нибудь поможет!


  • 0

#62 Низами

Низами

    Проходил мимо

  • Новички
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Ташкент
  • Интересы:Помоч

Отправлено 15 Апрель 2017 - 09:59

ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕ КТО БОЛЕЕТ ОКР.

 

Хочу поделится опытам.

Я победил окр.

Это не шутка и не самомнение. Это действительно так.

 

Я сделал специальные звуковые "Уроки" о том как побороть окр.

 

ВЫЛОЖИЛ ИХ ЗДЕСЬ: https://yadi.sk/d/33cr63io3GzKBS

И создал группу если у кого то возникнут вопросы: https://ok.ru/group/53232766943379

 

Это мой МАИЛ АГЕНТ: fifa-tak@mail.ru


  • 0







Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2018 Нейролептик.ру