С антидепрессантами эффект еще лучше. Пил год паксил 40 и лирику 600 в сутки. Как будто не социофоб стал. Потом все как-то послабло и бросил то и другое. Лиру иногда теперь раз или два в неделю. Чаще сразу толер.Я пил около полугода - эффект очень хороший.
Прегабалин (Лирика)
#3731
Отправлено 31 Декабрь 2019 - 01:44
#3732
Отправлено 31 Декабрь 2019 - 05:07
С антидепрессантами эффект еще лучше. Пил год паксил 40 и лирику 600 в сутки. Как будто не социофоб стал. Потом все как-то послабло и бросил то и другое. Лиру иногда теперь раз или два в неделю. Чаще сразу толер.
Подъем настроения и коммуникабельность по прежнему есть, когда раз - два в неделю принимаешь?
#3734
Отправлено 01 Январь 2020 - 07:14
В честь нг выпил колесо лирики 300 мг в 18:30, через 2-3 часа еще колесо. И пошел гулять с другом. Боязнь девушек уменьшилась на 80-90%. Боязнь посещения заведений исчезла полностью. Мужиков и парней вообще тоже перестал бояться.
Впервые в жизни подошел к двум девушкам на улице и спокойно, в наглую обнял их, поздравив с новым годом. Они не ожидали и испугались немного. Но обрадовались и в ответ тоже поздравили, пожелали счастья.
Я пошел дальше, друг похлопал по спине и сказал:
- "молодец, ты сделал это"
- Да, но я могу сделать это только под лирикой/алкоголем/веществами, разве это жизнь? Я хочу всегда на расслабоне общаться с ними.
- Да забей на этих телок
- Не могу
Проходит пара часов, вижу идет 3 девушки, уверенности уже 30-40%
Уже хотел было что-то сказать, но что-то остановило.
На следующий день еще было желание подойти обнять девушку на остановке, но там стояли люди - передумал.
Далее в маршрутке подсела одна красивая девушка. Ну тут уже было полное сопротивление, однако, до сих пор было полное расслабление и спокойствие в мышцах, без этого внутреннего напряжения. Не было потливости, жара, тремора, чувства, что задыхаюсь. Просто что-то мешало взять и познакомиться.
Также появилась мотивация, хотелось сделать уборку дома, на лыжах покататься, читать книги, которые долго откладывал.
Правда через пару часов эти желания испарились. В общем на пару часов я почувствовал себя в шкуре нормального человека.
Но мне непонятно действие лирики. Точнее как долго она действует. То плавно нарастает, то плавно убывает. Кажется, что ее антитревожный эффект действует более 12-15 часов. Пик приходится на 2-4-ый час. Как долго она действует?
#3735
Отправлено 01 Январь 2020 - 08:36
молодец! хочешь стать капсульным мачо? успеховВ честь нг выпил колесо лирики 300 мг в 18:30, через 2-3 часа еще колесо. И пошел гулять с другом. Боязнь девушек уменьшилась на 80-90%. Боязнь посещения заведений исчезла полностью. Мужиков и парней вообще тоже перестал бояться.
Впервые в жизни подошел к двум девушкам на улице и спокойно, в наглую обнял их, поздравив с новым годом. Они не ожидали и испугались немного. Но обрадовались и в ответ тоже поздравили, пожелали счастья.
Я пошел дальше, друг похлопал по спине и сказал:
- "молодец, ты сделал это"
- Да, но я могу сделать это только под лирикой/алкоголем/веществами, разве это жизнь? Я хочу всегда на расслабоне общаться с ними.
- Да забей на этих телок
- Не могу
Проходит пара часов, вижу идет 3 девушки, уверенности уже 30-40%
Уже хотел было что-то сказать, но что-то остановило.
На следующий день еще было желание подойти обнять девушку на остановке, но там стояли люди - передумал.
Далее в маршрутке подсела одна красивая девушка. Ну тут уже было полное сопротивление, однако, до сих пор было полное расслабление и спокойствие в мышцах, без этого внутреннего напряжения. Не было потливости, жара, тремора, чувства, что задыхаюсь. Просто что-то мешало взять и познакомиться.
Также появилась мотивация, хотелось сделать уборку дома, на лыжах покататься, читать книги, которые долго откладывал.
Правда через пару часов эти желания испарились. В общем на пару часов я почувствовал себя в шкуре нормального человека.
Но мне непонятно действие лирики. Точнее как долго она действует. То плавно нарастает, то плавно убывает. Кажется, что ее антитревожный эффект действует более 12-15 часов. Пик приходится на 2-4-ый час. Как долго она действует?
#3737
Отправлено 01 Январь 2020 - 09:46
альтернатива есть - алкоголь.Разве есть альтернативы? СИОЗС хоть и купируют тревогу, но не настолько, чтобы начать знакомиться с девушками. Что же остается? Психотерапия?
Ты пытаешься устранить не причину тревоги, а ее последствия. Страх знакомиться это лишь один из симптомов твоей тревоги. Если тревога будет оставаться, то и знакомство будет страхом и мучением. Пока общий уровень внутренней тревоги не понизится, все это бесполезно.
#3740
Отправлено 03 Январь 2020 - 06:24
альтернатива есть - алкоголь.
Ты пытаешься устранить не причину тревоги, а ее последствия. Страх знакомиться это лишь один из симптомов твоей тревоги. Если тревога будет оставаться, то и знакомство будет страхом и мучением. Пока общий уровень внутренней тревоги не понизится, все это бесполезно.
Ок, как понизить общий уровень внутренней тревоги?