Сообщений в теме: 3727

[Ирсен]

вот я сейчас сплю в будни по 4-5 часов, это архивредно? На утро голова болит. Чем это грозит, инсультом в 35 лет? 

[Sergom]

вот я сейчас сплю в будни по 4-5 часов, это архивредно? На утро голова болит. Чем это грозит, инсультом в 35 лет? 

инсульт обычно бывает на фоне высокого давления, так что если давления нет))). От недосыпа просто с ума можно сойти, страдает качество жизни, ну и иммунитет снижается, а так ничего страшного

[Ирсен]

инсульт обычно бывает на фоне высокого давления, так что если давления нет))). От недосыпа просто с ума можно сойти, страдает качество жизни, ну и иммунитет снижается, а так ничего страшного

Давление в норме. Наследственного давления нет.  Вот начиталась про инсульты. С ума не схожу. Сходила, когда спала 0-2 часа 

[Sergom]

Давление в норме. Наследственного давления нет.  Вот начиталась про инсульты. С ума не схожу. Сходила, когда спала 0-2 часа 

значит не парьтесь))))

[Ирсен]

значит не парьтесь))))

Рекомендую очень процедуры аппарата Трансаир и иглотерапию. После процедур сплю намного лучше 

[Алиса7]

вот я сейчас сплю в будни по 4-5 часов, это архивредно? На утро голова болит. Чем это грозит, инсультом в 35 лет? 

а в выходные как спите? вообщето конечно спать мало не полезно

[Ирсен]

а в выходные как спите? вообщето конечно спать мало не полезно

да знаю, что неполезно...Вот хочу понять, чем грозит. В выходные лучше, но прерывисто все равно. Раз за ночь просыпаюсь. Спиться лучше всего как раз под утро, с 7 до 10-11 

[vagabondo]

ну если спится, значит хорошо. многие люди годами страдают от бессонницы. и ничего. на здоровье не сильно сказывается. хотя все индивидуально. можете сделать анализ гормонов. я слышал вроде кортизол повышается при бессоннице. в общем в нете можно всего почитать. лично мне кажется что ваш случай не безнадежен. уж не похож он на что то серьезное. есть форум на psy-ru.org по-моему. по поводу бессонницы. там люди тоже много препаратов пробуют. можете помониторить. возможно некоторые из них подойдут и Вам. а вообще нужно лечиться у хорошего психиатра. 

[Ирсен]

ну если спится, значит хорошо. многие люди годами страдают от бессонницы. и ничего. на здоровье не сильно сказывается. хотя все индивидуально. можете сделать анализ гормонов. я слышал вроде кортизол повышается при бессоннице. в общем в нете можно всего почитать. лично мне кажется что ваш случай не безнадежен. уж не похож он на что то серьезное. есть форум на psy-ru.org по-моему. по поводу бессонницы. там люди тоже много препаратов пробуют. можете помониторить. возможно некоторые из них подойдут и Вам. а вообще нужно лечиться у хорошего психиатра. 

А что может прописать психиатр? Те же ады. Я сейчас лучше сплю после тэс-терапии, надеюсь на нее и на время 

[Алиса7]

Рекомендую очень процедуры аппарата Трансаир и иглотерапию. После процедур сплю намного лучше 

Ирсен вы написали, что после этих процедур спите лучше - в чем это выражается? Были ли раньше у вас ранние просыпания с невозможностью заснуть?