Перейти к содержимому

 


Фотография
* * * * - 6 Голосов

Длительная хроническая бессонница


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3728

#3311 olegization

olegization

    Частый гость

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPip
  • 75 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Алматы
  • Интересы:Спорт.

Отправлено 28 Сентябрь 2018 - 01:31

О чем речь?какой форум?)

Этот форум


  • 0

#3312 Mees

Mees

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 80 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Tallinn

Отправлено 28 Сентябрь 2018 - 03:45

Этот форум


Здравствуйте, а не пробовали различные настойки (пиона,пустырника и т.д) их тоже надо пропивать курсами, как я понял у вас сейчас ситуация боле менее стабилизировалась должны по идее улучшить сон.
Я сейчас на пионе сижу)три раза в день где то по 30 капель,хуже точно не стало а засыпать вроде как легче стало...
Их так же можно и миксовать, почитал отзывы ,многим вроде как сон улучшает да и нервы успокаивает..
  • 0

#3313 Чили

Чили

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 558 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Красноармейск

Отправлено 28 Сентябрь 2018 - 10:32

Здравствуйте, а не пробовали различные настойки (пиона,пустырника и т.д) их тоже надо пропивать курсами, как я понял у вас сейчас ситуация боле менее стабилизировалась должны по идее улучшить сон.
Я сейчас на пионе сижу)три раза в день где то по 30 капель,хуже точно не стало а засыпать вроде как легче стало...
Их так же можно и миксовать, почитал отзывы ,многим вроде как сон улучшает да и нервы успокаивает..

Так пион же вроде как декоративное растение,так и самому в декорацию превратиться можно(полушутка))),лучше уж смесь там:валерианы,мелиссы,хмеля,пустырника..
Дормиплант нормально действует(высокодозированная валериана + мелисса),только таблетки 4 нужно,а то и 8(проверено 4-5таблетками),при более тяжёлых формах,а это~~40-50$,хотя при лёгких формах 1-2хватит
  • 0

#3314 olegization

olegization

    Частый гость

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPip
  • 75 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Алматы
  • Интересы:Спорт.

Отправлено 01 Октябрь 2018 - 12:04

Здравствуйте, а не пробовали различные настойки (пиона,пустырника и т.д) их тоже надо пропивать курсами, как я понял у вас сейчас ситуация боле менее стабилизировалась должны по идее улучшить сон.
Я сейчас на пионе сижу)три раза в день где то по 30 капель,хуже точно не стало а засыпать вроде как легче стало...
Их так же можно и миксовать, почитал отзывы ,многим вроде как сон улучшает да и нервы успокаивает..

  Одно время, когда моя бессонница была в самом разгаре, я пил много различных трав, настоек. В итоге появились остановки дыхания во время засыпания. Страшная зараза. Пришлось отказаться от всех трав и настоек


  • 0

#3315 Васелиса

Васелиса

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Мариуполь
  • Интересы:Сон

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 12:39

Доброго всем времени суток! Хочу присоединиться к вашей армии не спящих, а ещё большее как то выбраться из этого круга. Моя история примерно такая же как и у всех здесь. Мне 28 лет, стаж бессонницы более 3 лет. Начиналось всё как то постепенно, сночала одна ночь без сна в месяц, потом две, потом раз в неделю и так далее. Потом каждая ночь превратилась в борьбу за сон, бывало по 2 ночи обсалютно без сна. Что я только не пробовала и к кому только не обращалась за помощью. Снотворные и гидозипам практически перестали давать какой то эффект. Вчера купила АД Эсцитоллпрам-Тева(по назначению неврапотолога), не знаю начинать их пить или пытаться бороться как то иначе. Год назад начинала пить Миасер,но бросила через 2 нед, состояние было ужасным. Я бы уже наверное начала пить Эсцитоллпрам, но вот недавно, впервые за 3 года у меня была ремиссия 1,5 месяца. Не могу сказать,что прям совсем наладился, но моему счастью тогда не было предела, я даже поверила, что болезнь начала отступать, появилась уверенность, что я обязательно засну, пускай через 1-2часа, но засну. И тут резко неделя без нормального сна, опять снотворные и транки, опять апатия ко всему. Больше всего угнетает, что в голове куча планов, но не могу их реализации, так как не могу планировать свои дела(особенно на утро). Я уже не остаюсь нигде с начовкой, даже у родителей. А самое главное - это то что у меня есть замечательная дочь, ей 6 лет, и я хочу быть хорошей для неё мамой, а не зомби, каторое вечно хочет спать. Иногда я сплю когда она в школе, но мне так жалко потраченого времени(ночь лежу без сна, днём сплю). Были такие состояния, что я не могла даже отвезти ее на танцы и мы пропускали занятия, и садик пропускали,потому что я не могла встать с постели. Ещё я работаю, и в работе тоже могла б развиваться если б нормально спала как раньше. Месяца через 2-3 планируем переезд на новую квартиру, может смена обстановки поможет. Мне так хочется понять в чём причина, психотерапевт говорит скрытая депрессия, но когда я высплюсь, у меня все хорошо и нет никакой дипресии. Читала здесь, что остеохондроз шейного отдела у кого-то тоже есть, может в этом причина, плохое кровоснабжение. Тяжело ещё , что окружающие не понимают, особенно муж, от него нет поддержки и понимания. Только родителей понимают, и то не сразу . Может это наследственность, моя мама тоже плохо спит, а сейчас её одалела сильна депрессия и ей назначили кучу лекарств.
Что мне делать? Как с этим бороться? В каком направлении двигаться? Пить АД или нет? Мне не с кем поговорить на эту тему...
  • 0
Василина

#3316 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 9 105 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 01:15

остеохондроз шейного отдела у кого-то тоже есть, может в этом причина, плохое кровоснабжение.

 

Не в этом причина

 

 Может это наследственность, моя мама тоже плохо спит, а сейчас её одалела сильна депрессия и ей назначили кучу лекарств. 

 

Да, наследственность могла  быть одним из факторов, приведших к расстройству.

 

Пить АД или нет? 

 

Да. И наблюдаться у психиатра, корректируя периодически лечение.


  • 0

#3317 Васелиса

Васелиса

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Мариуполь
  • Интересы:Сон

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 01:39

Многие пишут, что после отмены АД бессонница только усугубляется. И потом без таблеток уже никак. Я этого очень боюсь. Плюс ещё набор веса, выподание волос и т.д.
Если я пропью АД, а фактор который влияет на мою бессонницу(к примеру раздражитель, или неудавлетворенность чем либо, или вообще органика) не устранен, бессонница по идеи никуда не денется?
Заметила ещё что от алкоголя(в основном вино, коньяк) вообще плохо сплю: либо засыпаю быстро, но просыпаюсь через 1-3 часа и больше не могу уснуть, либо вообще не засыпаю ни на минутку. А вот во время ремиссии спала нормально после алкоголя. Как так?
  • 0
Василина

#3318 Rush85

Rush85

    Ветеран форума

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 9 105 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:rus

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 01:51

к примеру раздражитель, или неудавлетворенность чем либо

 

Просто раздражитель или неудовлетворённость в чём-то не могут привести к стойкой бессоннице.

 

И потом без таблеток уже никак. Я этого очень боюсь. 

 

На текущий момент вы и так "без таблеток уже никак", иначе вы бы не обратились к психиатру и не пришли на этот форум.

 

А вот во время ремиссии спала нормально после алкоголя. Как так? 

 

Алкоголь - это наркотический протоплазматический яд. Противопоказан к употреблению даже здоровым людям, не говоря уже о людях с какими-либо расстройствами. Алкоголь способен усугублять течение имеющихся расстройств, а в некоторых случаях и вызывать новые (даже у здоровых людей).

Поэтому алкоголь нельзя рассматривать в качестве своеобразного "диагностического" средства. Разброс его воздействия на разных людей в разных состояниях очень велик.


  • 0

#3319 Васелиса

Васелиса

    Форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 32 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Мариуполь
  • Интересы:Сон

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 02:16

На текущий момент вы и так "без таблеток уже никак", иначе вы бы не обратились к психиатру и не пришли на этот форум.




Но я же не пью таблетки каждый день. Перед сном ничего не пью, если уже понимаю что ни как не могу заснуть, тогда встаю и выпиваю снотворное, если не помагает, через время опять пью уже что то другое. За время, так сказать , ремисии я пила снатворное и гидозипам только один раз перед празником 1 сентября.Например, вчера не пила ни каких таб. Купила вчера АД(так как 4 ночи спала очень плохо, а встаю я в 7:00,собирать ребенка в школу), АД сказали пить утром(хотя Миасер назначали наночь), сама хожу вечером и думаю, над тем что не хочу начинать их пить,боюсь. И вдруг нормально заснула, примерно через час. Может это инстинкт самосохранения ))))
Ещё как лажусь спать встаю в туалет (извините за такие подробности) очень много раз. И когда просыпаюсь среди ночи обязательно иду в туалет. Я так понимаю, это невроз какой то.
  • 0
Василина

#3320 Elenarasin

Elenarasin

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 409 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Moscow

Отправлено 10 Октябрь 2018 - 02:36

Васелиса, у меня очень похожая с вашей история. Почти все совпадает. Я пью эсциталопрам несколько месяцев, но ни разу не заснула без дополнительного "вырубатора": донормил, фенибут, феназепам, корвалол. Разница в том , что без эсциталопрама мои вырубаторы часто вообще не действовали. Я пью 20 мг эсциталопрама, побочек нет никаких вообще.
  • 0







Copyright © 2024 Нейролептик.ру