пирацетам как бы на сон действует отрицательно
если выпить перед сном то спишь поверхностно. я его пил перед дорогой чтобы на таможнях легко просыпаться
если хочется ноотропов, то смотреть в сторону винпоцетина, глицина
так же есть еще синдром беспокойных ног, там отдельная история как с ним бороться
синдром беспокойных ног - состояние, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях (и крайне редко в верхних), которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), вынуждают больного совершать облегчающие их движения и часто приводят к нарушению сна.
так же тут на форуме есть ветка отдельная про сон, там пишут что габапентин/прегабалин/баклофен хорошо действуют https://neuroleptic....чественный-сон/ . ну и не только они, читайте