писать про кризисы и проблемы конечно надо. про самоубийства тоже можно писать. я вспоминаю, когда первый раз в интернете нашел эту ветку. длительная хроническая бессонница. сам до этого мучился где то год. и начав читать читал до конца. меня поразил ROOT. человек, который вел эту тему, который боролся изо дня в день с бессонницей, который занимался спортом и заражал этим других, который шел на помощь добрыми советами людям с бессонницей. жаль, что его сейчас здесь нет.
во первых) понимаешь, что ты такой не один, кроме того твои проблемы даже и не проблемы вовсе, а так...все равно что насморк, ну в крайнем случае остеохондроз-хорошего ничего, но жить можно,
во вторых) понимаешь, что ты не безвольный тюфяк, который не может собраться, взять себя в руки, быть мужиком, просто много твоих сил уходит на борьбу с каким то невидимым врагом,
ну и в третьих) когда понимаешь, что этот твой "невидимый враг" не так страшен, то меньше начинаешь беспокоится об этом. Ну да полночи не спал, не выспался. ну и что? Меньше беспокойства-лучше самочувствие