И омегу6 я пью и инозитол граммами, все это я знаю. Вы пишите, что трех наименований мало, так у меня кроме этого еще 3 мощных ПАВ,
Инозитол действует очень короткий промежуток времени , лучше пить эпизодически , но лично мне он никак не помогал .
В фразе про ЭТИ три наименования акцент был на слово ЭТИ , " Эти три наименование и не могут дать какой то значимый эффект. " Конкретно : магний , омега и инозитол .
да и вы сами пишите, что конкретно вам хватило 3х порошков из айхерба, чтобы снять все симптомы ОКР. Были ли вобще эти симптомы?
Были .
Мне тяжело поверить, чтобы три плацебо-порошка побороли такого монстра как ОКР.
Ваше право не верить .
Даже не знаю зачем , но еще раз напишу как было , как стало , что помогло и возможные причины.
Буквально в этом году , весной , я узнала что это называется
ОКР, то есть у меня есть определенный список проблем , вот этот , я ранее уже писала :
ничего не хочется ,
постоянная усталость ,
апатия ,
физическая и психическая слабость ,
плохое настроение постоянно ,
чувство тревоги (лет 13) ,
мрачные мысли ,
кажется что все бессмысленно ,
раздражительность ,
приступы неконтролируемой агрессии ,
срываюсь на мужа и на сына ,
могу в таком состоянии и руку поднять ( в пределах ) ,
наорать , потом каюсь-извиняюсь , обещаю так не делать , но делаю ... ,
навязчивые мысли по кругу ,
болезненные воспоминания ,
боюсь причинить родным вред ,
когда пользуюсь ножом лезут в голову ужасные картинки : я , нож и близкий человек , дальше понятно что следует ... , страх что я на это способна ,
страх всего ,
самоизоляция от общества ,
то что приносило раньше удовольствие больше не приносит ,
чувство безысходности ,
кажется что я заперта в свое больном сознании как в тюрьме , ... очень-очень плохо, чувство вины перед семьей .
Короче это не возможно описать , что бы понять это нужно только прочувствовать , кто был в таком состоянии меня поймет.
и некоторые из этих пунктов объединяются в
ОКР, для меня же это была просто моя жизнь , сначала пеняла на характер , потом на сложившиеся стрессовые обстоятельства , потом поиск конкретной болезни : туберкулез , рак и .т.д. Когда болезни отсеялись , пошли перебираться и примеряться псих. диагнозы и тут я узнала что у меня и социофобия и тревога и
ОКР и депрессия и астеническое состояние и вспышки неконтролированой агрессии. Там в теме "Я больна ". я подробней написала из за чего такие выводы . Для меня нет и не было разделения между этими названиями , а одно целое нездоровое психическое состояние.
Каких-то признаков шизофрении , биполярного расстройства и чего-то эдакового , сразу скажу ,я у себя не находила.
Последней каплей стали "картинки с ножом", это появилось в этом году только . Вот я и решилась на АД , что бы побыстрее и подешевле . Сетралин , как уже писала , помог от некоторых пунктов , но были побочки , тут подъехали задержавшиеся в пути "порошки с айхерба ":
ГАБА, Теанин, Триптофан ,так же Радиола и Зверобой ( не знаю где вы три насчитали) .
Как и Сетралин ранее , эти добавки убрали тоску , тревогу и симптомы
ОКР.
Подробней : нет картинок с ножами , нет навязчивых мыслей по кругу , нет тоски , нет тревоги , когда в груди все сжимается и переживаешь не понятно о чем , а если вместе с бытовой проблемой - О! , еще веселее. Нет болезненных воспоминаний , это когда , навязчиво , лезут в голову воспоминания о каком то счастливом эпизоде из детства или юности , там может присутствовать кто то кто уже умер , но необязательно , и эти воспоминания обжигают , почему-то больно от того что это было и больше не будет и боль все жжет и жжет , и это было практически каждый день плюс на пару с невыносимой тоской... - сейчас этого нет.
Вот недавно словила себя на мысли , что воспоминания есть и те же, ну там при просмотре фото и т.п., но сейчас при них есть только приятные чувства, приятно вспоминать, то есть не в воспоминаниях была проблема, а в реакции на них.
Но я все еще была апатична и раздражительна , я так же как уже давно , все еще не говорила , а чаще кричала , уже были не вспышки гнева , а вспышки спокойствия на фоне постоянной агрессии. Вот с этим мне помог тот протеиновый порошок с аминокислотами.
Но я все еще не здорова , я балансирую , два дня сбоя в приеме и настроение начинает падать , так же нужно пить магний в хорошей дозе , иначе ...запор и уже и добавки не супер усвоятся , не то что из еды что-то. Так же во время этих сбоев возвращаются приступы гипогликемии , которая так же почти прошла , по анализам ее нет у меня , а вот по симптомам была , если не путаю , читала нехватка этой аминокислоты- Изолейцин, дает приступы похожие на симптомы гипогликемии .
В англоисточниках читала что у
ОКРщиков , писали что у всех, есть симтомы гипоглекемии. Уже дошло до того что я сползала по стенке, казалось вот вот потеряют сознание, но это тоже не прошло окончательно, очень заметно улучшилось, где-то % на 65, и заметно возвращается с симптомами
ОКР, когда идёт сбой в приеме, как я уже написала.
Я далека от полного выздоровления, но жить без этого жжения в груди ой как намного легче, в голове стало по просторные без кучи навязчивых мыслей. Я могу спокойно говорить, без безпричиной раздражительности, но если есть причина - я раздражаюсь, то есть веду себя более или мение естественно, а не как под Лирикой например.
Весь общий эффект именно естественный, не как что то из вне.
В англоисточниках читала что
ОКР следствие отравления тяжелыми металлами , у меня были разбитые и неубранные три градусника, да и в наше время не трудно их набраться, даже если человек изначально полностью здоров и самоочищается , то есть организм сам выводит металлы , из внешней среды ежедневно поступает бОльшее количество металов в сутки, чем организм может вывести и с годами они накапливаются.
В основном в англоисточниках я читала что у детей с аутизмом есть симптомы
ОКР, в русскоязычных странах говорят просто : навязчивые движение, страсть к однообразию, ритуалы ( каждый день делать какие либо манипуляциив оном и том же порядке). Так вот, не скажу что у всех, но у подавляющего большинства находят залежи тяжёлых металлов, более достоверно это можно узнать сделав внутривенную провокацию хелатором, и перед ней и после сдать анализ мочи, так видно как организм выводит металлы сам, а как с хелатором, с хелатором будет больше конечно, но вопрос насколько, если на много, значит есть залежи, которые не просто лежат , а разрушают, нейроны мозга например. Бывает что с хелатором выход металлов подозрительно маленький или вообще нулевой, но родители принимают решение продолжать процедуры хелирования, и через энное количество процедур идёт прорыв , как в выходе металлов, они начинают выходить в больших количествах, так и в улучшении развития ребёнка.
Я лично знаю массу случаев когда дети улучшались на хелировании, это бывала как основная проблема так и одна из нескольких проблем конкретного ребёнка, но в большинстве случаев вывод металлов шёл на пользу.
Я уже писала что и сама начала хелирование, но относительно не давно, с зимы и только орально и не часто , плюс пью разные витамины и миниралы.
На моё психическое состояние это не очень влияло, но в физическом плане, ушли мои вечно холодные руки и ноги, с подросковаго возраста это было и прошла не нормальная чувствительность к холоду.
Ну и ссылки про ЖКТ и психику, нужно понимать, что это всего лишь частные случаи. Нельзя по ним судить обо всем.
Это не частные случаи, если кишечник не здоров это будет влиять на психическое состояние, просто у кого в большей мере , у кого в меньшей, может быть ещё так что проблемы с кишечником были одни из первых, но все настолько усугубилось и наслоилось, что приходится разгребать клубок проблем и простые действия по налаживанию ЖКТ уже не спасут.
Но в любом случае здоровое состояние ЖКТ никому не помешает, хоть для решения психических проблем, хоть даже для просто свежего дыхания.
Вот например, есть такой синдром, когда стрептококк вызывает острые ОКР подобные симптомы у людей. И лечится это антибиотиками а не ПАВами. Но нельзя же из-за этого теперь вообще всех ОКР больных направлять удалять миндалины.
Так и не нужно сразу удалять миндалины , их удаление может ничего и не решить ,лучше попытаться поднять иммунитет.
У меня была проблема с бактериями в носоглотки, только выпью залпом стакан воды комнатной температуры, как начиналась бактериальная гнойная ангина. Только с января по май я переболела трижды, с высокой темпой, сильными болями ,с антибиотиками каждый раз. Знаю людей которые по такому сценарию в конечном итоге удаляли миндалины, мне же помогли лизаты, Бронхо-Ваксом, пока рано судить на 100% , но я уже 5 месяцев не болею даже своими вечными форингитами и ем мороженое , которое не могла позволить себе последние годы.
(Люди, только похожего действия препарат Ирс -19 не применяйте , он содержит консервант-ртуть!)
Это я к тому что всегда можно и нужно искать лечение.