Про деривацию сна
Но правда в оригинальной технике - там ограничение длительности сна - а у меня просто перенос сна.
Я всегда мог долго не спать - но только совсем недавно стал этим пользоваться намеренно и длительно
На данный момент принимаю 175-200 амитриптилина за 1 раз перед сном
А пропустив вечерний прием очень легко получается дальше не спать
в режиме 36 часов бодрствования 12 часов сна бывало длительно - в течения месяца примерно
Пробовал и 3 дня - но правда после трех дней достаточно сильно истощаешься - и на следующий день быстро устаешь и рано ложишься спать
Вот все интересно получится ли 4..и так далее. Каждый раз во время этих длинных день есть впечатление, что можешь бодрствовать бесконечно - но при этом если лечь засыпаешь моментально.
После длинного дня - доза амика обычная
Из эффектов - правда тут тяжело понять - это из-за нарушения концентрации амитриптилина/нортриптилина или из-за нарушения режима приема, но все же
На второй день - даже чуть раньше - уже часа в 3-4 ночи - налаживается зрение - но стоить заметить, что у меня такая проблема как спазм аккомодации,
и убирается это холиноблокаторами - не знаю что именно начинает происходить, может истощение запасов ацетилхолина, может что-то другое.
На следующее утро - есть желание двигаться - т.е. с удовольствием можно куда-то далеко прогуляться
Кроме этого - повышенная "разговорчивость" - она усиливается еще сильнее ближе к вечеру
А так даже не знаю что еще заметить - сам люблю такие длинные дни - очень хорошо оно идет для работы - работаю программистом - и тут имеется некоторый момент - типа эффект погружения в проблему - а с таким длинным днем - не приходиться много раз настраиваться на работу
Ну а при длинном "употреблении" таких дней - очень много получается времени - успеваешь много сделать - а так же много отдыхать активно
Если пробовать больше - 3 дня - на третий день нетипичная для меня злость. может быть это уже нехватка амика.
Двойные дни вообще легко ложатся в ряд, но потом что-то происходит, и видимо накопленная усталость начинает мешать жить в таком темпе. И какое-то время спишь в норм режиме, и чувствуется что не получится делать двойные дни
Обычно плюс ко всему употребляю много енергетиков - black с желтой крышкой - пару литров в день - если кто с укр в курсе. Но смысл енергетиков как по мне не так в их составе - как просто в глюкозе. Как-то бросал их - и они отлично заменялись сладким чаем/кофе
Сказать что такой режим сна - может как-то помогать в лечении каких-то депрессивных эпизодов не могу - т.к. эффект чувствуется только на второй день длинного дня. Первый день - даже при длительной перестройке совсем обычный.