да, 4 часа это ненормально однозначно.. а в будни как долго засыпаешь ?
а в будни принимаю фен. Мб стоит ждать часов 5. Но после 3-4 часов лежания, обычно принимаю что-то.
Наверное не стоит и ложиться тогда рано ... что вы делаете эти 4 часа, просто лежите ? ..
я захотела спать, потянуло в сон, и вот...