Alana

Если в этом сообщении имеется хоть маленький камешек в мой огород, то сразу заверяю, что этот самый камешек по умолчанию "мимо"

Не обольщайтесь, Ваш "огород" здесь ни при чем.

Вот читаю я Ваше сообщение, читаю и думаю... (думать мне не свойственно, я же по жизни в розовых очках, да еще грипп донимает + зависимость). Ну так вот, думаю я в меру своих способностей и так в глаза посмотреть всем "умникам" хочется и высказаться!

Красиво рассуждаете, а главное - правильно! Респект Вам и уважуха! Только что же такие умные как Вы сначала так, " от балды и с барского плеча" "садят" на всякую дрянь, а потом: "... фу, чмо ты, смелости по жизни пройти без лекарств не хватает, транки жрешь....". А что же вы, уважаемые доктора не позволи ли мне с вами в одном ряду стоять, а сразу, не вникая в суть, "подсадили" 17 летнюю девушку на транки? Да еще в/м по 2 мг. Да еще чтоб "кайф словить" т.к. до процедурки допереться надо было, а потом обратно, под самым "кайфом" (вместо того, если уж на то пошло, чтоб на ночь, чтоб тот самый "кайф не словить"), да еще без показаний у меня, но с очень большой необходимостью у матери.....

Хорошо вам теперь рассуждать... Только сначала шкурку примерьте того, кто по этому пути идет и при каких обстоятельствах он на этом пути очутился, а потом можно и в носу ковыряя думу думать.

Хоть и рассердилась я, но не желала бы вам никому ни розовых очков таких, ни дороги такой......

В полемику с Вами вступать не буду..... ума столько нет, вникать не хочу, да и вопросов не вижу..... Вижу только что когда один фармакологию изучал, другой зубами за сучок над пропастью держался.... "в страхе чтоб розовые очки не упали, - а то - бац и.... ах!"

Кто-то в теплой постельке спал, а кто-то зубами землю рыл и трупов откапывал.... блин, где тогда были мои розовые очки и почему так страшно было.... мож слятели?!

Во-первых, и Вы, Shaolin, и Вы, Alana, судя по всему упустили тот момент, что я часто акцентирую внимание на феназепаме как на мощном и нетоксичном БДТ, который гораздо менее токсичен, нежели тот же диазепам.

Я вообще тупая и улицей воспитана. Моменты Ваши не просто упускала, а вообще не читала. Сообщение мое было Shaolin. И Ваш красивый пост мне не очень понятен, т.к. IQ низкое. Поэтому не утруждайтесь, отвечать мне не надо, да и пойму ли я ?! Я вот из этого Вашего сообщения пару фраз "вырвала" да на них и отвечаю.

Мне сыну прыщи вылечить не могут, да и кто?! Зав.глав.кож.дерм и еще как-то так. Просроченную мазь за большую денежку дала и отправила, а Вы о мозгах пишите Да Бог с Вами!

А акне мы теперь у вет.врача лечим! И самое приятное - успешно!!! Низкий поклон ему и здоровья!

А вот в чем Вы абсолютно правы на мой взгляд, так это в том, что душу лечить надо, а у нас - мозги лечить пытаются. А мы - издержки каннибалов-врачей, которым все по.... (вот же нервы железные, на все плевать, аж позавидовать можно).

Все знают как на эту дрянь подсесть, а вот как (хоть бы предположительно) с этой дряни слезть - тишина..... сколько не спрашивала - ни одного ответа!


Ну так и не фиг обвинять тогда, что кто-то на ней "сидит".

Кста, по поводу бокала вина.... Я вообще про алкоголизм писала, а не культуру пития.

"Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки".

Прежде всего должен сказать, что у меня проблема. Перепутав будылки, я минут десять назад вместо нескольких глотков минеральной воды сделал два глотка чистого 96% спирта,

/quote]

Не знаю как Вы переносите алкоголь, но судя по написанию текста, Вы в порядке, так что - держитесь

Я же сегодня ничего не перепутала, но чувствую себя как после спирта (предполагаю), но как и Вы попробую закончить диалог.



Любая психотерапия требует активного участия пациента в процессе. Вариант типа "сделайте мне хорошо" не прокатит. Либо человек работает над собой - либо нет.

Коню понятно! А если человек работает над собой, а результата нет, то.... какие варианты? Я безнадежна?

Далее по тексту - солгласна.

...хотя доктор Lyubimova и утверждает, что никаких неврозов не бывает.


Никакими соматическими таблетками (да и психотропными тоже) нельзя победить психосоматические болячки. Надо образ мысли менять.

Очень интересная позиция на счет неврозов.


Ну, почему так категорично? Мне тоже неврастению ставили. Ну не так чтоб на учет, но с намеком моих жалоб, делали вывод о неврастении. На сегодняшний день у меня рассеянный склероз ( о неврастении никто вообще не вспоминает, кроме меня ). Так что чем черт не шутит. Почему бы не провериться? А там, если ни невролог, ни эндокринолог не находит в нем своего пациента, то вероятно Вы правы, образ мыслей менять. Хотя, это куда сложнее чем страдать

Просто тревожным людям надо помогать корректировать себя так, чтобы потребность в таблетках исчезла.

Тут в другом сложность, как мне кажется. Психотерапевтическая коррекция личности требует от человека усилий.

Как помогать? Где найти такого специалиста? Кто он, я бы тоже обратилась если такие есть

Чтобы исчезла потребность в применении/употреблении транков, надо не следствие снимать, а причину искать. Чтобы найти причину надо понимать всю физиологию психорегуляции. Кто этим будет заниматься? Сам больной/пациент? Или психиатр?

Психиатр:

1. На больного потратит времени минут десять. При этом скорее всего выберет метод "клин клином вышибать". В итоге, с транков человек может и "слезет", но предполагаю, что арсенал мед препаратов у него расширится: анксиолитики, седативные препараты не бензодиазепинового ряда, АД, нейролептики и может еще много чего.

Потом, предсмертная записка - «Прости печень, если бы у тебя были бы руки,ты бы задушила меня гораздо раньше и была бы права ».

Психотерапевт:

2. Наличие "кошелька" не всегда дает положительный результат, но долговременная "мастурбация мозгов" - обеспечена. На какое-то время может даже показаться, что это приносит даже результат. Но! На личном опыте скажу - хороших психотерапевтов "днем с огнем не сыщещь", а остальные учатся на таких как мы.

Психолог:

3. «А поговорить»?! Поговорили!

«Тараканов у них (я тому пример) тоже много, просто на пару штук меньше». Сама психолог – знаю. Тогда лучше уж к подружке.


А мы... (ладно, говорю за себя), типа халяву хочу? Зачем усилия прилагать, по врачам интереснее бегать.... Если Вы человек с опытом (как пишите), то должны понимать, что некоторые индивидуумы прилагают титанические усилия для коррекции своего состояния (у некоторых это заканчивается плачевно - ПНД). Меня бог миловал (тьфу-тьфу-тьфу).

Врач может только помочь, подсказать, показать путь, но пройти этим путем человек должен сам.

"Не важно положение, в котором мы находимся, важно направление, в каком мы движемся" О .Холлез.



Вы как с другой планеты! Это ж какой-такой врач подскажет и покажет направление? Максимум, что может сделать врач, это выписать рецепт.

Что касается "пройти сам", то есть на эту тему хорошая притча:

Умирает мужик и попадает на небо. Там его встречает ангел и говорит:

- Прежде чем мы с тобой отправимся дальше, я должен показать тебе весь твой жизненный путь (и показывает как кинопленку).

Вот здесь ты еще мальчишка. А вот то время, когда ты влюбился и женился. А вот рождение твоего первенца.

Мужик спрашивает:

- Ангел, а что за две пары следов на протяжении моего жизненного пути? Чьи они?

- Твои и мои. Я всегда был рядом с тобой!

И показывает дальше «кинопленку».

- А вот черная полоса твоей жизни –сгорел твой дом. Жена умерла. Сын погиб.

Тут мужик не выдерживает и спрашивает:

- А почему здесь всего одна пара следов?

Так вот ты как! Значит, когда мне было хорошо, ты всегда шел со мной рядом, а когда я оставался один, в беде, то ты оставлял меня?!


Ангел отвечает:

- Это мои следы. Когда тебе было плохо, я нес тебя на руках....

Некорректно комментировать такую красивую притчу, но каждый, кто сталкивался с трудными жизненными ситуациями, больше или меньше - знает, что когда совсем не остается сил, кажется, что ангел несет тебя на руках (шизофрении у меня нет).

Это к тому, что усилия прилагаются даже тогда, когда нет сил.

Обычно это бывает сложнее, чем выпить таблетку. То есть мотивации к отказу от препарата не достаточно.

Вы хотите сказать, что великие актеры, актрисы и т.п. великие люди не имели достаточной мотивации и поэтому умирали в психушках, кончали жизнь суицидом, или умирали в одиночестве в тяжелой депрессии? А может у них не было средств обратиться к специалистам? Или может не было знакомых, связей?

Я бы не стала так огульно "грести всех под одну гребенку". "Чужая душа - потемки". И я думаю, что здесь собрались люди здравомыслящие, а не конченные наркоманы и токсикоманы, а как раз те, кто может пречислить себя к людям " с тонкой душевной организацией".

..... вместо того, чтобы делом заняться, а походы к психиатрам начинают рассматривать как своеобразное приключение, а неврастению свою - как признак какой-то утонченности душевно-духовной. "Я - девушка тонкой душевной организации". Мда...

Ну, да, я то в носу целый день ковырояюсь (пардон) и мыслеблудством от нечего делать занимаюсь. Или Вы по себе судите?


Мне походы по психиатрам и психотерапевтам приключением не показались, скорее "путешествием в ад", из которого каким-то чудом удалось выбраться (сама в шоке).

Да! И именно неврастению (нервную слабость) я рассматриваю как тонкую душевную организацию. Быстрая истощаемость, но при этом очень высокая восприимчивость. Такие люди очень чувствительны, сенситивны, сердечны,...

....душа тонка как паутинка,

она красива - словно льдинка,

но стоит взять ее в объятья и выронить,

что за проклятье!

как горный зазвенит хрусталь в осколки, дребезги,

а жаль!

(не ищите автора, это мое).

Ну что ходить вокруг да около....."или пан или пропал".

Я "феназепамщица" с большим (многолетним) стажем, но и "дергаться" для победы над бензодиазепиновой зависимостью вроде как не вижу смысла! 


Я в принципе особо и не дергалась, но... 1. толерантность... как держаться на небольшой дозе препарата? (прием эпизодический, но промежутки между приемами сокращаются)  2. есть ли какие-то способы укрепить нервную систему (ну что-то же должно быть????!!!!)? (мне же его выписали в первый раз не потому что были излишки на складе).3. Если человек решается серьезно бороться с транк зависимостью, то имеет ли это смысл и какова вероятность, что даже если он поборол зависимость, то не вернется обратно к этому препарату в случае каких-то жизненных кризов и т.п. 
Мне вообще все это напоминает алкоголизм. И даже отказавшийся от алкоголя алкоголик, все равно на всю жизнь остается алкоголиком. При этом ни раз замечала, что качество жизни не всегда улучшается. Вроде бы - да, не выпивает (тоже самое касается и транков), но вот и взгляд потухший, и семья не радует и.... вся жизнь - болото. Что-то же сподвигло к тому чтобы привыкнуть к тому или иному виду зависимости (будь то бутылка или таблетка). Значит есть какой-то внутренний конфликт или предрасположенность?
Я неоднократно боролась с зависимостью. И скажу, что не только в силе воли все дело: занимаясь спортом до изнеможения просто падала, плакала, но твердила: "Я сильная, я справлюсь". У меня болели суставы, кости, челюсть. Мне трудно было даже чистить картошку (не просто трудно, а делала это стиснув зубы). Самое "чудное" происходило ночью. Если и уснула, то сон "между явью и сном", снится бред и кошмары. Во сне пытаюсь вспомнить кто я, как меня зовут и это очень пугало. Хотела проснуться, но не могла. Когда просыпалась, начиналась паника, что я будто схожу с ума. Тогда достаю табл в дозе 2-4, а то 5-6 мг (если 2 не помогает, тогда увеличиваю) и просто тупо сижу на кухне и пишу о своем состоянии в никуда. Как бы прорабатывала. Потом нарастала головная боль напряжения. Днем была как "шибанько", "тупила", а надо было работать, принимать активное участие в опр. мероприятиях. Улыбаться и вникать в то, что тебе говорят,....а ты не понимаешь, а ты через всю свою силу, сжимая руки в кулаки в карманах - улыбаешься и делаешь заинтересованный вид (а сама думаешь - "когда это кончится"). Думаете это не сила воли? Отнюдь, это она и есть, только вот "до дурки" было "рукой подать" (я так думаю). Потому как мои эксперименты с силой воли за которые я бралась как одержимая, могли просто вызвать срыв ВНД и вероятнее всего вызвать острый психоз, потому как "ломать" природные задатки и сделать из сенситивного, впечатлительного человека, бесчувственного и "железного" - невозможно. 

И что в итоге? При сильных стрессах (как-то многовато их в моей жизни было) я ни как себя "не подстраховывала", а переживала все "наживую". А сейчас имею то, что имею - неизлечимое, тяжелое аутоиммунное заболевание (т.т.т) пока еще это не заметно. И конечно, сейчас психиатры, или неврологи все мои неврастении и тревоги "свалят" на мое заболевание. Но! Я с ним не родилась - это факт! Оно у меня обнаружено не так давно - тоже факт! Впечатлительной, сенситивной, а также импульсивной, возбудимой я была с детства - факт! Тогда как можно считать следствием то, что тревожность от заболевания, а не наоборот, что моя тревожность и впечатлительность стала почвой и пусковым механизмом для развития аутоиммунного заболевания? Может это и есть причина? Может не стоило мне всегда как "Солдат Джейм" бороться с природными задатками, а просто-напросто "не заморачиваться" и принимать периодически, в стрессовых ситуациях "транки"? (Валериана и пр. фигня мне никогда не помогала). А вот помню, что у покойной бабушки, которая умерла в возрасте 92 лет, на подоконнике лежал элениум... ну, ни с проста же, не потому что она слюньтякой была (люди того времени просто так от нефиг делать не пихали что попало в рот)! 


Просто мне кажется, что вот я ищу в очередной раз как побороть мне зависимость, "наступаю себе на горло" когда плохо и думаю: "а стоит ли овчинка выделки"....? Или это очередные "грабли, на которые я наступаю"?


Вот теперь пожалуй  - все. Это все, для чего эта тема и создавалась (разобраться, высказать свое мнение) и чего я так долго сделать не решалась.

Хорошая притча.

Да! Мы всю жизнь выбираем дорогу. Но ведь по сути дела даже не в выбранном пути смысл, а в отношении к самой дороге, самого пути.... Обычно бывает все шаблонно и категорично - или в "рай", или в "ад", но и то и другое мы создаем сами в своих поступках и своем воображении.

Вот о чем и речь... пока сам себе не начнешь помогать - никто и ничто не поможет!

"Спасение утопающего, дело рук самих утопающих".

Да конечно, кто еще может быть так заинтересован в моем здровье, кроме меня самой? Никто конечно же! И никто не поймет меня так как я сама...

Раз уж тема не удалена и она создана мной, то и писать я здесь буду то, что мне нравится.

Притча о выборе пути 

Четыре человека умерли в одну ночь. Их звали Джим, Рон, Майк и Дэйв. Вскоре они обнаружили себя идущими по широкой вымощенной дороге, по которой они и продолжили вместе свой путь, пока не дошли до развилки. Перед ними открылись два пути: налево и направо. В раздумье они остановились, и тут перед ними появился человек в белом.

— Добро пожаловать, друзья, — сказал он. — Перед вами дорога в ваш новый дом. Один путь ведёт в Рай, где красота невообразимая, а другой путь — в Ад, где ужасы, отчаяние и безысходность, но знать, куда какой путь ведет, вам не положено. Вы пойдёте сами по любой выбранной дороге, но учтите, что вернуться можно в любой момент, пока вы не достигнете ворот Ада или Рая. Если попадёте в Ад — останетесь там, но не пугайтесь, если это произойдёт, все равно каждый из вас получит то, что заслужил.

Человек исчез. Путники были изумлены такими условиями: где это слыхано, чтобы дорога в Рай или Ад выбиралась наугад. Тут что-то не так. Но делать нечего, и они стали тянуть жребий, кто пойдёт первый.

Человек по имени Джим вытянул жребий и сразу без раздумья, повернул направо, потому что слово «право» ассоциировалось у него с чем-то правильным и верным. Он бодро зашагал по дороге, но вскоре остановился, так как его испугал раздавшийся рёв диких зверей, да ещё и тучи сгустились так, что закрыли солнце, и земля задрожала под его ногами. Джим страшно испугался, подумал, что выбрал неверный путь и повернул обратно. Он прибежал к развилке и рассказал остальным троим о том, что видел, тоже основательно их напугав, и повернул налево. Но по мере движения он видел ещё более страшные и зловещие знаки, и, перепуганный вконец, опять прибежал к развилке.

Все четверо страшно разволновались — ни одна дорога не была похожа на путь в Рай.

Тогда человек по имени Рон сказал:
— Всё, я решил, пойду направо, и будь что будет, обратно не вернусь.
Он принял твёрдое решение, пошёл по правой дороге, и шёл, не обращая внимания на устрашающий рёв диких зверей, штормовые облака и дрожание земли под ногами. В какой-то момент небо посветлело, и он увидел впереди невероятной красоты местность, наполненную миром и покоем. Он предположил, что это и есть Рай, и остался там.

Увидев, что Рон не вернулся, человек по имени Дэйв тоже решился. Он не знал судьбы ушедшего Рона. Может быть, его сожрали дикие животные по пути направо. И Дэйв решил выбрать путь налево. Разумеется, он не был уверен, что путь налево является правильным, но рассуждал так: «Всё, что бы не случилось в конце пути, я приму как должное и постараюсь приспособиться».

Дэйв продвигался вперед, невзирая на пугающие знамения: рёв диких зверей, штормовые тучи и грозные молнии. И вот, наконец, он пришёл к месту, где из земли торчала грязная табличка «Ад». И тут же дорога позади него исчезла, не оставив ему возможности для отступления.

Перед Дэйвом простиралась мрачная, унылая, тёмная и холодная долина, совершенно неприспособленная для жизни. Люди там жили в маленьких неблагоустроенных кибитках, и всё время дрожали от страха быть разорванными дикими зверями, подвергнуться нападкам бандитских шаек или завязнуть в болотах. Дэйв узнал от местных жителей, что земля проклята даже самим дьяволом.

Дэйв обдумал ситуацию: «Я обещал сам себе, что не отступлю с выбранного пути, и куда бы я ни пришёл, я постараюсь приспособиться. Я отказываюсь выслушивать запугивания местных жителей и вопли о безысходности, а так же принять на веру то, что земля эта проклята дьяволом. Внутри меня — мир и покой, моя совесть чиста, так почему же снаружи должен быть ад?»

Эти рассуждения придали Дэйву уверенности, и он воззвал к местным жителям, чтобы они перестали дрожать от страха и попробовали изменить условия жизни. Горстка людей послушала Дэйва и последовала за ним, но остальные боялись, что станет ещё хуже, чем было. С горсткой последователей, Дэйв принялся осушать болота, строить новые светлые дома, сажать сады, давать отпор шайкам бандитов и приручать диких зверей. Сомневавшиеся вскоре присоединились к ним, когда увидели, столько произошло чудесных изменений.

Через некоторое время город вырос и расцвёл, и всё вокруг задышало красотой и покоем. Тогда Дэйв вышел к воротам, снял табличку «Ад» и вколотил другую, которая гласила: «Рай».

И только он это сделал, как перед ним возникла новая развилка, и человек в белой одежде спросил его:
— Ты уже знаешь, что тебе сейчас нужно делать?
— Хмм... думаю, что мне опять предстоит выбирать дорогу.
— Совершенно верно, — ответил человек в белом.
— Но прежде чем я сделаю выбор, не расскажешь ли ты мне, что случилось с моими тремя попутчиками?
И человек ответил:
— Рон сразу попал в Рай, место, во многом похожее на то, что ты создал сам. Однако он сожалеет, что не принял участия в его создании и никак не способствовал его процветанию. Он желал бы что-нибудь сделать сам. Когда его желание станет достаточно сильным, ему будет предложен выбор новой дороги, скорее всего, ему будет дана возможность превратить Ад в Рай самому, как это сделал ты. Что касается Джима и Майка, то они-то сейчас в настоящем аду, потому что парализованы страхом и продолжают метаться на развилке.
— А что ждёт меня впереди? — задал Дэйв ещё один вопрос.
— Неизвестность, — сказал человек.

Этот ответ одновременно испугал и обрадовал Дэйва. Он кивнул и бодро зашагал по дороге, ведущей направо.

Классно!

Принимаю феназепам более года в терапевтических дозах .Ясно ощущаю,что выработалось к нему привыкание.При попытке отказа от препарата беспокоят в первую очередь физические симптомы:учащённое сердцебиение,чувство аритмии,суетливость и т.д.Психической зависимости не ощущаю(страха,тревоги)Пробовал заменить феназепам афобазолом,но это не дало ни какого результата.У меня есть огромное желание бросить его пить,но получается замкнутый круг,чтобы снять все негативные симптомы опять начинается приём препарата.Сейчас принимаю по 1/4 таблетки(таблетка-1мг)утром ,где-то в среднем через день.Пластинки(10 таблеток)хватает на 3-4 недели.Огромная просьба к тем кто сталкивался с такой проблемой подскажите,что делать?К врачам также огромная просьба помочь(сколько будет длиться феназепамовая ломка,сколько времени нужно перетерпеть? и вообще всё это обратимо?

Да ну бросьте вы "грузиться"! Это в книжках написано, что от терапевтической дозы через месяц-три зависимость (а в самых страшных книжках вообще через 2-3-4 недели)     
Просто он вам служит скорее всего своеобразными "костылями". И зависимым быть страшно, и без него - страшно. Не захотите - не будете принимать, если решите все проблемы в связи с которыми был назначен препарат. Я знаю людей, которые переставали принимать препарат бензодиазепинового ряда после долгих лет приема, но без толерантности (повышения дозы) без каких-либо серьезных мук. Он просто им пеерестал быть необходимым. А некоторые через несколько лет возвращались, т.к. по-другому не могут бороться со стрессом в силу своей природной особенности.
Если так на вскидку прикинуть сколько лет я принимаю что-нибудь этого рода, то.... мммм..... получится лет эдак (ого) - 15!
На мой взгляд и долгие годы борьбы, могу сделать вывод (конечно, субьективный): зависимость от транквилизаторов это еще как расматривать; если он не мешает вам жить, то и бог с ним, а вот если это сказывается на работе, учебе, когнитивных процессах, то конечно, вопрос о коррекции состояния надо ставить ребром.
Это как и алкоголь, и как никотин. Кому-то помогает расслабиться и быть потом в норме (если организм успевает быстро расправиться с элементами интоксикации и т.п.), а кому-то приносит вред - плохо потом человеку, интоксикация сильная, сознание сумречное, депресняче на душе....Тогда да, пользы ну совсем никакой.
Зацикливаться ни на чем не надо, тогда и проблем меньше.
Вам же по какой-то причине выписали транквилизатор?! Так раз вы не чувствуете, что настал момент, когда вы с легкостью можете с ним расстаться, то какой смысл и какова ваша цель любыми силами стараться побороть в себе это страшное слово "токсикоман"?!
И не надо мне рассказывать какие все становятся агрессивные "дурочки" после длительного приема бензодиазепинов. Это по статистике психиатров и наркологов страшно (да и диагнозы предшествующие назначению звучали чаще всего иначе, не как тревожное, или генерализованное расстройство). Реалии жизни выходят за рамки мед.статистики. И лично знаю довольно таки успешных людей, но... так и не сумевших отказаться от таких препаратов как были вышеназванны. И даже самих врачей, которые превышают допустимые нормы транквилизаторов и в ночное дежурство принимают пару тройку-пятерку табл.феназепама (у кого мы лечимся ).
А может свой бензодиазепин мы уже разрушили, а в успокоении/релаксе и нормальной работе парасимпатической системы - нуждаемся....
Это не пропаганда "за". Нет, я против, но если очень трудно, то не стоит во что бы то ни стало, сходить с ума и доказывать себе - "я смогу". Может часть пациентов психушек, это и есть те, кто когда-то побоялся быть зависимым и довел свою нервную, вегетативную и какую хотите систему до перевозбуждения, истощения, галлюцинаций, бреда и т.п.
А ведь как известно - "все болезни - от нервов"!
Я против насилия над организмом.
P.S.
и кстати, очень сомневаюсь, что состояние забившегося в угол истерически запуганного ипохондрика, с навязчиво-фобичискими мыслями и проявлениями всех красот псих.сом.расстройств со всплеском симпатикоадреналовых кризов принесет меньше вреда, чем таблетка под язык.
подпись:                
Дилетант, прошедший огонь, воду и медные трубы.
М.П.(место печати)

Если у вас невроз - то с ним нельзя родиться или не родиься. Это состояние. В нем можно жить (порой действительно годами и десятилетиями), из него можно выйти.
Подробнее надо говорить очно со специалистом. Другое дело, что если вы чувствуете у себя проблемы с самого детства, то возможно это уже не просто невроз, а деформация в развитии личности. Возможно, акцентуация. Но это все равно к психотерапевту.

Принадлежность к астеническом типу личности не делает человека ущербным. Крайне странно было бы утверждать, что например, меланхолики менее полноценны чем сангвиники. Другое дело, что, возможно, человеку со слабым желудком надо тщательнее мыть руки перед едой. Человеку с астенической конституцией надо учиться основам психогигиены и уделять больше внимания регулированию своих эмоций. Но это опять же все прорабатывается в процессе терапии у специалиста.

Найти хорошего специалиста вообще трудно (хоть врача, хоть сапожника, хоть сантехника). Да, люди не очень любят делиться психологическими проблемами. Но обычно люди радостно рассказывают, если им удалось их преодолеть. В общем, я не в курсе, из какого Вы города, и вряд ли смогу по этому вопросу посоветовать что-то путное по существу.

Здравствуйте.
Ну, в детстве, пожалуй я не считала это проблемами. Среди знакомых и родственников была очень активна, общительна, нетерпелива, весела. К незнакомым же людям относилась с опаской и нужно было время для адаптации. С возрастом многое меняется и я усвоила другой тип поведения в обществе.
Акцентуация.... в определенном соотношении она (предполагаю) есть у многих людей. Другое дело, что многие не заморачиваются на эту тему.
Ни как не пойму, что мне делать у психотерапевта на очном приеме, если моя "дежурная улыбка" не дает мне "раскрыться" и я выдаю социально желаемый результат (думаю, что это именно так) и никогда (или почти никогда) ни кому не жалуюсь на свою жизнь.


Что касается астенического типа, то я просто выдвинула предположение. И не имею в виду ущербность, а "Другое дело, что, возможно, человеку со слабым желудком надо чаще мыть руки..." - вот именно в этом и вопрос. И именно с этой целью я постаралась максимльно детально охарактеризовать себя, для того, чтобы услышать предположение, какая размеренность и каким образом должна быть для меня оптимальной, исходя из вышесказанного. Может например (я не знаю - предполагаю и выдвигаю версии): не стоит вообще начинать пить кофе, чтобы потом не пытаться совладать с внутренней тревогой, или на все действия, ставить ограничения (включать на телефоне будильник), чтобы дозировать как свои эмоции, так и физические нагрузки. Опять же - тихая гавань приведет меня в уныние и я почувствую "эмоциональный голод". Я - человек эмоций.
Что касается желудка (образно выражаясь), то я бы начала не с мытья рук, а правильного питания. Т.к. мытье рук само собой разумеющийся факт и на желудок он так не повлияет чем не диетическая пища и культура питания (на мой взгляд). Тоже самое и у меня: можно бесконечно прибегать к ритуалам, можно дольше спать, можно никуда не ходить,можно вообще в раковину как улитка спрятаться, но это не выход из ситуации. Надо понимать первопричину, чтобы воспользоваться как вы говорите, этой самой психогигиеной. Я говорю именно об улучшения качества жизни, чтобы жить в гармонии с собой, а не в вечной борьбе.
Но, думаю, что Вы тоже привели это как пример - не в буквальном смысле.

Для того чтобы узнать, как люди преодолели свои психологические проблемы, надо начать с того, что у меня самой есть определенные проблемы, что мне не очень хочется делать.



Спасибо за ответ!

Можно сказать: "Так делай именно так, пробуй и придешь к размеренности...".

Клиент приходит к доктору.
- Доктор, я хочу прожить долго. Что мне для этого надо?
Доктор:
- Курите?
- Да!
- Выпиваете?
- Конечно!
- Как на счет секса с женщинами?
- О! Ну конечно!
Доктор:
- Хотите прожить долго, вы должны перестать курить, не принимать алкоголь и конечно же никаких женщин. Сколько бы вы не прожили, но жизнь вам покажется оооочень долгой.

Спрашивается, а на фига такая долгая жизнь?!

Спасибо большое!
Я еще спрошу?! Если предположить, что у меня невроз (что-то вроде срыва ВНД), то учитывая, что такое фазное состояние длится с детства, то смею сделать вывод, что я рождена - с неврозом! Из этого следует, что я принадлежу к астеническому типу личности?! (Может немного нелогично выражаюсь, простите). Тогда непонятно, как меня можно вылечить... Хотя, что мне рассуждать, если я не врач.
Да! Найти хорошего специалиста, весьма трудно. Учитывая, что люди не очень любят делиться, что обращались по поводу каких-то психологических проблем, но это уже другя тема.
А Вам - Спасибо!
P.S.
И все же, пожалуй мне придется с Вами согласится. Раз я чувствую выброс адреналина, при этом эндокринных заболеваний у меня нет, то вывод напрашивается сам собой - стресс (вероятно, скрытый).
Мда...
И борюсь я со стрессом по принципу: "болит нога – выбей зуб". Изнуряю себя физ.нагрузками, что в свою очередь опять вызывает стресс, т.к. нет размеренности.
Ну, хоть к чему то пришла. Движение - жизнь! Главное - не стоять на месте!
Спасибо еще раз!