Да я В6 когда пил, это были мультивитамины, там что-то около 1.5мг! ПОЛТОРА!!! А тут предлагается 200. Это же небо и земля.
В общем от 200мг В6 ничего страшного не случилось, но думаю и ничего хорошего тоже. По крайней мере сильно заметного.
Кому лень долго читать: разовый прием 400 мг SAMe и 200 мг витамина В6 не поднимает настроение сильно, но дает мощное желание что-то делать, мотивацию, энергию, вот это все. Настроение 6/10, мотивация 8/10.
Если бы я каждый день себя ощущал как сегодня - можно горы свернуть.
Комбинация Самеликса и В6, как предлагал Уолш особо серотонина мне не дала, может там надо месяц пить, тут не подскажу. Но прямо вот вагона серотонина нету.
НО!!! схватил неслабую такую целеустремленность, мотивацию, напористость. Все что откладывал - начал делать не покладая рук, в поте лица.
Все что думал "потом сделаю", захотелось сделать прямо сегодня. Срочно. Ну то есть мотивация какая-то, драйв пошел нормальный такой.
Очень похоже на Бупропионы всякие и Страттеры. Глаза из орбит конечно не лезут, но прешь к цели как танк.
Для такого прокрастинатора вроде меня - это неслабый пинок такой был. В чем-то замена Фенотропилу даже может быть.
Завтра еще проверю, постараюсь ничего не делать, а просто лежать и наблюдать.
В целом схема хорошая, настроение ровное 6/10 но руки чешутся что-то поделать. Я бы сказал это небольшая доза дофамина и норадреналина. Без побочек, безумия, хождения по комнате и прочей дури.
Исходя из того, что и Метилфолат и SAMe дают мне сильную мотивацию, есть мысль, что у и меня и правда что-то с MTHFR.
Напрочь уходит ощущение "не охота, лениво, потом, в другой раз, куда торопиться". Даже вот в мелочах. Уже неделя открыта вкладка интернет-магазина с товаром, стоит 220р. Казалось бы вбей адрес, карточку и закажи. 220 рублей. Это не машина. Нажал и забыл. Но нет! Неделю вкладка открыта и мне лень вбить адрес, телефон, карту... сегодня встал, вбил за минуту, без сомнений и проволочек. ЧТо-то похожее ощущается на Габапентине. Тоже начинаешь что-то делать и меньше тупишь и откладываешь.
Посмотрим еще пару деньков, но SAMe крайне дорог, наверное буду налегать на Метилфолат или какой-нибудь TMG. Или может снизить дозу до 100мг посмотреть на эффекты. Тогда получится 80 дней за 1000р. Доступно уже. Но это неизвестно будет ли эффект.
Кстати в инструкции к SAMe сегодня вычитал, у 50% убирает астению. Видимо я попадаю в эти 50% и астению он вырубает с первого приема.
Пока такие дела. Хорошие. Попробую пару дней попить, накопить, но уже без витамина В6, кончился он у меня 
Появляется некая легкая нервнозность и ОКР усиливается у меня. Психика как бы ускорена весь день. Думаешь быстро, делаешь быстро, весь слегка на взводе что ли. Но слегка-слегка. Не такой псих как от Иксела.
Короче все очень неплохо. Селен мне категорически не идет даже 100мг убивают, сонливят, тупят. Разочарован.
С метилированием надо продолжать поиски, похоже это мое.
Еще видел где-то в интернете, недометилаторы, вроде меня, отлично действуют в ситуации "жопы" и плохо - в спокойной обстановке. Вот прямое попадание. Когда кризис я бодрый, уверенный, пру как танк. Как спокойная жизнь - апатия, прокрастинация, лень и тупость. А если напугать как следует - все ОК. Еще один признак короче подходит под проблемы с метилированием.
Судя по тому, что музыка меня не прет до мурашек, а это главный тест для меня, то получается чего-то все-таки пока не хватает.
Теперь план такой: с пн-вт снова вернуть Метилфолат и МетилВ12, но не спеша, каждый день понемногу растить дозу, прямо вообще не спеша. До пн-вт сижу на SAMe