Monica

У меня были очень похожие проблемы - чрезмерно сильно переживал из-за пустяков, вылечил нейролептиками (сейчас пью кветиапин).

На всякий случай, по поводу чего у вас истерики? Как отношение с родственниками и друзьями? Как настроение на протяжении дня?

Истерю от кажущейся несправедливости ко мне. От бессилия решить какую-то проблему. Вместо того, чтобы спокойно обсудить проблему, скрываюсь на истерику.

Родственников моих нет никого. 10 лет назад умерла мама и я осталась одна.
3 года замужем.
Родственники мужа очень плохо меня приняли, пытались переделать меня под себя. И вообще отговаривали мужа жениться на мне)). После сильного отпора с моей стороны, боязливо держат дистанцию.
Ну это дело житейское.
Самое главное для меня, научиться контролировать эмоции. Это сильно портит мне жизнь. Я сама от этого страдаю, после каждой встряски у меня слабость, опустошение и полный раздрай. Я становлюсь слабой, запуганной мышкой.
И да, я страдаю бессонницей 11 лет. Были походы к невропатологу, обследование. Доктор рекомендовал мелаксен и прогулки со спортом)).
С бессонницей я научилась жить. Есть стадии, когда я сплю. А есть, когда не сплю. Цикличность. Я перестала об этом париться и не зацикливаются а этом.
Сондокс или неделя гидазепама на ночь мои маленькие помощники.
В социуме чувствую себя отлично. Я социальное животное)). Также очень ценю личное пространство, и мне бывает нужно побыть одной. Одной мне тоже скучно не бывает. Но в меру. Чтобы не начать придумывать себе проблему, накручивать себя, а потом это решать.

Как вы реагируете на причиненные вам обиды? Долго ли прокручивание их в голове?
(Это мой конёк, долго жевать обиды и жалеть себя)