Мнительные люди "любят" схватить иррациональные мысли и другие страхи - например, а можно и так бояться, ничего себе, и давай "пробовать".
Я понял что ты имел в виду,есть у него такие психотерапевтические приемы как ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ И КОНФРОНТАЦИЯ СО СТРАХОМ,согласен,что в случае неправильной подготовки, для некоторых это может быть рискованным мероприятием,но если все пройдет успешно,результаты не заставят себя ждать,именно так я и победил страх сердечного приступа,когда у меня была очередная
ПА и сил терпеть всё это больше не было,я пошёл в спортзал и тренировался как одержимый решив для себя,что если у меня и будет сердечный приступ,то лучше ситуации для этого не представится,но прошло 2 часа,я себя довёл до полного изнеможения, а инфаркта всё нет,даже наоборот,спокойствие и уверенность в том,что если в такой ситуации ничего не произошло,то значит умереть от разрыва сердца мне не суждено...
Правда добавлю,что перед этим я проходил все необходимые виды обследования сердечно-сосудистой системы и никаких отклонений у меня не было выявлено,так что не рекомендую таким образом испытывать себя реально больным....
Насчет депрессии не согласен.
Да я не отрицаю существование эндогенной депрессии или депресии в случае соматических заболеваний....