Сообщений в теме: 675

[Алина]

Я выгляжу хорошо , никто не верит , что я не сплю ... но волосы выпадают пипец от антидепрессантов

[Алина]

Девушки, а как вы выглядите? Я просто от этой дряни выгляжу кошмарно. Прошло 1, 5 года, а постарела лет на 5, не проходящие опухшие глаза и чернейшие круги под глазами

преувеличиваешь , наверняка ! Косметолог в помощь , мне 31 я и ботокс колю , биоревитализацию делаю, пилинги и тп

[Ирсен]

Я выгляжу хорошо , никто не верит , что я не сплю ... но волосы выпадают пипец от антидепрессантов

волосы тоже выпадают сильно. Раньше думала на Венлаксин, теперь понимаю, что от недосыпа. ну процедуры у косметолога помогли бы, но денег нет

[Elenarasin]

По поводу внешнего вида. Ведь говорят, что мелатонин - гормон молодости. Я его лет 10 пью, хотя никогда ярковыраженного улучшения сна от него не было (пробовала разных брендов с iherb). Ну, пожалуй, неплохо выгляжу для 34, но это в первую очередь из-за худобы. Ни разу в жизни не поправлялась. Припухлости и кругов под глазами нет, но постоянно красные белки, никакие капли не помогают.
К косметологу не хожу, но последнее время увлеклась фейсбилдингом ( это упражнения для мышц лица против морщин). И оказался у этих упражнений неожиданный интересный эффект: когда напрягаешь мышцы нижней части лица, неудержимо хочется зевать! А так я почти никогда не зеваю, хоть и не высыпаюсь.

[Elenarasin]

Для волос и ногтей пью пивные дрожжи и рыбий жир. Без них сразу все сыпется - слоится.

[Ирсен]

По поводу внешнего вида. Ведь говорят, что мелатонин - гормон молодости. Я его лет 10 пью, хотя никогда ярковыраженного улучшения сна от него не было (пробовала разных брендов с iherb). Ну, пожалуй, неплохо выгляжу для 34, но это в первую очередь из-за худобы. Ни разу в жизни не поправлялась. Припухлости и кругов под глазами нет, но постоянно красные белки, никакие капли не помогают.
К косметологу не хожу, но последнее время увлеклась фейсбилдингом ( это упражнения для мышц лица против морщин). И оказался у этих упражнений неожиданный интересный эффект: когда напрягаешь мышцы нижней части лица, неудержимо хочется зевать! А так я почти никогда не зеваю, хоть и не высыпаюсь.

Да, мелатонин ни российской, ни айхерб не помогал. Полнота есть, да. Но до истории с бессонницей ни припухлостей, ни синяков не было. 

[Ирсен]

Кстати о весе. Ем мало, эту неделю почти ничего, а вес растет. Читаю, что с бессонницей это тоже связано.Метаболизм уже расшатан в конец

[Elenarasin]

А припухшие глаза - это от отеков, наверное. Возможно, вес от воды в тканях? Мочегонные травы пропить не пробовали?

[Ирсен]

А припухшие глаза - это от отеков, наверное. Возможно, вес от воды в тканях? Мочегонные травы пропить не пробовали?

надо провериться конечно везде. все времени нет. Отеки - они под глазами и еще такая глубокая морщина появилась. мочегонное попью, спасибо 

[Elenarasin]

Листья брусники, например.