#481
Отправлено 20 Февраль 2018 - 12:36
Да. График жидковат.
Запасайтесь Габапентином, для начала (2 капсулы за 2-3 часа до сна).
Потом, если будет недостаточно, можно добавить Эсзопиклон или Алпразолам. Их можно принимать длительно.
А у габапентина какой по длительности курс допускается? Для наших целей.
#482
Отправлено 20 Февраль 2018 - 12:48
А у габапентина какой по длительности курс допускается? Для наших целей.
В нкоторых источниках встречается такая информация насчет габапентина.
что применение больших доз антикольвульсантов, а затем их резкая отмена, у психиатрических пациентов с латентным эпилептическим очагом ( о котором пациент ничего не знает) может привести к манифестации эпилепсии.
Это пишут про габу. Вообщем нужно как-то разобраться с этим...нужно мнение знающих людей.
#483
Отправлено 20 Февраль 2018 - 12:56
И мое личное наблюдение. Я более года подряд ежедневно пила рыбий жир, в котором много витамина Д. И на протяжении этого времени сон становился все хуже и хуже. Под конец просто критически. После отмены рыбьего жира через месяц где-то стало получше со сном.
Наверное, это такая индивидуальная реакция.
Делают анализ крови на витамин Д, но он дорогой, я не сдавала.
#484
Отправлено 20 Февраль 2018 - 05:14
Кто-нибудь знает о влиянии витамина Д на сон?
У меня от него кошмары. Поэтому я прекратил его пить. Причем были очень страшные и каждый раз с новым сюжетом. Прямо удивляюсь способности мозга придумывать сценарии. Можно записывать и относить режиссерам фильмов ужасов ))
#485
Отправлено 20 Февраль 2018 - 09:07
да , при восьмичасовом сне нужно подключить ксанакс и зопиклон ! Можно длительно ₽))))))) ой, вы бы думали , прежде чем такие советы давать , нуДа. График жидковат.
Запасайтесь Габапентином, для начала (2 капсулы за 2-3 часа до сна).
Потом, если будет недостаточно, можно добавить Эсзопиклон или Алпразолам. Их можно принимать длительно.
Другого рецепта пока не нашел. Точнее он есть в голове, но его не купить ни мне, ни вам(
Раньше у меня не было проблем .
#486
Отправлено 20 Февраль 2018 - 10:29
да , при восьмичасовом сне нужно подключить ксанакс и зопиклон ! Можно длительно ₽))))))) ой, вы бы думали , прежде чем такие советы давать , ну
важно не только время сна, но и его качество.вы не поверите, но меня такое ощущение, что сна нет вовсе, как будто и не сплю. и это длится годами. тут какая угодна психиатрия начнется, жить не хочется
#488
Отправлено 21 Февраль 2018 - 12:07
#489
Отправлено 21 Февраль 2018 - 11:27
последствия от длительно применения таких препаратов могут быть плачевнее, чем временная польза от них , иногда можно, не спорю, при длительном приёме может быть такое, что спать без них совсем не сможете . Я не могу дать никакого совета , так как сама страдаю бессонницей.хорошо, дайте свой совет.
Раньше у меня не было проблем .
#490
Отправлено 22 Февраль 2018 - 02:21
да , при восьмичасовом сне нужно подключить ксанакс и зопиклон ! Можно длительно ₽))))))) ой, вы бы думали , прежде чем такие советы давать , ну
В отличие от некоторых провокаторов, я отмеряю каждое слово, прежде чем написать и подумаю перед написанием текста несколько раз.
И не надо коверкать мои фразы. Вы это делаете регулярно.
1. В моем сообщении не было призыва принимать эти препараты. Я лишь изложил свой опыт, и еще нескольких испытуемых.
2. Не Зопиклон, а Эсзопиклон. Последний можно принимать длительно.
3. Не "и", а "или". Разница существенная - принимать один или два препарата.
4. Алпразолам, кстати, мною был назван тоже не просто так.
Как атипичный трициклик, являющийся по строению триазоло-бензодиазепином и соединяющий свойства сильного бензодиазепинового транквилизатора и трициклического антидепрессанта прекрасно подходит для решения проблем НАПРЯЖЕНИЯ и перенапряжения (читай тревожное состояние), при которых нарушается КАЧЕСТВО сна. Причем это единственный бензо-, который можно принимать длительно, до 3-месяцев, а то и больше
По действию на увеличение медленного сна равносилен Эсзопиклону (по моим наблюдениям). Плюс депрессуху убирает.
И в завершении, в очередной раз: не надо принимать вообще ничего, если человек здоров. Основа медицины и заключается в том, чтобы соизмерять пользу от принимаемых препаратов от их потенциального вреда.
Люди вон, от гриппа всякое фуфло в аптеках покупают, не понятно какого состава. Травятся, не понимая, что протокол лечения гриппозных состояний включает только НВПВ, H1-блокаторы и обильное питье в большинстве случаев (если нет инфекции, которую надо лечить антибиотиками).
П.С. мир, дружба, жевачка. Читаем тему сначала, кто присоединился только сейчас.
Изучайте, но советуйтесь со своим врачом! И берегите нервы - каждый нейрон на счёту!
Основы доказательной медицины и Препараты - Пустышки
Во всём виноват Некачественный СОН
Генерализованное Тревожное Расстройство (GAD)
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5)
Стресс и Иммунопатологические процессы