Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Проблема раннего пробуждения больше 10 лет


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 118

#111 Magic76

Magic76

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 144 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РБ
  • Интересы:Фотография, кино, литература, спорт

Отправлено 02 Октябрь 2019 - 03:58

Даша, ещё напишите, как убрать утром чугунную голову после сна. И как избавиться от потения.
  • 0

#112 Даша333

Даша333

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Самара
  • Интересы:Здоровье

Отправлено 02 Октябрь 2019 - 04:17

Даша, ещё напишите, как убрать утром чугунную голову после сна. И как избавиться от потения.

Здравствуйте, но это же симптомы от чего-то. Что пьете? Я не доктор, просто что читала, что знаю, могу посоветовать, не более) У самой голова бывает чугунной после ночи без сна..


  • 0

#113 Magic76

Magic76

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 144 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РБ
  • Интересы:Фотография, кино, литература, спорт

Отправлено 02 Октябрь 2019 - 04:31

Здравствуйте, но это же симптомы от чего-то. Что пьете? Я не доктор, просто что читала, что знаю, могу посоветовать, не более) У самой голова бывает чугунной после ночи без сна..

Пил паксил. Уже 2 месяца без него.
Пол-таблетки кетилепта на ночь.
БАД пустырник форте думаю не в счет
  • 0

#114 Даша333

Даша333

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Самара
  • Интересы:Здоровье

Отправлено 02 Октябрь 2019 - 09:57

Пил паксил. Уже 2 месяца без него.
Пол-таблетки кетилепта на ночь.
БАД пустырник форте думаю не в счет

Сколько пьете Кетилепт и в какой дозе, и как пьете каждый день?


  • 0

#115 Magic76

Magic76

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 144 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:РБ
  • Интересы:Фотография, кино, литература, спорт

Отправлено 03 Октябрь 2019 - 07:25

Каждый день, 1/2 25 мг, уже год почти.
  • 0

#116 Den777

Den777

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 198 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва

Отправлено 06 Октябрь 2019 - 12:06

Миртазапин опять начал пить.
Последний раз пил 3 года назад (5 лет пил).
Приём на ночь отодвигает ПА ближе к утру, но все равно недосып.
Попробую подключить габапентин.

  • 0

#117 Человек ХХ века

Человек ХХ века

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 216 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжье
  • Интересы:здоровье, медицина для себя

Отправлено 06 Октябрь 2019 - 06:43

Я пробовал габапентин два раза по 300 мг. Первый раз выпил на ночь- было легкое головокружение, и легкая стимуляция через час приема. Заснуть он не помог.

 

Второй раз выпил в 5 вечера- все повторилось, плюс небольшая сонливость. Зато к 23 часам, ощутил какой-то покой внутри и в эту ночь заснул сам.


  • 0

#118 Wolf

Wolf

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 532 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Винница
  • Интересы:Пенсионный фитнесс. И поспать бы.

Отправлено 06 Октябрь 2019 - 09:43

По паническим атакам гуглите Павла Федоренка. Если коротко. 1. Не бояться ПА и спокойно принимать как временную реакцию психики на стресс. 2. Упражнение " цунами" ( оно де парадоксальная интенция,оно же техника наводнения в когнитивной поведенческой терапии). Усиливаете симптомы страха, специально стараетесь бояться как можно сильнее. Посмотрите что будет.
  • 0

#119 Даша333

Даша333

    Частый гость

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 53 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Самара
  • Интересы:Здоровье

Отправлено 07 Октябрь 2019 - 08:17

Каждый день, 1/2 25 мг, уже год почти.

Без него сна нет? Пробуете слазить и спать своим сном? Чугунную голову убрать - зарядка, контрастный душ, что-то бодрящее утром типа витамина Супрадин, прогулок или других стимулирующих бадов. Потливость- ванны с отварами травы коры дуба например)


  • 0







Рейтинг@Mail.ru PR-CY.ru Copyright © 2019 Нейролептик.ру