enjoylife

Свет в конце тоннеля есть, но этот тоннель - настоящий ад, длящийся несколько месяцев. Слезать лесенкой не получится, даже забудьте думать. Станет легче только после 2 месяцев полного отказа от бензодиазепинов. Если вытерпите, конечно. Это адресовано тем, кто принимает это годами без перерыва.

Не надо никого обманывать, свой мозг в том числе.   Нужно подавить чрезмерную активность симпатического отдела нервной системы, чтобы спать.

Тревога, навязчивые мысли и отсутствие сна - результат перевозбуждённой нервной системы, которая легко  в свою очередь перевозбуждается от недостатка сна (замкнутый круг). Это в случае если нет других патологий в организме.

Бензодиазепины - самые эффективные средства для снижения возбудимости. Если к ним нет доступа, тогда нужно использовать Клонидин (Клофелин). Но в этом случае нужно следить за давлением. Данное средство снимает панические атаки, тревогу и укладывает спать самых заядлых тревожников.

Ребята, не так всё страшно. Я принимал СИОЗС больше двух лет каждый день (Ципрамил). Потом Ципралекс около 3 месяцев и в 2018 году Флуоксетин, тоже около 3 месяцев. Ещё много чего пробовал, но недолго.Из за побочных эффектов или неэффективности.

Я совершенно точно "чувствовал", что ничего не чувствую! Даже любовь к родным. Безразличие. Особенно на флуоксетине.

На данный момент я уехал жить в другую страну и не пью антидепрессанты уже год минимум.

Недавно встретил девушку и влюбился в неё с первого взгляда, хотя мне казалось, что я полностью потух в этом плане и у меня беспросвет в плане чувств.

Когда я её увидел, это были ощущения, как влюблённость в детстве. Все мои тревоги и сомнения испарились и полетели "бабочки в животе" Я в буквальном смысле за секунды почувствовал, что моё я с моими чувствами никуда не делось! Всё на своих местах.

Тут скорее не СИОЗС виноваты, а скрытая депрессия, которая анестезирует чувства. У меня она до сих пор присутствует и мне на многое, объективно важное, в прямом смысле наплевать.

Но если писать по теме - если встретите своего человека, он в прямом смысле может убить на корню вашу депрессию и всё, что с ней связано. И повысит ваш дофамин до небес без всяких бупропионов и вообще любых таблеток.

Немного сумбурно, но решил поделиться. Не отчаивайтесь ни на секунду. Всё, что вам нужно - найти человека, который вас в прямом смысле зажжёт.

Не оставайтесь в одиночестве. Самосовершенствуйтесь как можете. И всё будет.

Заказал. Где-то через дней 5 будет. Попробую и отпишусь

Вчера днём выпил с кофе 300 мг Конвалиса во время работы. Примерно через час полностью убралась тревога, появилась лёгкая сонливость, исчезли навязчивые мысли и появилось желание действительно работать.. причём креативно, ибо до этого тревога меня глушила напрочь и я думал, как бы побыстрее свалить. Также исчезла прокрастинация.

Рабочий день закончился - иду домой - бодрый, весёлый и... расторможенный. Ни один СИОЗС и прочие АД никогда не давали подобного.

Немного опьяняет и нарушает координацию, как будто 50 грамм накатил на голодный желудок. Но было ощущение, что это можно контролировать.

Дальше я уже себя не контролировал. Пошла стимуляция. Встретился с подругой около магазина (до этого договорились прогуляться вместе). Я ей ничего никогда не говорил, что что-то принимал. Она через 10 минут сказала мне напрямую, что я "под чем-то". Я и не удивился - потому что так раскованно и, в хорошем смысле "веселяще", я не помню когда в последний раз себя вёл. Состояние похоже на лёгкое алкогольное опьянение и его растормаживающие эффекты.

Никаких депрессивных мыслей, тревоги, социофобии и прочего. Появилась инициатива, работоспособность и отличное настроение. Абсолютно всё, от чего мне толком не помогали никакие АД - убралось одной 300мг капсулой габапентина днём.

Кто-то писал о том, что препарат быстро выводится. Я эффекты ощущал без их уменьшения в течение 9 часов вплоть до ухода ко сну.

Сон у меня неплохой, но обычно на утро лёгкая тревога и нежелание что-либо делать.

Это утро стало исключением. Я проснулся бодрый и выспавшийся, по-прежнему нет тревоги (есть мысли, которые всегда вызывают у меня тревогу, но в этот раз они её не вызвали). Настроение ровное и есть инициатива действовать.

Я не знаю, что именно делает этот препарат с мозгом (в инструкции тоже написано, что никто точно не знает, как он действует), но это абсолютно точно не плацебо.

Уж слишком много препаратов я перепил и сам по натуре тревожный скептик, но этот препарат меня приятно удивил. Никакой АД в сравнение не идёт.

Буду пить ситуационно, дабы исключить потенциальное привыкание.

Если нет органической патологии - неврозы, депрессии и пр. исходят от психотравм, полученных в детстве.

Автор, тебе нужно высыпаться как следует. Выпроси у врача Альпразолам или Клоназепам. Из нейролептиков пей Труксал 25мг на ночь. Тебе просто нужно нормально выспаться и по возможности изменить условия, которые приводят к твоим нервным расстройствам. На пустом месте не может возникнуть дереализация, а уж тем более деперсонализация. Чего тревожишься-то до такой степени??

Одна из самых полезных веток на этом форуме. Сон - наше всё.

Natural,

Скажите, натрия оксибат вообще где можно взять и выписывают ли это врачи?

Спасибо.

Сейчас у меня основная проблема, что мир какой-то не такой. + я постоянно сонный и тупняки ( хотя в обычной жизни читаю книги, играю на инструментах). Думаю это последствия фенозипама ( не понимаю как люди на него подсаживаются если все время сонный ходишь)  Пью 1 таблетку в день, как правило на ночь. Аппетита нет совсем, думаю это тоже последствия фенозипама. Но для меня самое главное что ушли эти непонятные тревоги и паника, и мне не хочется куда-то бежать. Речь хоть и замедленная но осмысленная. Был просто словесный понос, нес всякую чушь. Вообщем как-то так. 

А можно провести, скажем так, небольшой ритуал. Он мне когда-то без всяких препаратов снял ужасные панические атаки. И я тоже перед ними плотно был на фенибуте, потом с него сошел, так что есть вероятность, что именно он и вызвал такие последствия. У меня тоже было постоянное ощущение, что "мир какой-то не такой", всё как будто во сне.

Когда я с очередным эпизодом решил обратиться к врачу-неврологу, я настоял на том, чтобы мне сделали МРТ мозга. У меня тогда было стойкое ощущение, что что-то у меня не так стало в мозгах. Полежал в стационаре в обычной больнице 3 дня, дождался, пока сделали бесплатное МРТ. Исследование показало, что всё с моим мозгом в порядке, ни единой патологии.

В тот день мне стало даже стыдно перед врачами, что я обращался к ним с по сути несуществующей проблемой. И в тот же вечер меня выписали.

С того дня у меня больше не было ни единой панической атаки .

Я могу быть совсем другим, ламиктал мне это показал. Жестко.

Я бы на Вашем месте так  сильно не переживал. У ламиктала есть положительное действие на мыслительные процессы, имеет он свойство делать более деятельным и нацеленным на результат. Но...всё это преходяще. В прошлом, начитавшись о его положительном действии в профилактике мигрени на зарубежных форумах, стал его принимать.. быстро дошёл до 100мг. И да, он чрезвычайно эффективен..за всё время приёма не было ни одного приступа. Плюс ко всему я испытывал положительное действие на настроение, мотивацию, концентрацию.

Со временем (прошло месяца 2-3), он перестал быть таким выраженным в последних трёх аспектах. Но всё же оставался хорошим нормотимиком (не давал проваливаться в депрессию, как это часто со мной бывало) и профилактировал мигрень. Со временем я снова начал активно заниматься спортом и прекратил приём препарата (спорт лечит мою душу и профилактирует мигрень не хуже препаратов).

Итого: да, есть такие положительные свойства, которые Вы описали. Он улучшает мозговую деятельность. Но этот эффект со временем сходит на нет. Кроме непосредственно нормотимического.

У меня были проблемы со сном из-за стресса. Раннее пробуждение меня убивало в течение года.

На нужный лад помогли настроиться сильные физ. нагрузки и миртазапин на ночь 30мг. Его я принимал ровно один месяц, потом всё нормализовалось.

Не нужно перед сном зацикливаться на том, что "вот мне сейчас нужно уснуть". Учитесь расслаблять мозг и тело.

Посоветую программу на андроид, называется Prana Breath. Ничего не рекламирую, но она действительно отлично помогает. Только, не попробуя, не нужно мне отвечать, она не сработает. Работа с дыханием - огромное подспорье. Будете расслабляться только в путь.

Желаю здоровья.

Уставайте физически в течение дня. Делайте упражнения, плавайте, много ходите на свежем воздухе. Засыпать будете быстро и без таблеток.

ребятки,на днях еду гулять с подругой,на ночной кино сеанс

Посоветуйте чтонить для настроения приобрести,хочу быть радостным и мотивированным

Пока из вариантов предложенных в теме я не покупал.Я за рулем кстати

Ты едешь на своей машине с подругой в кино на ночной сеанс. Что ещё тебе нужно, чтоб быть радостным и мотивированным?

Тебе подруга не нравится? Так поменяй подругу. Машина не нравится? Так поменяй или сделай тюнинг.  Ты вообще чудак, конечно.

Если тебе не хватает энергии, купи пару банок ред була.

Подышал первый раз cегодня вместо завтра. Израсходовали на меня 3 литра ксенона -- какова была концентрация уже не помню, но наверняка невысокая. На пике я чувствовал нечто вроде "ментального оргазма" или около того, настолько хорошо было. Но никакого рассоединения с телом и "потери рассудка" не случилось. Отчетливо понял, когда концентрацию начали снижать. Особой эйфории после я не ощущал, разве что лицо порозовело и я прям действительно стал нормально выглядеть, а не как пришёл в кабинет - уставший, с недосыпом и бледный.

К вечеру разболелась голова - видимо мозг кислородом перенасытился. В целом состояние расслабленности и некоторого пофигизма. Тревога исчезла. В целом мне понравилось и еще разик минимум я схожу на днях. Только вот цена... не каждый может себе такое позволить, особенно курс.

Насчет токсичности антагонистов NMDA-рецепторов на людях - не доказано. https://ru.wikipedia...DA-антагонистов

Слабо верится, что несколько процедур с ксеноном что-либо необратимо нарушат.

В субботу из интереса подышу, отпишусь.