Сообщений в теме: 78

[Алиса7]

 ну мне его прописывали для активации мозговой деятельности, вроде нормально, каких то сильных эффектов не было. Про бессонницу ничего сказать не могу - я в то время уже принимала хлор на ночь

[Ирсен]

 ну мне его прописывали для активации мозговой деятельности, вроде нормально, каких то сильных эффектов не было. Про бессонницу ничего сказать не могу - я в то время уже принимала хлор на ночь

спасибо 

[Сон]

Вот хочу попробовать.

«Приложения для засыпания» и акустические стимуляторы мозга: почему они не работают и как сделать чтобы работали / Хабр
https://habr.com/ru/articles/653597/

Также кубик Сон белый, кажется, действует.

 

[SerBor]

[Void_ptr]

Аутогенная релаксация по Шульцу

Временами помогает, временами нет

[Странник]

Аутогенная релаксация по Шульцу

Временами помогает, временами нет

можно скачать на телефон дыхательные гимнастики, вроде помогает, но не очень сильно.

Мне помогают мысли о чем то приятном. Тут важный момент-уйти от тревожащих мыслей или просто занимающих мыслей

[Саныч]

Я так давно не спал без таблеток,что у меня теперь фобия,что если у меня не будет таблеток я просто попаду в дурдом или "синюю яму"(что тоже кончится наркологическим стационаром).

 

В общем вся моя благополучная жизнь и планы- держатся на снотворных...

[Reviva]

Я неврологу пожаловалась, что не сплю без снотворного. Мол, всю жизнь что ли принимать?
Она сказала:- Ну и принимайте!
Вот как понять? Безвредно что ли? Или "на отвали" ответила?

[Джонни]

Я неврологу пожаловалась, что не сплю без снотворного. Мол, всю жизнь что ли принимать?
Она сказала:- Ну и принимайте!
Вот как понять? Безвредно что ли? Или "на отвали" ответила?

безвредных таблеток не существует. Это новость для тебя?