Сообщений в теме: 167

[Т+А]

Снизить почти в два раза кол-во сигарет мне очень помог свежий еловый воздух санатория в Подмосковье.

Полностью-же забыть про пагубную привычку помогут эти фото : легкие некурящего человека и легкие курильщика

[Lovely]

Да уж...То, что справа-это страшно.Это он, наверно, пачек по 5 в день курит
Отказаться полностью не получится, когда депрессия, остальное уже не так важно

[eSperatoR]

вау.... вот что значит вовремя бросить дурную привычку, да?
сразу высвобождается масса средств на культурный досуг!)))

[Sorokin]

Полностью-же забыть про пагубную привычку помогут эти фото : легкие некурящего человека и легкие курильщика

Вам эти фото помогли? Мне лично они по барабану. Три пачки в день, редко две. Не получается иначе.

[Lovely]

Три пачки в день, редко две. Не получается иначе.

А сам ты хочешь бросить? может быть иглотерапия помогла бы.

[evil-PHOENIX777]

стабильно пачку красных Монте карло
еще по бартеру сигары перепадают
доброжелатели идут лесом...
просто хочется хоть чем то глушить душевную боль

[Lovely]

стабильно пачку красных Монте карло
еще по бартеру сигары перепадают
доброжелатели идут лесом...
просто хочется хоть чем то глушить душевную боль

Да, у меня тоже самое, так дело в том, что на самом деле от этого не легче, нам только кажется, что глушим

[KristinaY]

ведь ложное ощущение, что после сигареты прекращается тревога, на самом деле это первые 5 минут, когда кажется, что успокоился.Только кажется, да

Да, у меня тоже самое, так дело в том, что на самом деле от этого не легче, нам только кажется, что глушим

Почему ложное ощущение? первые 5 минут - а последующие? Потом что происходит - снова возвращается тревога?
Ведь многие говорят, что помогает успокоится и курящий производит впечатление уравновешенного человека. И еще: через какой промежуток времени (в среднем) происходит привыкание и сколько сигарет в день надо выкурить,чтобы курение из способа унять тревогу превратилось в пагубную привычку и зависимость?

[goodsession]

Я сам курю редко. Но если курю, нереально глубоко стал затягиваться. Бывает до тошноты или головной боли во время ещё не докуренной сигареты.. Читал в какой то газете, что такая особенность выявлена у больных с шиз. растройствами. Это правда?


Да и кстати насчёт тревоги. Сам бросил из за того, что после курения стло посещать состояние схожее с ПА. Ощущение что задахыюсь и потеря ощущения рук, кажеться что не мои или опухли.. короче неприятно. Интересно почему они меня раньше успокаивали, а теперь вот так? с чем это может быть связанно? ВСД?

[Lovely]

[quote name='Настя' date='20 Январь 2010 - 14:35' timestamp='1263987323' post='23582']
Почему ложное ощущение? первые 5 минут - а последующие? Потом что происходит - снова возвращается тревога?
а потом сужаются сосуды и дальше, то, что goodsession описал.
курящий производит впечатление уравновешенного человека.
на самом деле не совсем уравновешенного, раз без сигареты не смог
И еще: через какой промежуток времени (в среднем) происходит привыкание
Чтобы привыкнуть к этому яду, надо очень постараться, обычно все начинают в больницах
Искренне советую не начинать