Сообщений в теме: 12

[The_apathy]

Можно бросить и курить и пить-тут главное мотивация железная и сила воли. У меня вот воли нет , хорошо, что не курю-я бы бросить не смогла. А вот муж (тогда еще будущий) смог ОДНОМОМЕНТНО бросить курить, хотя курил к тому времени лет 15 как минимум, а то и больше. Не курит уже 16 лет. Первые пол-года говорит было очень трудно, потом какое-то время просто трудно. Как сейчас-не знаю, не спрашивала.

У меня отец тоже всегда бросал курить одномоментно. Потом начинал, правда, но это его воля. А так перерывы были и на 10 лет, и на полгода.

[yurij76m]

а я третий день пью чампикс-курить тянет меньше

[Алиса7]

я 13 лет курила, бросила после прочтения книги Алана Карра "Легкий способ бросить курить", правда я уже на тот момент читала ее в третий раз, но помогло, а до этого пыталась несколько раз бросать на силе воле - ничего не получалось. Мучений не было в последний раз бросания - книга отлично поворачивает мозги. Правда не сорваться чисто психологически мне помогло еще и то, что я перед святым поклялась бросить курить