wawrinka

С подросткового возраста беспокоят колебания настроения (сейчас мне 33), в последнее время ситуация приобрела весьма угрожающий характер. 3-4-5 дней может быть приподнятое настроение по типу гипомании, появляется мотивация, смелость в принятии решений, оптимистичный взгляд в будущее и т.д., но этот период сменяется постепенно накатывающей в течении 1-2 дней депрессией, характеризующийся утренней тревожностью, которая немного спадает к вечеру, полной апатией, катастрофической неуверенностью в любых своих действиях, скорость и ясность мышления очень снижается, длится все это те же 4-5 дней. В периоды "спада" крайне тяжело работать, любое действие требует сверх усилий, чувствуешь себя абсолютно беспомощным, все настолько печально, что даже несколько раз закрадывалась мысль о суициде, чтобы все это прекратить... Но депрессия вскоре сменяется гипоманией и даже диву даешься, как помышлял о таких страшных вещах, все ведь нормально. Помогите посоветуйте, что делать, что это может быть?

Был у одного врача, сказал это гормоны щитовидки шалят, но анализы в норме.

Меня никогда не бодрил, скорее наоборот. Мне он тревогу глушит отлично и сон улучшает, после множественных экспериментов пришел к графику приема 250мг/д перед сном, и сон в порядке и днем нормально. А если пью по инструкции вареный становлюсь, легкий туман появляется, лень... Физ нагрузки (большой теннис) тоже туго заходят

Подскажите, можно ли принимать аминалон на постоянной основе?

Кушать Лирику и Баклу для сна, системно (вам же надо закрепить результат хорошего сна) это полный п*здец товарищи. Ну допустим получите Вы приемлемый результат, и что дальше, чтобы его поддерживать Вам придется наращивать дозировки, толер то к ним выработается и довольно быстро, а что потом? Без них вы спать не сможете 100%, будете перепрыгивать на новые препараты? Все что они Вам дадут, они же с % и заберут...

Ну что, так и не смог я добиться от Now Foodовского зверобоя, эффекта сходного с Депривитом. Из заметных эффектов: уходит тревога (но не полностью), спокойствие появляется, присутствует легкая сонливость, но хорошего настроения, как от Депривита, нет. Есть еще побочка интересная, под вечер появляется, после принятия третьей капсулы, начинается "приступ" зевания, постоянно хочется глубоко зевать и никак не можешь остановится, длится мин 30 - 1ч. Поиграюсь еще с дозировками, но что-то мне подсказывает, что вряд ли добьюсь желаемого, такое ощущение, что действующее вещество тут другое...

Я бы поспорил: мясо стоит дороже колбасы и майонеза.

Хорошая колбаса стоит дороже говядины, а курятины и подавно, ну а если кушать ту, что подешевле(таких много, не спорю) то нужно учесть последующие расходы на лечение желудка и печени. А еще вместо мяса яйца есть, которых много кушать не надо и питательность высокая. Субъективно, регулярно питаясь колбасками/сосисками, майонезами, шоколадками, сладкими газировками, хочешь есть намного чаще и ешь больше, но может такое только у меня, хз.

 Чтобы сильно не оффтопить, классный вариант по витаминам и минералам - семячки( льняные, тыквенные и т.д.) на развес на рынке, стоят копейки, а эффект очень недурный, по ощущениям лучший чем от спортпитовских витаминных комплексов. Орешки еще есть, они дороже семок, но тут уже зависит, где живешь, что растет в твоем регионе, есть недорогие варианты. Кстати грецкие орехи+тыквенные семки заметно! улучшают "мужские вопросы").

.....и недешево

Та ЗОЖ нифига не дорог если к нему с умом подходить:

Питание - в разы дешевле колбасно-майонезного, и очень ощутимо по эффекту. Для этого не нужно резко превращаться в вегана, скупляться в специализированных магазинах, кушая суперфуды, имхо, это все часть высокоприбыльной индустрии

Спорт - все основные упражнения, для поддержания формы и нормального самочувствия можно делать и дома,турников кругом тоже полно. И бегать на улице никто не запрещает и денег за это не берет

Йога/гимнастика - вполне можно усвоить самостоятельно, ютуб в помощь

Природа - красивых мест везде хватает, было бы желание. Не обязательно куда-то лететь/плыть

Проблема тут в другом: или банально лень мешает, или так хреново, что даже не думаешь об этом. Сразу находишь много отмазок: дорого, сил нет, скоро начну и т.д. , но самое интересное, что тут главное начать, хотя бы с малого, а там чувствуя прогресс, и мотивация к дальнейшему развитию этой темы появится. И да, как от таблеток, резкого и простого, в плане силовых затрат, эффекта ждать не стоит, но то , что качество жизни значительно изменится в лучшую сторону - 100%.

сейчас в моде алкоголь и героин-тяжелые наркотики,от которых умирают,мое мнение-самая безопастная вещь-это марихуана,от нее еше не умер ни один человек,алкоголь вызывает тяжелую зависимость-люди пьют без меры,спиваются,уходят в запои-последствия запоев-белая горячка,эпилептические припадки ,желудочное кровотечение и цирроз печени,этанол-органический растворитель-сжигает желудок и мозг и печень

Как альтернатива другим веществам МарияИвановна неплоха, хотя есть свои "индивидуальные моменты" при частом употреблении, другое дело, что именно она и алкоголь знакомят неокрепшие детские умы с ощущением измененного сознания, а там уж как повезет или как воспитали... Пожалуй алкоголь со своей эйфорией и СО у "опытных" пользователей, более опасен в плане трамплина на более серьезные вещества (знавал одного персонажа, ярого противника наркоты, который с жесткого похмелья был готов употребить все). В "нормальном мире", по хорошему, употребление всевозможных "изменителей состояния" до сознательного возраста (18-20лет) лучше абсолютно запретить, попутно снабжая молодежь необходимой инфой о возможных рисках и последствиях (лично я рос в среде где алкоголь был нормой) но кому это надо...

Красава! Я уже 2 месяца. Да и в принципе за последний год сократил возлияния до 1-2-3 раз в месяц. Изменения по всем фронтам колоссальные!!! Почему мне в детстве внятно не обьяснили, что такое алкоголь, это бы мне сэкономило много времени, денег, здоровья (особенно психического) и т.д.

Глицин нужно попробовать..., я его периодически перед сном только пью 2-3 таб, уже года два(добрые люди посоветовали), как ни странно неплохо помогает.      Касательно энериона совершенно не соглашусь, это лучшее, что я пил в плане подавления тревожного состояния! Через 2 недели приема появляется нереальная уверенность в себе и ощущение полного спокойствия за будущее, превращаешься в этакого непоколебимого альфа самца. Но при всех его плюсах, значительно повышается агрессия и уходит самоконтроль, любая незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, заносит на поворотах капитально; + ко всему появляется чувство эмоционального истощения через пару недель с начала приема.

 Ноотропил я начал принимать по совету знакомого ни за ради снижения тревожности, а для улучшения мыслительных способностей, с чем он справляется великолепо (правда только на время приема), я не знаю с чем связанно, при всем при том понижается тревожность - факт, но по прошествию некоторого времени она начинает периодически проявляться, причем, значительная и на ровном месте + еще агрессия бывает. Но все равно периодами его пью и буду пить, т.к. очень значительный профит по его прямому назначению.

з.ы. Самое интересное, что судя по форуму ни один из препов написанных выше никто не жалует, большинство их даже не чувствует)), на сколько все индивидуально...

За Афобазол спасибо, правда дороговат я смотрю, возможно куплю на днях.

Не норма, но периодически проскакивает, от чего зависит ХЗ. Дозировка Ноотропил (нравится больше всего) 400+400 утром и днем мозги ровняет зачетно, скорость мысли значительно возрастает, не знаю как тут многие его пустышкой могут называть, непонятно... Из побочек: тревожность и раздражительность но, хвала богам, эти явления имеют периодический характер. Очень жаль, что по завершению приема препарата все довольно быстро сходит на нет и контраст очень бросается в глаза. По тому для себя решил принимать периодически, во время серьезных умственных нагрузок. Кстати на фоне пирацетама очень повышается красноречие, прям сам иногда поражаешься правильно подобранным словам в выстраиваемых предложениях.

p.s. Был опыт приема по инструкции (в намного больших дозировках), как ни парадоксально, ни к чему хорошему это не приводило, чувствовалось напряжение в глазах и голове (как при повышенном давлении) и ощущение истощения к концу дня, а вот 400+400 в самый раз.