5 мг для первого раза кмк слишком много, попробуйте распилить таблетку на четыре части, и принять четвертинку, т.е. 1.25 мг. Я сам пью именно 1.25 мг, мне хватает. На половинке таблетки (2.5 мг) он у меня вроде даже слабее действует, чем на четвертинке.
Мне он помогает равномерно от всех симптомов - дает волю, облегчает мышление, оказывает антидепрессивный и противотревожный эффекты. Размер эффекта не очень большой, но в комплексе с другими лекарствами действует хорошо, и побочек в такой маленькой дозе нет.
Емнип у вас негативные симптомы, верно? Тогда, скорее всего, придется пить комбинацию из большого количества препаратов, негативка очень плохо поддается лечению. Сразу скажу, что вряд ли получится ограничиться одним только Трифтазином, не теряйте надежду, если эффект покажется вам слишком маленьким.