Привет, Вита. В больнице анестезиолог посоветовала вместо вальдоксана пить циркадин (мелатонин швейцарского пр-ва, 21 капсула пролонгированного действия, цена 520 руб.). Сказала, что действие такое же, но на организм действует более естественно. Вот про него:
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. Повышает концентрацию GABA и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе GABA, допамина и серотонина. Известно, что GABA является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружения, повышает настроение. Ускоряет засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными. Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции. Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Основной физиологический эффект мелатонина заключается в торможении секреции гонадотропинов. Кроме того, снижается, но в меньшей степени, секреция других гормонов аденогипофиза - кортикотропина, ТТГ, СТГ. Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции.
Куплю упаковку, попробую. Еще анестезиолог предупредила на будущее, что когда пьешь велаксин, нельзя давать наркоз (их, оказывается до фига названий), повышающий адреналин, и доза наркоза должна быть больше рассчитанной нормы (по весу).
Это не даст особого результата, ибо нету прямого влияния и он скорее через саморегуляцию...
Вот основная часть(есть и другие), объясняет почему он обладает антидепрессивным действием. Регуляцию нужно производить с другого конца, мне кажется, что так будет более правильней и эффективней, ибо многосторонней будет.
Кратенький экскурс. Серотонин превращается в мелатонин,-это мы все знаем. Чтобы это произошло, он должен пройти два этапа с промежуточным веществом N -Acetylserotonin. Повышение мелатонина через ауторегуляцию его чуток(подчерну-чуток) повышает.
Именно N -Acetylserotonin обладает мощным агонистическим действием на TrkB, но не серотонин и мелатонин. В следствии активации этого рецептора, повышается уровень BDNF. Нынче одна из теорий депрессия глоссит, что это является одним из ключевых факторов и даже, кажется, что главным в патогенезе.
Чтобы усилить образование N -Acetylserotonin стабильно, а не только ночью и к вечеру, нужно усилить фермент, который его образовывает. Фермент этот состоит из двух частей-серотонина и ацетил-КОА. Повышая ацетил-КОА, мы получим нужный результат.
Но в подарок мы получим масса, МАССА дополнительных бонусов(усиление образование АТФ, усиление расщепление жиров, балансировку липидов, появления энергии, тучи энергии, что уменьшит слабость и прочую ерунду, уменьшает проявление акне, уменьшая сальность кожи и прочее).
Пути увеличение:
1) Простой. Хряцать карнитин.
2) Более геморройный. Ацетил-КОА состоит из пантотеновой кислоты (витамина B5) и цистеина.
Но если цистеин пустить по желудку, он будет до задницы(он сразу включится в состав белков в организме и на образование КОА идет мельчайшие части).
КОА образуется в клетке, то нужно найти путь, чтобы цистеин появился в клетке. Для этого идеально подходит цистин. Предупреждаю - гоогл путает их, найти сложновато, но в магазинах химических реагентов он есть. Цистин сам по себе в пептидную цепь не включается, он лишь образуется в полипептидной цепи. Вот вводим цистИн и он превратиться в 2 молекулы цистеина, НО только путем восстановления. Первый восстановитель, что пришел мне в голову - аскорбинка. Бац - возник свободный, считай эндогенный цистеин. А вот он как раз и идет на синтез КОА и глутатиона(как бонус).
Глутатион - один из мощных антиоксидантов, также принимает участие в реакциях не специфического иммунитета. Привет цитокиновая теория депрессии.
Так это еще не все, если использовать оба способа, то мы можем свободно усилить реакции метилирования, которые хромают при депрессиях..
Добавив В9, B12, цистеин вернется в метионин, а он уже является главным донором метильной группы, которая нужна для синтеза нейромедиаторов(в том числе того же мелатонина).
Есть SAM-E(в конечном счете, метионин в него превращается), который обошел ступеньки некоторые, и готов уже сразу отдавать метил. Побочный продукт после донорства - гомоцистеин, который В6 отправляет обратно в цистеин. Но не об этом.
Ну и просто к сведению, у депрессивных был снижен уровень B9 заметно(исследования показывали позитивный результат при добавлении), но и другие тоже были.
А, и это, водорастворимые витамины нужно хряцать в повышенных количество, граммами желательно(токсичности ноль, избытка тоже. Связано это с тем, что они дольше задерживаются в организме, больше реакций произойдет)
Вот-так-вот, усе тесно связано)
Бля.... Я совсем забыл, что форсколин повышает фермент, который нужен для образования из серотонина N -Acetylserotonin, в 8 раз, помимо 30 кратного повышения цАМФ.....
Можно было бы это все не писать. Пох, для копилки сойдет.