Может быть немножко не по теме. Если я правильно понимаю главные испытатели у нас Natural и Holld.
Хочу влиться в ваши ряды, но есть вопрос по браслету. Xiaomi Mi Band 2, вы используете данную модель?
Пользовались ли вы умным будильником? Влияет ли это на самочувствие после пробуждения?
Я занимаюсь плаванием и, хотелось бы узнать не пользовался ли кто-нибудь этой умной штуковиной в бассейне, каковы результаты.
Интересует мнение, именно людей, с проблемами сна.
Хочу приобрести данный гаджет (в первую очередь для отслеживания сна).
Ипользую схему. Миртазапин 7,5 + фенибут -четвертинка (~62).
Фенибутом заменила габапентин, т.к. на нем спала, но сон был очень тяжёлым(субъектиные ощущения).
Хочу проверить все на практике, поэтому и заинтересовалась покупкой браслета.
Natural отдельное спасибо за тему. Всё, что вы написали в начале про то, что многие психоневрологические проблемы
могут возникать от нехватки сна(или некачественного) - правда.
Психиатр кормил меня антидепрессантами, но состояние не улучшалось, как только я взялась сама исследовать эту тему, и,
занялась сном - прогресс начался сразу.