Вы так и не ответили почему эти существа не могут существовать в моем мозгу как настоящие особи. К тому же голоса могут не иметь доступа к той информации которую вы написали.
Вам надо немного почитать биологию за 10-й класс, тогда вы поймете что мозг у вас один, и память о всех событиях которые с вами произошли именно туда непрерывно записывается, поэтому никаких посторонних особей с другим прошлым там существовать не может, хотя вы вполне можете там себе сочинить некоторый вымышленный персонаж и попытаться придумать себе возможный диалог с ним. Если вы считаете что ваши голоса не имеют доступа к такой информации как население Бангладеш, то спросите их о чём-нибудь что они знают по их роли, а вы не знаете, но можете легко проверить. Например, у полицейского с которым вы беседуете, спросите его участок и имя начальника этого полицейского участка, а потом по телефону или по интернет проверьте, работает ли там такой вообще. Я вам ещё раз скажу, что если вы сами этого не знаете то ваши "голоса" ни когда не скажут вам правду, ведь это ваш-же мозг за эти персонажи и думает, тоесть они не могут знать то чего вы не знаете.
Доля секунды в долю секунды совпадало. И вообще они редко смеются или другие эмоции проявляют вслух, в основном из-за меня у них такие эмоции проявляются что я их слышу. Повторюсь, соседей сверху я не знаю, поэтому людьми, которых я слышу сверху, вполне могут быть лишь "голосами".
Ну если вы в своей квартире постоянно думаете о телепатии соседей, то вероятность того что там кто-то засмеялся в то время когда вы о них думали не такая уж и низкая. Кроме того, в состоянии повышенного дофамина ваши мозги часто не могут нормально думать, и выдают желаемое за действительное, а потом ещё и настоящая память начинает подменяться фантазиями. Когда ваш уровень дофамина стабильно снизится, то настоящая память вернётся. Постарайтесь останавливать ваше навязчивое мечтательство о сверхинтнресных вам идеях (типа "телепатии" и "коллективного бессознательного") по методу КПТ описанному в моей ссылке про дофамин раньше. Также постарайтесь написать на бумажку контраргументы к своим фиксидеям и прочитывать её когда они возникают. Методика примерно такая:
====================
1) Запишите свои навязчивые мысли и маниакальные идеи на бумагу. Постарайтесь чтобы мысль о маниакальной идее (типа "телепатии" и "коллективного бессознательного") перестала у вас ассоциироваться с удовольствием от её "прокрутки" (т.е. с повышением дофамина), а стала ассоциироваться с “антимыслями” понижающими дофамин (типа: мне вредят навязчивые мысли – я так выгляжу ненормальным в глазах окружающих, трачу бесполезно своё драгоценное время, никто это не ценит, я ломаю свою жизнь ради минут удовольствия от мечтаний, завишу от дофамина как наркоман, могу получить психоз, не могу работу, могу оказаться бездомным, девушки со мной боятся общаться, и т.д.). Запишите подобные контраргументы на этуже бумагу, и перечитывайте её всякий раз когда эта навязчивая мысль опять возникает. Но не надо пытаться избавится от своих навязчивых мыслей за один день, поскольку ассоциации с “антимыслями” возникают за не сразу, а постепенно укрепляются в течении несколько недель или даже месяцев если человек о них часто вспоминает. Когда маниакальные мечты перестанут ассоциироваться с удовольствием, то вам сразу станет легче их прекращать.
2) В КПТ существует специальный метод "СТОП!" - тоесть навязчивую мысль надо распознать (англ. - cognition), записать, признать что она когда-то вызывалась самим шизофреником ради получения удовольствия, и он должен говорить себе "Стоп!" когда она возникает, - для этого лучше всего начать в тот момент думать о том как эта мысль ему вредит. Как говорится в знаменитой сказке о “белой обезьяне”, лучший способ не думать о белой обезьяне – это начать думать о том как глупо думать о белой обезьяне когда есть столько других важных дел. Тоесть навязчивую фиксидею надо постараться пометить у себя в сознании как вредную и бесполезную, только отнимающую у вас время ради минут удовольствия – тогда она будет ассоциироваться с более с низким уровнем дофамина и станет менее привлекательной.
3) запишите свои навязчивые идеи на бумагу во время обострения и прочтите несколькими неделями позже - часто вы сами увидите нестыковки в своих логических рассуждениях и их бесполезность
4) день когда вы решите начать избавляться от навязчивых фиксидей и мечтаний хорошо бы как-то торжественно отметить, чтобы при воспоминании о фиксидеях на ум приходило воспоминание о том как вы торжественно обещали от них избавится. Например, можно вместе со своим психологом торжественно сжечь дневники в которые вы записывали свои сверхидеи.
5) нахождение фактических и календарных неточностей в воспоминаниях, ссылки на научную и документальную литературу. Помогает также и построение эксперимента для проверки суждения (вроде проверки имени начальника полицейского), разговор со свидетелями прошлых событий.
6) Отдельным методом является "декастрофизация": стоит подробно подумать, что случится если событие которого боится пациент таки произойдет? Возможно найдется выход, а возможно способ избежать катастрофического события?
===============
Желаю вам удачи! И пропейте всё-таки лекарства так как вам прописал ваш врач.