Viola

Здесь я даю ссылку на результаты поиска, а какие статьи выбрать, чтобы прочитать - каждый пусть решает сам, исходя из славил предпочтений и доверия к источникам. Проработка травмы.

https://yandex.ru/se...r терапия&lr=39

Позавчера у меня случился приступ - то ли ПА, то ли аутоагрессия. Не знаю, моим психиатрам дела нет до моих состояний, чтобы разбираться в них, но, спасибо им, они всегда готовы выписать таблетки, которые я прошу, и это уже немало. Дай Бог им здоровья.

Так вот, в состоянии приступа я написала знакомой, она психолог, Татьяна Тислюкова, я из огромной благодарности назову здесь её имя. Сумбурно изложила ей проблему, и просила любой совет, что делать. Она и говорит: "Завтра в 11:00 по Москве состоится гуманитарная сессия, я ее буду проводить. Приходите, проработаете свою ситуацию." И она сказала, что там будет заявлена тема денег, но можно мне проработать любую обиду, травму и т.д. Онлайн, конечно. Она дала ссылку.

Сказать, что ожидания у меня были низкие - это мало. Я поначалу вообще не хотела туда идти. Но потом передумала и решила принять как просто развлечение.

Если вам интересно, я могу написать, как у меня проходила сессия, а потом ещё вечером я позанималась сама. Но это только если кому интересно, если будет запрос.

Я сейчас уверена, что могу дальше работать в этой технике сама, настолько она проста.

Моя фобия, что меня обворуют на улице или в поездке, свистнула, и в фоточку. За три минуты. Потом я проработала основную тревогу. Спала отлично всю ночь на минимуме основных лекарств (терапевтическая доза), и сейчас утром на душе легко, как у ребенка.

Спасибо Татьяне огромное, что она познакомила меня с этим методом. Но я вас уверяю: если человек отличается творческим подходом к развитию своей личности и не боится, он может практиковать этот метод сам. Хотя, конечно, есть люди, которые сами и не решатся на это, и я отношусь к этому с уважением.

Несколько недель назад я наткнулась на эту статью, но потом забыла её:

https://med.stanford...al-illness.html

Далее, подруга мне прислала ролик Софьи Доринской. Я ответила ей, что эта женщина пропагандирует достаточно непроверенные и популистские идеи в области психиатрии, но, не знаю почему, посмотрела несколько её роликов. Её основные идеи:

1) депрессии и психозы часто имеют в основе нехватку витаминов и минералов.

2) Для тех, кто уже имел приступы психических заболеваний, мясо является лекарством.

И я полезла в англоязычный Ютуб, и нашла вот ролик (включите в настройках субтитры с автопереводом на русский):

https://youtu.be/xjE...IQd26W0yBg4-AX4


В итоге, я решила попробовать. Ибо лишний вес у меня есть.

Что скажете?

С начала года снизила арипипразол с 10 мг до 7,5. Литий карбонат давно пила по одной таблетке 300 мг, перед отменой дня три пила по полтаблетки.

Вторые сутки сейчас пью только 7,5 арипипразола. Вчера не смогла выйти из дома, сегодня тоже. Лежу.

Пью ещё хороший витаминный комплекс, ацц и куркуму. Без ацц и куркумы тоже лежала, даже и с литием.

Ранее у меня такое состояние было и при отмене ламотриджина, даже тема здесь есть такая. Причем, при отмене ламотриджина литий не помогал.

Идеи? Спасибо.

Есть люди, которые болеют чистой депрессией, без шизо- и гипоманий. Но я вижу, что им, к одному или двум антидепрессантам, назначают ещё и нейролептик.

Объяснение встречала такое: чтобы поначалу не совершили суицид, так как сначала появляются силы, а суицидальные мысли не проходят, и в этот период нужен нейролептик, чтобы не совершили суицид.

А потом зачем? Спасибо.