Сообщений в теме: 687

[инсомник]

понимаю, здесь на такое грех жаловаться, но настроение все равно депрессивное. Хоть  вторую неделю я сплю без фенозепама, все равно засыпаю долго, просыпания по ночам. В худшие дни сна все равно 4-5 часов. Ограничений по жизни 90%, не могу гулять ночью, не могу выпивать (будоражит, не заснуть), не могу играть в активные игры(боулинг), танцевать, смотреть комедии, есть пить определенную еду, спать  у друзей, спать в одной постели с мужчиной, не могу завести животное..и наверное список можно продолжать и продолжать. Наверное, депрессия от недосыпа. Прием антидепрессантов оставил негативное впечатление. наверное нужно смириться с тем, что есть 

Какая-то совсем не радужная у Вас картина получается, почитал - самого в печаль кинуло, а что сейчас пьёте если не секрет?

[Ирсен]

Какая-то совсем не радужная у Вас картина получается, почитал - самого в печаль кинуло, а что сейчас пьёте если не секрет?

ну, наверное, я не могу смириться с болезнью. Очень много ограничений, вечный недосып. До болезни мне было необходимо 9 часов в будни, а лучше все 12. У меня вечная усталость, я засыпаю по 2 часа, бывает и больше. Не пью ничего. Ну таблетки пиона, глицин 

[ixth]

Раньше засыпал в 5-6 утра и просыпался в 16-17 дня. Уже несколько ночей подряд засыпаю в 3 утра и просыпаюсь в 14 дня (сплю до последнего, могу вставать и раньше). Мой DSPD пошел на спад, чего раньше никогда не было.

[Ирсен]

Раньше засыпал в 5-6 утра и просыпался в 16-17 дня. Уже несколько ночей подряд засыпаю в 3 утра и просыпаюсь в 14 дня (сплю до последнего, могу вставать и раньше). Мой DSPD пошел на спад, чего раньше никогда не было.

я так спала до болезни. Но вы так спите на нейролептике? 

[ixth]

Два нейролептика плюс миртазапин. Но я постепенно и уверенно уменьшаю дозы.

[Алина]

4-5 часов это нормально ) я сегодня ходила за рецептом к местному психиатру на триттико , щас же все строго -вообщем не выписал , отправил зачем то в дневной стационар .... придётся теперь ещё в дневной стационар ходить ... и мол там мне подберут терапию ... сейчас я без фена или зопиклана вообще не сплю ,,, может правда триттико нахрен -уже шесть месяцев пью , но синдром отмены виде полного отсутствия сна , когда не один препарат не работает -это ад , если бы я спала пять часов подряд -я была бы самым счастливым человеком . У меня сон час ночью потом с шести до девяти . А ночью просто лежу ... это даже на фене так стало

[ixth]

Я параллельно читаю американский форум о бессонице (https://www.reddit.com/r/insomnia/new/) - денег у них валом, врачей хватает, а квалификация врачей в основном очень низкая. У них многие врачи не рассматривают бессоницу как результат депрессии, в результате тысячи людей спят по 4-6 часов, мучают себя гигиеной сна и здоровым образом жизни и думают что их состояние неизлечимо. Некоторые спят настолько плохо что создают темы о суициде, а врачи им выписывают амбиен или какой-нибудь бензодиазепин, про антидепрессант или мощный нейролептик - ни слова (когда у человека такое состояние что готов к суициду).

В украине таблеточная медицина тоже плохая, врачи занимаются не излечением пациентов, а выполнением каких-то планов (не то личных по сбору средств, не то наставлений свыше по назначению препаратов).

[Ирсен]

4-5 часов это нормально ) я сегодня ходила за рецептом к местному психиатру на триттико , щас же все строго -вообщем не выписал , отправил зачем то в дневной стационар .... придётся теперь ещё в дневной стационар ходить ... и мол там мне подберут терапию ... сейчас я без фена или зопиклана вообще не сплю ,,, может правда триттико нахрен -уже шесть месяцев пью , но синдром отмены виде полного отсутствия сна , когда не один препарат не работает -это ад , если бы я спала пять часов подряд -я была бы самым счастливым человеком . У меня сон час ночью потом с шести до девяти . А ночью просто лежу ... это даже на фене так стало

вот  я  и говорю, тут жаловаться грех. 4 в плохие ночи сплю. Но  я пока тенденцию не могу вывести, 2 недели только без таблеток. Хотя до этого тоже не сильно на таблетках, 2 раза в неделю фен, сейчас хочу уйти от него 

[Ирсен]

У них многие врачи не рассматривают бессоницу как результат депрессии

А вы считаете, что бывает только такая связка? так многим ад не помогают и ухудшают сон только. 

[Алина]

Нет, бессонница это не далеко не всегда результат депрессии. Сегодняшний психиатр меня просто взбесил , говорил со мной таким тоном , как будто я шиза и все придумала