Всем привет.
Хочу посоветоваться и узнать есть ли у кого такое как у меня.
Мне 18 лет, окр у меня где-то еще наверное с самого детства, но именно настоящее тревожное окр началось с 12 лет примерно. Сначала у меня были стандартные окр мысли: причинить вред кому-то из близких, религиозные навязчивости, мистические мысли и т.д. Также были и ритуалы, много ритуалов: Коснуться чего-то n-ое количество раз, молится по 7 раз, проверять газ, двери, свет щелкать много раз и много других ритуалов, уже и не вспомнить. Сейчас многое ушло, не знаю само или я немного постарался. Но появились какие-то странные мысли, риуталов уже очень мало. Но мысли преследуют ежедневно. Например есть навязчивая мысль, что я живу неправильно, нужно жить как кто-то(друг, знакомый и т.д.). Также есть мысль, что на самом деле другие люди живут в хаосе(типо им плевать на симметрию и порядок вещей в шкафу и на другие мелочи). Скорее всего так и есть, но очень сложно переключаться из порядка и сразу в хаос(я типа должен жить так и здоровые люди, забить на весь порядок и наплевать на всю симметрию). Может оно и правильно, но мне уже это не мешало, даже наоборот как-то успокаивало. Плюс еще ко всему, я в принципе люблю вести более-менее здоровый образ жизни(пока только не ем всякую дрянь, но планировал заняться спортом). Но есть еще такая навязчивая мысль, что: "Зачем заниматься спортом? Зачем становиться лучше? Некоторые люди и так живут, пьют пиво, едят чипсы, не следят за собой и я должен жить так, так правильно". Я понимаю, что это скорее всего бред, но поделать ничего не могу, приходиться соглашаться, лишь бы мысль отстала. Хотя мне вроде нравиться следить за собой, вести нормальный образ жизни, следить за тем во что я одет... Но окр говорит, что это все неправильно, нужно почему-то жить иначе.
Есть еще у кого-то такое? Это действительно все еще окр? Прошу ответить, посоветовать что-то... Заранее извиняюсь за ошибки