Сообщений в теме: 732

[Lux]

опять не спала. на ночь после сауны закинулась 2золпидема, алпрозаламом, 2тизерзина. Всё время в полубреду повторяла себе: мне надо спать.
Иногда вспоминала свои таблицы, упражнения и исключения. но в основном был блльшой страх не поспать, паника. около полуночи заккнулась5 абилифая, в голлве было странно- плохо.


от страха постоянно скованы все мышцы. Но у меня страх всего: если я откажу на работе, как я дальше буду жить, опять погржаясь в себя...
боюсь даже, чтобы на млём лице не былл видно, что я больна. Боюсь, что из- за бессонницы дети меня почти не виднат, а если видят, то я иногда на них срываюсь.
и социализация, будь она проклята, доставляет тоже стресс. И даже прогулки по лесу. Из-за бессонницы я еле волочу ноги.

Я вчера весь вечер ужасно зевала, думала, буду спать как убитая.

Вот что я за дебилка боязливая такая.
Сейчас закинусьтаблетками и сяду за учёбу. За ней я о страхе забываю.

[djtim]

К сожалению, в постой. Действует около 6 часов. Правда, могу дозировками играть: есть и 40, и 5мг и 10.
Но если я принимаю его после обеда, часов в 15, то погом плохо сплю.
Вчера обманом удалось ещё одну пачку достать. Да и сын уже лучше без него справляется.


На завтра запланировала с утра учиться, а после обеда социализироваться: едем в большой город в музей. Наверное, буду себя инопланетянной чувствовать. Алпрозаламом надо будет запастись. Глицин мне что из пушки по воробьям.

Попробуйте глицин 5гр в сутки хотя бы несколько дней. Такая дозировка исследовалась при шз
Хорошо что риталин обычный, от пролонгации может быть хуже со сном. И лучше конечно принимать его только утром

[Botanello]

Простите что влезаю с советами, но ситуация со сном, как мне видится, близка к критической. Надо как то спать, иначе можно и "отъехать". Пора добавлять на ночь что то потяжелее чем то что вы пьёте сейчас. Сероквель например, как переносите?

[ixth]

опять не спала. на ночь после сауны закинулась 2золпидема, алпрозаламом, 2тизерзина. Всё время в полубреду повторяла себе: мне надо спать.
Иногда вспоминала свои таблицы, упражнения и исключения. но в основном был блльшой страх не поспать, паника. около полуночи заккнулась5 абилифая, в голлве было странно- плохо.

Когда пытаетесь заснуть нельзя думать о проблемах, особенно о бессонице. Мне раньше помогало слушать аудиокниги - внимание отвлекается, нет страха и паники и засыпается лучше.

[Lux]

Спасибо вам за советы!



училась я сегодня кое- как, это понятно. В голову ничего не лезет.Даже на риталине.
После обеда всё же съездили в музей, я закинулась перед этим риталином 20мг. Но меня шатало и голова сильно кружилась.

Сероквель как и кветиапин не переношу вообще. Я вот думаю попросить в понедельник у своего психиатра оланзаин, на нём я спала.
Попробую закинуться глицином 5мг.


Да, я попробую перед сном фильм посмотреть, может, отвлечёт от учёбы.

Даже не знаю что принимать сегодня на ночь. Я такая измученная. Приму сегодня опять 2зопиклона, алпрозалам и тизанидина2. Вообщем, как всегда.

[Lux]

заснуть так и не смогла в ту ночь. муж повёз меня в больницу. там они посчитали, что я отравилась лекарствами и оставили в больнице. в ту ночь так ничего и не дали поспать. на следующее утро я позонила своему врачу и он сказал, что с оланзапином я засну. выписали меня из больницы с 20 оланзапина. эту ночь поспала но странно.
пошла к своему врачу, он нчл ругаться, что я эксперементирую с таблетками. и лн от меня отказывается. и это при тлм, вхто я не рассказала ему о риталине.
ещо скатал, что алпрозалам с тизинидимом вообще неьзя никак.
всё- таки дал новый план.
утром литий и ламотригин как всегда, абилифай 5 оставить. алпрозалам максимим 2 в день и на сон дал тфимипрамин.
сказал, что не сплйй от ддпрессии. и что я совершенно не рабочая. надо подавать бмаги на пенсию. что болезнь очень тяжёлая.

что я буду делать без работы, не знаю. попробую сегодня без риталина учиться.

[Valerianka]

. и что я совершенно не рабочая.

 

После таких слов надо менять врача. Вот же тварюка в белом халате.

Все у вас получится с работой.

[Lux]

поспала вчера всйй ночь, вчера д ном и сегодня. ночью.
боже, какое еро счастьэ!
комок в груди как- будто рассасывается постепенно, голова яснее. Но к память и внимание ещё не пришли. а риталин мне нельзя- спать не буду.
почему же раньше он мне не выписал тримипрамин...
и что делать с работой...

я очень сильно подведу людей, если откажу км. а осталось 7 дней. если бы я была уверена, что и дальше так будет и память и внимание будут налаживаться, я бы за 2 дня подгото илась бы.
и ддло совсем не в ддньгах, а в том, что мои лекции объявили в кнституте. а если сказать, что я больна, они просто не состоятся: заменить меня некому.

без риталина я малл что соображаю, и главное- не помню ничего.

[Lux]

и я действительно сейчас не рабочая, никак. я говорю и соображаю очень медленно. говорю тихо. меня всё ещё всё бесит и раздражает. Нужно много спать. эх, если бы я была уверена, что буду спать как вчера и сегодня...

[Valerianka]

ну ведь соображаете, хоть и медленно, все получится, оно после долгого перерыва всегда так