Любовь, с остиопорозом люди прекрасно спят. Глупости это. Здесь много пишут о том, что в организме инсомников разбалансированы процессы возбуждения и торможения . И можно этот процесс нормализовать с помощью аутогенных тренировок по специальной методике, которыми владеют некоторые специалисты психотерапевты.Что Вы думаете по этому поводу?
Таня, Вы меня не поняли. Я не говорю, что у меня бессонница от остеопороза. Я просто ответила на сообщение, в котором говорилось, что бессонница может быть от нехватки вит.Д. А остеопороз и нехватка вит.Д идут в одной упряжке.
А насчет хорошей психотерапии, конечно, это здОрово, но не для тех, у кого тяжелая, хроническая бессонница. Здесь этот вопрос поднимался неоднократно. Пройдено множество вариантов психотерапии, но это, только отжим денег.
Но, мы не будем падать духом. Будем пробовать всякие возможности. К сожалению, у меня вот и препараты почти не помогают. Всем хорошего сна и просто,здоровья!!!!!