behealthy

Что-то мне кажется, что ты врешь, и спишь нормально. Нужно время твоего сна замерить со стороны. И к тому же у тебя гипомания

если вы ко мне, то уже измеряли - все в курсе и видят что сплю я хреново. Индикатор степень черноты и опухшести под глазами. Чуть выспалась лучше - еле заметными становятся ну и общее сотсояние, ЗРЕНИЕ. Однако ж, у меня бывало такое, что я как зомби ходила по 5 часов спала а то и меньше и все равно не могла уснуть ночью и засыпала через 20 часов

Ещё причина-некоторого рода воспаления,в ЦНС или ДР.системах.И один из механизмов действия нейролептиков,транков и АДов,снимать воспаление в тропном юзеру месте(у каждого по своему,грубо говоря) или системе,данное вещество,к которой,тропно вообще или в определенный период,в определенных условиях.Также многие нейролептики и некоторые ад действуют на микроорганизмы и гильминтов.Например при СРК и т.п,да неважно.Бывает при приеме нейролептика или ад и пищеварение налаживается и аппетит и прочее,даже либидо(хотя многие не поверят)Полагаю,што рецепторный профиль действия-второстепенное,вернее сначала второстепенное,потом,когда явное *хим.действиё* вещества реализовано,тогда уже начинает превалировать рецепторный профиль и прочие налаживающие механизмы.Главное реализовать сразу хим действие и по ходу дела или после,обеспечить организм нужными нутриентами,после чего снизить вовремя дозы,дабы не были токсичными и психологию(когнитивку)скорректировать,соответственным образом,к чему у многих времени и понимания не хватит,ведь всяко бывает,разные люди,разные жизненные условия,ситуации/императив или просто программа неадекватная без способности и желания коррекции,в *благом* направлении.И выходит,очень часто,типа: на зеркало не пеняй,коли рожа крива(говорю тому кому это нужно и себе тож )

интересно, а если жесткий дефицит по витаминам или анемия - это может быть причиной ТАКОГО жесткого отклонения и неспособности восстановления во сне, как у меня? я вот у сомнолога была, он меня развел на полисомнографию за 18к, но еще до этого сказал, что  предполагает проблемки с железом. Назначил он его конечно криво, один из 3 показателей - общий какой-то, не являющийся информативным в соло, я даже пропила сорбифер дурулес пару пузырьков по его совету..

Даа когда ты выспишся ты становишся более работоспособен и можешь  свершить бОльшие дела, но к тебе и возвращаются большие амбиции и бОльшие ожидания от жизни которые терзают тебя. Тебя терзает и то что твой папа не олигарх и то что чиновники воруют и шикуют а ты честный голодранец и то что работку бы получше, да квартирку бы в другом городе да семью, да детей.

Ну а депрессивным овощем становишся при умеренной бессоннице, когда вы хоть через день да через два но хоть как то спите. Когда и хрен с ними с чиновниеами, и куда тебе другую работу да другой город в таком состоянии, на этой бы работе удержаться а машина и эта сойдёт, главное не пешком.

При абсалютной бессоннице в течении 5ти дней а у меня доходило и до семи. Осюсения несколько меняются.

Когда уже нет сил страдать, мозг понимает бесперспективность страдания, ты просто смиряешся с происходящим, ты понимаешь что не можешь себе позволить не малейшего волнения по какому бы то ни было поводу. Ты впадаешь в совершенно растительное состояние, тебе уже не до машин и квартир, не до семьи, тебе вдруг становится уже не жалко ни мать ни себя, у тебя уже не остается сил переживать ни то что за своё умственное здоровье но и за здоровье и жизнь вообще и всё горе вдруг куда то испаряется. И да и хоть сердечко уже ломит и лёгкие устали дышать но ты выходишь на улицу в сумерках в абсалютнейшем небывалом трезвяке и ясности ума, тебя не волнует ни чего кроме этих цветных уличных фонарей в перемешку с  окнами домов, ты идёшь по своему городу, наблюдая как в опускающемся на крыши домов тумане разносятя звуки в далеке лающих собак и доносится запах сгоревшего дерева из затопленой в баньке на частном секторе в километре от городских микрарайонов. Ты идёшь по двору а он наполнен детскими голосами смысл которых ты снова начинаешь понимать. Даже если не в далике ты заметил кучку подвыпивших хулиганов ты совершенно спокоен, ты знаешь что у тебя больше нет сил на страх а унизить тебя больше не сможет ни кто, так как ты этого не позволишь, ведь малейшее негативное переживание для тебя это теперь смерть и имея в кармане нож и газовый баллончик ты готов  уничтожить любого за одно лишь слово и тебе не страшно что при этом тебя могут и убить. Но всё это маловероятно и лишь вносит дополнительное спокойствие. Ты идёшь по своему городу тебе физически тяжело, но на душе у тебя хрошооооо. Даже потом когда я стал более хорошо спать, стал сильнее и всё мое прежнее мироощущение вместе с комплексами, желаниями, страстями и амбициями вернулись ко мне я иногда с ностальгией вспоминал такие вечера ведь эти несколько часов были насыщеннее ощущениями больше чем несколько недель моей обычной жизни, недель которые пролетают незаметно одна за одной. Эти вечера казались такими долгими и насыщенными как в детстве. Я думаю что я выхватил что то вроде Гипомании. Конечно это очень всё интересно но тело может не выдержать, особенно сердечко.

дорогой Морфеус, я бы не стала свое мировоззрение проецировать на всех, психика каждого индивидуальна, личность - тем более уникальная. Есть люди, у которых есть все, здоровья только нет. Я уверена скоро сделают открытие, если еще не сделали, что та самая поломка серотонина может возникать беспричинно (точнее, не связанная с неоправдшимися надеждами и ожиданиями). Позиция жертвы никогда не будет выигрышна, мы вершим все сами

Сон еще пропадает при стрессе, тревоге, мании, перевозбуждении цнс, задержке дыхания во сне, параличе во сне.
Например когда я пил 120 мг дулоксетина (сиозсин) в сутки - часто просыпался в 6 утра и не мог дальше заснуть. Сейчас снизил до 60 мг в сутки и сплю до 12 утра.

до проблем со сном я могла спать по 11-12 часов, сейчас стабильно не больше 8. Редко - 9 так скучаю по тем временам

как вариант может быть. Но если нарушения сна начались именно после стресса, после долгого угнетенного состояния. То это явно происки депрессии а не генетики

еще один удивительный факт..первые сисмптомы дереализации у меня случились в детстве, я тогда говорила родителям, что се "как во сне"! Изредка на протяжение моей жизни случались дни, когда появлялось ощущение что я нахожусь в другом каком-то месте, что все странно, и вот этот такой легкий расфокус.

Также, проблемка с сосудами или с головой (?) возникла в юности, когда первый и полседний раз покурила водный за компанию. У всех новичков было все благополучно, я же не ощущала пару дней горячую воду и слизистую (в носу) мне иногда кажется, что до сих пор она не такая, как была ДО того злополучного раза. Читала намедни, что травка вскрывает различные имеющиеся проблемы и может закончиться все очень плохо. Слышала от невролога про девушку, скатившуюся в шизу после марихуанны - ее так и не вылечили