Что тут лечть?
Вы читали хотя бы список симптомов, возможных при дистимии ? Фактически, это хроническая лёгкая депрессия. Да, лёгкая, но всё же депрессия.
Ответ на ваш вопрос "что тут лечить?" простой - лечить симптомы дистимии/депрессии. Кстати, когда при дистимиях случается утяжеление состояния, то это называется двойной депрессией, это если удариться в теорию.
Если находишься не в ремиссии при дистимии, то настроение и энергия постоянно снижены, соответственно, радостные события не особо-то и радуют. В общем, всё как при депрессии, только в лёгкой форме.
В общем, мне странно читать утверждения подобные вашим.
Хотя спорить с пользой психотерапии, конечно же, не буду. Она тут действительно может быть полезной. Возможно, что в лёгких и начальных стадиях дистимии может справиться и она одна.