Сообщений в теме: 253

[инсомник]

 

Ученые из Северо-Западного университета в США провели исследование, из которого стало ясно: реже остальных страдают от бессонницы те люди, которые стремятся к достижению важной цели.

 

 

Согласен полностью, только с выводом перепутали. Правильно будет так - Люди не страдающие бессонницей, чаще остальных, стремятся достигнуть важные цели. 

[Арина 123]

Стаж моей бессонницы 8 лет. Но мне повезло.Примерно на третий год прошла обследование, где инсомния подтверждена на полисомнографии и МРТ.. Сейчас пью феварин 100мг, хлорпротиксен 30 мг или 25 мг, раз- два раза в неделю феназепам 1 мг. Имован с релаксоном уже 2 года лежат невостребованные. На всякий случай. Мне удалось сохранить работу, семью. Да и дети подросли за 10 лет. Всем советую не опускать руки. И да! От препаратов я набрала 20 кг. Теперь борюсь с лишним весом безуспешно. Это большой минус.

[Wolf]

Вспомнилось: по телеку показывали сюжет про молодую женщину, которая обратилась к каким- то колдунам снять карму, и они стали ею манипулировать. Под предлогом проведения необходимых магических ритуалов тянули с нее деньги, и дошло до того, что вынудили ее отдать им в собственность квартиру. А в конце они похитили ее маленького ребенка и стали требовать выкуп. Она сама про это рассказывала. И вот ее слова: " И когда похитили ребенка и отняли квартиру, у меня впервые в жизни (!) бессонница была". Так что про спокойно спящих пофигистов я согласна с предыдущим комментарием.

 Это относительно "безобидный" случай. Недавно по "Чрезвычайных происществиях" показывали сюжет как проходимец - маг зарезал молодую супружескую пару, приехавшую "лечиться" от бесплодия.

  Вообще, был момент когда я заскочил в гости к одной распиаренной гадалке (не мог понять за какие грехи наказан,плюс в прошлом журналист,любопытство возобладало). Без ржача эту ахинею слушать реально невозможно.

[Ирсен]

Стаж моей бессонницы 8 лет. Но мне повезло.Примерно на третий год прошла обследование, где инсомния подтверждена на полисомнографии и МРТ.. Сейчас пью феварин 100мг, хлорпротиксен 30 мг или 25 мг, раз- два раза в неделю феназепам 1 мг. Имован с релаксоном уже 2 года лежат невостребованные. На всякий случай. Мне удалось сохранить работу, семью. Да и дети подросли за 10 лет. Всем советую не опускать руки. И да! От препаратов я набрала 20 кг. Теперь борюсь с лишним весом безуспешно. Это большой минус.

А как инсомния видна на мрт??

[Wtf]

Мои способы борьбы с инсоманией просты,но очень действены: белый шум,
повязка для сна и открытая форточка в любую погоду. Если случилось,что этих 3х нет, спать буду плохо,урывками, все будет мешать и раздражать хуже некуда, а утром буду всех убивать.
Понимаю, что здесь люди с серьезными расстройствами сна, и мои советы могут показаться наиглупейшими. Но я и сама не умею спать нормально уже много лет, вот методом тыка нашла серьезное облегчение проблемы.

[Hecm]

 

 

открытая форточка в любую погоду

я тоже так хотел бы, но увы шум за окном (даже ночью) перевешивает пользу, и приходится не открывать

[Wtf]

я тоже так хотел бы, но увы шум за окном (даже ночью) перевешивает пользу, и приходится не открывать

Открывать побольше форточку -окно в соседней комнате и оставлять приоткрытой дверь в спальню,короче всеми способами гнать свежий и прохладный воздух в помещение.Я пишу об этом, так как вообще не могу спать без доступа свежего воздуха, особенность такая. У мужа нет,спит в духоте легко.

[Hecm]

Я в соседней комнате открываю окно, да. Дверей у меня нет, и форточек тоже.

 

В палатке когда жил, пару лет назад, было классно спать вообще. И в деревне в детстве всегда спали в пристройке к дому полуоткрытой.

Один раз спал на сене под открытым небом, глядя в звезды, засыпаешь так, смотря вверх и тебя как будто звезды в глубину утягивают .. это очень захватывающе было.

Но полностью открытый воздух все же мешает скорее.

[Flower]

Мои способы борьбы с инсоманией просты,но очень действены: белый шум,
повязка для сна и открытая форточка в любую погоду. Если случилось,что этих 3х нет, спать буду плохо,урывками, все будет мешать и раздражать хуже некуда, а утром буду всех убивать.
Понимаю, что здесь люди с серьезными расстройствами сна, и мои советы могут показаться наиглупейшими. Но я и сама не умею спать нормально уже много лет, вот методом тыка нашла серьезное облегчение проблемы.

Практически все это делаю, кроме белого шума-сплю в берушах. И на таблетках.

[Elenarasin]

Есть отзывы о побочном снотворном действии хондроитина- глюкозамина (БАД -хондропротектор), а также обычного обезболивающего ибупрофена. А еще у миорелаксанта сирдалуд. Никто не наблюдал?