Сообщений в теме: 60

[Dmitriy_spb]

Кто знает, какие есть варианты для разового сиюминутниго улучшения концентрации внимания помимо кофеина? Желательно чтобы при этом вещество не сильно рикошетило по тревожности.

 

Желательно что-то, где нормально исследованы вопросы безопасность(ну вот как у вышеупомянутого кофеина, скажем).

[Dmitriy_spb]

Например интересуют т.н. "адаптогены" растительного происхождения типа женьшеня, элеутерокока, китайского лимонника, родиолы розовой и т.п. Что из этого наиболее адекватно изучено? Что достаточно безопасно и эффективно?

В России как класс отсутствуют стимуляторы, доступные скажем на западе, но есть ли им у нас хоть какая-то помимо кофеина действенная замена с более или менее предсказуемым эффектом?

[Gastello]

Нельзя тем заниматься. Стимуляторы не бесплатны для организма - согласно закону сохранения энергии. Развивайтесь, а не стимулируйтесь. А также побольше прогулок по лесу, по паркам, вдоль речек. И закруглитесь с алкоголем и кофеином.

[Килгор Траут]

Например интересуют т.н. "адаптогены" растительного происхождения типа женьшеня, элеутерокока, китайского лимонника, родиолы розовой и т.п. Что из этого наиболее адекватно изучено? Что достаточно безопасно и эффективно?

В России как класс отсутствуют стимуляторы, доступные скажем на западе, но есть ли им у нас хоть какая-то помимо кофеина действенная замена с более или менее предсказуемым эффектом?

фенотропил и эфедрин из доступных. а так всякие фенфлюрамины еще должны быть где-то

[Setmefree]

Например интересуют т.н. "адаптогены" растительного происхождения типа женьшеня, элеутерокока, китайского лимонника, родиолы розовой и т.п. Что из этого наиболее адекватно изучено? Что достаточно безопасно и эффективно?

 

Всё безопасно. Могут быть побочки индивидуальной непереносимости, аллергические реакции, но это всё обратимые мелочи. Особенность адаптогенов в том, что при разовом приёме видимый заметный эффект вряд ли будет. Эффект разворачивается в течение недели регулярного приёма. Хотя опять же, всё индивидуально. Элеутерококк например многих берет при разовом приёме.

 

В России в аптеках вы найдете в основном настойки этих адаптогенов. Настойка вроде бы как считается немного эффективнее, чем сухие экстракты в капсулах, но это спорное утверждение.

 

Лично для вас советую начать с обычной аптечной настойки женьшеня. Дозировку подбирайте индивидуально. Чтобы не заморачиваться с пипеткой и каплями, меряйте шприцом. В 1мл примерно 16-20 капель. Если всё правильно подберете, то через неделю-полторы этот адаптоген вас приятно удивит. Если конечно организм не разбалован приёмом антидепрессантов и наркотиков.

 

Родиола хороша, но она больше по антидепрессивной части и мышечной силы.

 

Настойку лимонника я не смог нормально пить, она отвратительна на вкус.

 

Из химии в аптеке - фенотопил с быстрорастущей толерантностью. Эфедрин концентрацию внимания не поднимает, а даёт легкий "торч" с бета-адреноэргическими побочками в виде тахикардии, тремором рук, потливостью.

 

Если еще не внесли в списки, то можно заказать 1,3-диметилпентиламин (DMAA, герань). По эффектам как разогнанный кофеин, но берет не всех.

 

Ну и моя любимая комбинация энцефабол + холина альфосцерат.

 

Но я бы вам советовал с химией не связываться вообще. Адаптогены - ваш выбор. Внимательно пройдитесь еще раз по статьям в интернете и начинайте подбирать свой адаптоген. Удачи вам!
 

[Gastello]

Гинко Билобу попробуйте - она действует не как стимулятор ЦНС, а как препарат для улучшения кровообращения мозга, но для получения эффекта нужны большие дозы.

[Maximilian]

А что насчет Синефрина , поговаривают что это тоже самое что и эфедрин только дозы нужны больше.

[Егор]

 

Эфедрин - разве не наркотик?

[root_x]

этот адаптоген вас приятно удивит.

Странно... Зачем тс нужна быстрая и сильная концентрация...? НО у меня другой вопрос: Что ждать от жень-шеня? Я его принимаю в профилактических мерах - сейчас осень, прохладно, сопли, чихание...

---

Перед этим я принимал и сейчас принимаю настойку элеутерококка - артериальное давление заменто поднимает! А также заметно позитивное влияние на ЦНС. НО я также принимаю (дней 3-5) ноотропил. Ноотропилы я периодически хаваю (и в капсулах и в\м) аж с 1996-1997 годов - у меня заболевашка ЦНС - "пережитки" (остаточные явления) ДЦП.

---

К "електрококу" добавил жень-шень: блиин, что-то он мне, говоря сленгом, не по-детски ВСТАВЛЯЕТ.

 

После элеутерококка цнс стабилизируеться, исчезает дрожь в руках, мысли текут плавно, спокойно, все в мире упорядоченно. Может не так описал., но думаю смысл понятен.

 

А после добавления жень-шеня стал... ну незн. Похоже на то что бывает после большого количества чашек кофе. Трясучка, расконцентрация, нервозности нет. Разве что из-за самого состояния "трясучки" я мог бы разволновыаться, но я не волнуюсь. Трясучка, расконцентрация, и желание что-то делать, двигаться - (бегать, пойти в сортзал и перевернуть его  - я там с середины лета не был ) - основные симптомы жениШена.

 

О жень-шене: Прям в инструкции написано что если его принимать в низких дозах то он позитивно АКТИВИЗИРУЕТ состояние ... , а если его принимать в высоких дозах, то он влияет УПОКАИВАЮЩЕ, усиливает тормозные процессы.

 

---

Что интересно на одной бутылочке элеутерококка написано "взрослым принимать ОДИН раз в день по 15-20 капель", на другой бутылочке написано "принимать 2-3 раза в день по 15-20 капель" - содержание обеих абсолютно идентичное. Только производитель разный. Вопрос: по сколько положено принимать "електрокок"?

 

И что делать с жень-шенем? Может его не нужно принимать? Или в высоких дозах нужно принимать :%))?

 

Я и то, и другое принимаю.не каплями, а крышечками - одну крышечку того и того в чашку с водой.

[yurij76m]

я то же принимал жень-шень в капсулах,заметил,что стал от него злым и вспыльчивым-в итоге бросил.